7 مراحل يمر بها الإنسان بعد الانفصال العاطفي أو الفقد
تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT
كشفت طبيبة نفسية من المملكة المتحدة أن الإنسان الذي يمر بحالة انفصال عاطفي أو فقدان شخص عزيز عليه يجتاز 7 مراحل عاطفية.
وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، لجأت عالمة النفس الإكلينيكي الدكتورة لاليتا سوغلاني، المقيمة في برمنجهام، إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتوضيح هذه المراحل وما تنطوي عليه جميعها.
وقالت الدكتورة سوجلاني، التي تملك أكثر من 135 ألف متابع، في منشورها، إن الجميع يمر بالمراحل السبع المختلفة التي حددتها في أوقات مختلفة من الانفصال.
وفي حديثها على نطاق أوسع عن الخسارة والانفصال، أشارت إلى أنه لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالضبط بالمدة التي سيستغرقها كل شخص لاجتياز المراحل السبعة وتخطي حزنه لمواصلة حياته.
وكتبت عالمة النفس في تعليق مصاحب لمنشورها: " لا تقارن نفسك برحلة شخص آخر، يمكن أن يكون الانفصال أمرًا صعبًا ومرهقًا للغاية، وليس هناك طريقة بعينها لاجتياز الألم".
وأضافت الطبيبة "في كثير من الأحيان، تكون مفعما بالعديد من المشاعر المربكة في وقت واحد، وقد تتساءل عما إذا كان ما تشعر به طبيعيًا، وهذا طبيعي تماما وهي عملية يطلق عليها "التخلي" عن الشخص الذي أحببته.
وتتضمن المراحل السبع التي نمر بها بعد أي خسارة أو انفصال1. الصدمة والإنكار
2. الحاجة الماسة للحصول على إجابات
3. الخوف والوحدة والحزن
4. المساومة
5. الغضب
6. السلام والقبول
7. المغفرة
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: انفصال عاطفي فقدان شخص وسائل التواصل الاجتماعي الانفصال
إقرأ أيضاً:
خريس يُحذر: نمر باخطر المراحل
أكّد عضو كتلة "التحرير والتنمية" النائب علي خريس خلال احتفال تأبيني في بلدة سلعا الجنوبية أن "اسرائيل لم تنسحب نهائياً من أرضنا ، وهناك مناطق لا زالت ترزح تحت وطأة الاحتلال، مؤكدا أن أي دولة تستباح أرضها اذا لم يتم حل الأمر بالطريقة الديبلوماسية فالمقاومة يجب أن تكون جاهزة، ونحن لن نقبل أن يبقى هذا العدو ولو في شبر من أرضنا ونعتبره احتلالاً واضحاً وصريحاً، داعياً على الصعيد الداخلي الى الوحدة من أجل مواجهة الغطرسة الاسرائيلية وجميع الأخطار".وقال خريس: " اننا نمر بمرحلة تكاد تكون من اخطر المراحل ليس فقط على لبنان بل على أمتنا بأكملها، مؤكدًا أن العدو الاسرائيلي لطالما ارتكب المجازر في لبنان وفلسطين وفي كل المنطقة وهو شر مطلق كما عبّر السيد موسى الصدر ولا يمكن لهذا الشر ان يصبح في يوم من الأيام خيراً، اذ كانت اسرائيل ولا زالت ترتكب المجازر وتدّمر وتقتل الأطفال والنساء والشيوخ".
اضاف: " نحن نفتخر اننا ننتمي الى افواج المقاومة اللبنانية أمل التي أسسها الإمام الصدر وكان يدرك أن لهذا العدو أطماع في أرضنا ومياهنا وثرواتنا، لذلك أسس هذه المقاومة لتكون في مواجهة العدوان".
وختم: "يريدون منا ان نستسلم للامر الواقع ولإرادة العدو الإسرائيلي ونخضع للإرادة الدولية، ولكننا لن نرضخ ولن نقبل بذلك، وما حصل في الفترة الأخيرة من تدمير وتفجير في القرى الأمامية يهدف الى منع اهلنا من العودة الى منازلهم ولكننا شهدنا اليوم بأم العين عزيمة الاهالي الذين يريدون البقاء في أرضهم ولو نصبوا خيمة فوق الدمار ونحن نفخر بهم".
السوداني يدعو مسيحيو العراق في أمريكا بالعودة للعراق