لن تصدقي| ضعي هذه الأعشاب على وجهك.. النتيجة ستدهشك
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
تحرص كل سيدة و فتاة على حصولها على بشرة صحية ونضرة وخالية من أي مشاكل مثل الجفاف، أثار الحبوب، والبثور السوداء وغيرها من المشاكل الشائعة التي تجعل الفتيات تبحث عن منتجات للتخلص من كل هذه المشاكل.
هناك بعض المكونات الطبيعية المستخدمة في المطبخ يوميًا هي وسيلة فعالة من حيث التكلفة لتعزيز صحة البشرة ومظهرها.
سوف نستكشف ثلاثة أعشاب من المطبخ التي لا تستفيدي فقط بها لإضافة نكهة إلى أطباقك ولكن أيضًا توفر العديد من مزايا العناية بالبشرة.
3 أعشاب مطبخ مفيدة لبشرتك
1. النعناع
أوراق النعناع لا تضيف نكهة منعشة إلى الأطباق فحسب، بل تقدم أيضًا فوائد عديدة لبشرتك، خصائص التبريد للنعناع يمكن أن تهدئ البشرة المتهيجة وتوفر إحساسًا بالانتعاش
كيفية استخدام أوراق النعناع للعناية بالبشرة؟
أ) رذاذ النعناع على الوجه: قومي بغلي حفنة من أوراق النعناع في الماء لمدة 10 دقائق. صفي الخليط واتركيه ليبرد.
ضعي الماء المنقوع بالنعناع في زجاجة رذاذ ورشيه على وجهك عند الحاجة.
يمكن أن يساعد رذاذ الوجه هذا على ترطيب البشرة والتحكم في الزيوت وتهدئة البشرة المعرضة لحب الشباب.
ب) نقع القدمين بالنعناع: أضف بضعة أغصان من أوراق النعناع الطازجة إلى حوض من الماء الدافئ.
انقعي قدميك في الماء المنقوع بالنعناع لمدة 15-20 دقيقة.
يمكن أن يساعد نقع القدم هذا على استرخاء القدم المتعبة وتخفيف رائحة القدم وتنعيم الجلد الخشن.
2. الكركم
هو نوع من التوابل الصفراء النابضة بالحياة والتي تم استخدامها لعدة قرون في الطب الهندي القديم لخصائصه العلاجية، يحتوي على الكركمين، وهو مركب قوي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات يمكن أن يساعد في علاج الأمراض الجلدية المختلفة
كيفية استخدام الكركم للعناية بالبشرة؟
يمكنك صنع قناع الكركم للوجه عن طريق خلط مسحوق الكركم مع الزبادي أو العسل.
ضعي القناع على وجهك، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
يمكن لهذا القناع تفتيح بشرتك وتقليل حب الشباب وتعزيز توهج الشباب.
3. الصبار
الصبار، بمادته الشبيهة بالهلام، معروف على نطاق واسع بخصائصه المهدئة والمرطبة، فهو غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تغذي وتجديد شباب بشرتك
كيفية استخدام الألوة فيرا للعناية بالبشرة؟
لاستخدام الصبار، ما عليك سوى استخراج الجل من الأوراق وتطبيقه مباشرة على بشرتك.
يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة الجافة وتهدئة حروق الشمس وتقليل الالتهاب
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: یمکن أن یساعد
إقرأ أيضاً:
اختبار بسيط يكشف إصابتك بالجفاف
مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر فإن الإصابة بالجفاف تصبح أكثر الأمور انتشارًا ، لذا اذا كنت قلقاً من عدم شرب كمية كافية من الماء فباختبار بسيط يمكن ان تكون على علم بانك تعاني من الجفاف.
انتشر الحديث عن هذا الاختبار، بعدما حصل فيديو يشرحه على أكثر من 4.5 مليون مشاهدة على تطبيق تيك توك.
ولعمل الاختبار، ما عليك سوى الضغط بإصبعين على الجلد على البطن، أو مقدمة اليد، أو الجلد على الصدر أسفل عظم الترقوة لبضع ثوانٍ، مع تثبيت الإصبع في مكانه أثناء الضغط وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية.
وبعد الضغط على الجلد لبضع ثوانٍ، اتركه وإذا عاد الجلد على الفور إلى وضعه الطبيعي، فهذا يعني أن لديك تورماً طبيعياً، ما يدل على أن الجسم رطب بدرجة كافية.
يُطلق على بقاء الجلد مرفوعاً لبضع ثوانٍ "التخييم". ويقيس الاختيار مدى السرعة، التي يمكن أن يعود بها الجلد إلى طبيعته بعد تمدده أو ضغطه.
وتشرح الدكتورة دانا بريمز ما يتعلق بالاختبار "عندما يكون الشخص رطباً، فإن بشرته تتمتع بمرونة أكبر، وتعود بسرعة إلى شكلها الأصلي بعد الضغط عليها".
وتوضح "من ناحية أخرى، يؤدي الجفاف إلى انخفاض مرونة الجلد وعودة أبطأ إلى الوضع الطبيعي".
ويساعد البقاء رطباً الجلد على الحفاظ على الكولاجين، وهو بروتين يوفر البنية والقوة للجلد والعضلات والعظام.
ومع ذلك، يمكن أن تقل مرونة الجلد مع تقدم العمر، بغض النظر عن كمية الماء التي يتم تناولها.
وتشمل العلامات الأخرى للجفاف: العطش الشديد، وقلة التبول، والبول الداكن، والتعب، والدوار، والارتباك.
وتحث التوصيات الرجال على شرب حوالي 15 كوباً من الماء والسوائل خلال الصيف، والنساء 11.5 كوب.
"إياتا": 10.7% ارتفاع الطلب على السفر الجوي خلال مايو