7 مراحل يمر بها الإنسان بعد الانفصال العاطفي أو الفقد
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
كشفت طبيبة نفسية من المملكة المتحدة أن الإنسان الذي يمر بحالة انفصال عاطفي أو فقدان شخص عزيز عليه يجتاز 7 مراحل عاطفية.
وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، لجأت عالمة النفس الإكلينيكي الدكتورة لاليتا سوغلاني، المقيمة في برمنجهام، إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتوضيح هذه المراحل وما تنطوي عليه جميعها.
وقالت الدكتورة سوجلاني، التي تملك أكثر من 135 ألف متابع، في منشورها، إن الجميع يمر بالمراحل السبع المختلفة التي حددتها في أوقات مختلفة من الانفصال.
وفي حديثها على نطاق أوسع عن الخسارة والانفصال، أشارت إلى أنه لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالضبط بالمدة التي سيستغرقها كل شخص لاجتياز المراحل السبعة وتخطي حزنه لمواصلة حياته.
وكتبت عالمة النفس في تعليق مصاحب لمنشورها: " لا تقارن نفسك برحلة شخص آخر، يمكن أن يكون الانفصال أمرًا صعبًا ومرهقًا للغاية، وليس هناك طريقة بعينها لاجتياز الألم".
وأضافت الطبيبة "في كثير من الأحيان، تكون مفعما بالعديد من المشاعر المربكة في وقت واحد، وقد تتساءل عما إذا كان ما تشعر به طبيعيًا، وهذا طبيعي تماما وهي عملية يطلق عليها "التخلي" عن الشخص الذي أحببته.
وتتضمن المراحل السبع التي نمر بها بعد أي خسارة أو انفصال1. الصدمة والإنكار
2. الحاجة الماسة للحصول على إجابات
3. الخوف والوحدة والحزن
4. المساومة
5. الغضب
6. السلام والقبول
7. المغفرة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: انفصال عاطفي فقدان شخص وسائل التواصل الاجتماعي الانفصال
إقرأ أيضاً:
فاتن موسي عن علاقتها بـ مصطفى فهمي: مكنتش عايزة اتطلق ولما مات قولتله لسا بحبك
مصطفى فهمي.. أثارت الإعلامية فاتن موسى، طليقة الفنان الراحل مصطفى فهمي، جدلًا واسعًا بتصريحاتها حول حبها له للفنان مصطفى فهمي، موضحة أن الانفصال حدث نتيجة خلافات.
علاقة فاتن موسي ومصطفى فهميأشارت فاتن موسي خلال حديثها أنها لم تكن تريد الانفصال عن الفنان مصطفى فهمي وأن طلاقهما أشبه بالموت، مؤكدة أنها حاولت التواصل مع أثناء مرضه لكنها لم تتمكن من ذلك.
وتابعت فاتن موسى حديثها في برنامج «بنت البلد»، مع الإعلامية نشوى مصطفى: «ماكنتش عايزة أتطلق من مصطفى فهمي وشبهت طلاقنا بالموت، والحب مايعرفش سن ولما توفي كان عندي الجرأة وطلعت قولت إني لسه بحبه وماتخطيتهوش، وبدل ما يرجع راح نهائيًا».
وأشارت: «وقت مرضه حاولت أوصله وماعرفتش، هو كان ممنوع من التليفون وماكنتش حابة أتعرض لمواقف مش لذيذة وفوضت أمري إلى الله، وبعد طلاقنا هو حاول يتواصل معايا وبعتلي وسيط وأنا كمان حاولت كتير ولكن ربنا ماكتبلناش نرجع، أنا مودعتهوش ولا حتى في طلاقنا».
وأضافت: «لو مدخلش ناس بينا وكنا اتقابلنا كان خلص الموضوع في 10 ثواني بس مخلوناش نتلاقى تم تفريقنا.. أنا مش قادرة أسامحهم، مسامحاه هو لأني بحبه وعارفه أنه اتظلم زيي».
وفي لقاء سابق مع الإعلامي عمرو أديب في برنامج «الحكاية»، تحدث مصطفى فهمي عن الطلاق قائلاً إنه لم يكن بسبب خلاف لحظي، بل نتيجة تراكمات وصدامات بينهما على مدار عامين، مشيرًا إلى أن الاختلافات حول طريقة الملابس وأسلوب الحياة كانت من أبرز أسباب الانفصال، مؤكدا أن الطلاق كان ضروريًا للحفاظ على الصحة النفسية لكليهما.
والجدير بالذكر، أن فاتن موسى قد أعلنت انفصالها عن مصطفى فهمي عبر منصات التواصل الاجتماعي، في أكتوبر 2021 بعد زواج استمر 6 سنوات، وأنه لم يخبرها بذلك كما نشر منشور لها عبر مواقع التواصل الاجتماعي تبادل الصور والفيديوهات الانستجرام.
اقرأ أيضاًمهرجان القاهرة السينمائي يقدم التحية للراحلين حسن يوسف ومصطفى فهمي والسعدني
فريدة سيف النصر تطالب بتكريم مصطفى فهمي وحسن يوسف في ختام مهرجان القاهرة السينمائي
آخرهم مصطفى فهمي.. نجوم فقدهم الوسط الفني في 2024
غوتيريش بعد لقائه بري: وجوب إسرائيل الانسحاب من الجنوب بانتهاء المهلة المحددة