بوابة الوفد:
2025-03-24@03:24:24 GMT

7 مراحل يمر بها الإنسان بعد الانفصال العاطفي أو الفقد

تاريخ النشر: 6th, November 2023 GMT

كشفت طبيبة نفسية من المملكة المتحدة أن الإنسان الذي يمر بحالة انفصال عاطفي أو فقدان شخص عزيز عليه يجتاز 7 مراحل عاطفية.

 

وبحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية، لجأت عالمة النفس الإكلينيكي الدكتورة لاليتا سوغلاني، المقيمة في برمنجهام، إلى وسائل التواصل الاجتماعي لتوضيح هذه المراحل وما تنطوي عليه جميعها.

 

وقالت الدكتورة سوجلاني، التي تملك أكثر من 135 ألف متابع، في منشورها، إن الجميع يمر بالمراحل السبع المختلفة التي حددتها في أوقات مختلفة من الانفصال.

 

وفي حديثها على نطاق أوسع عن الخسارة والانفصال، أشارت إلى أنه لا يمكن لأحد أن يتنبأ بالضبط بالمدة التي سيستغرقها كل شخص لاجتياز المراحل السبعة وتخطي حزنه لمواصلة حياته.

 

وكتبت عالمة النفس في تعليق مصاحب لمنشورها: " لا تقارن نفسك برحلة شخص آخر، يمكن أن يكون الانفصال أمرًا صعبًا ومرهقًا للغاية، وليس هناك طريقة بعينها لاجتياز الألم".

 

وأضافت الطبيبة "في كثير من الأحيان، تكون مفعما بالعديد من المشاعر المربكة في وقت واحد، وقد تتساءل عما إذا كان ما تشعر به طبيعيًا، وهذا طبيعي تماما وهي عملية يطلق عليها "التخلي" عن الشخص الذي أحببته.

وتتضمن المراحل السبع التي نمر بها بعد أي خسارة أو انفصال

1. الصدمة والإنكار

2. الحاجة الماسة للحصول على إجابات

3. الخوف والوحدة والحزن

4. المساومة

5. الغضب

6. السلام والقبول

7. المغفرة

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: انفصال عاطفي فقدان شخص وسائل التواصل الاجتماعي الانفصال

إقرأ أيضاً:

طحنون بن زايد: الأمهات قلب المجتمع وروحه والأساس الذي تُبنى عليه الأوطان القوية

قال سموّ الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان، نائب حاكم إمارة أبوظبي مستشار الأمن الوطني، الجمعة: «في يوم الأم، نحتفي بالأمهات، قلب المجتمع وروحه، والأساس الذي تُبنى عليه الأوطان القوية والمستقرة، فهن مَن يزرع القيم ويحافظ عليها، جيل بعد جيل».
وأضاف سموّه في تغريدة على منصة «إكس»: «نهنئ سموّ الشيخة فاطمة بنت مبارك «أم الإمارات» مصدر الفخر والإلهام، ونحيي كل أمهات الإمارات والعالم.. كل عام وجميع الأمهات بألف خير».

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • الداعية أميرة رسلان: ضبط النفس مفتاح تجاوز الغضب والتحكم في المشاعر
  • قالت الداعية الإسلامية الدكتورة أميرة رسلان ان التحكم في المشاعر، خاصة في لحظات الغضب، يعد مهارة أساسية يجب على الإنسان اكتسابها، مشيرة إلى أن النبي ﷺ أوصى بذلك عندما قال لرجل طلب منه النصيحة: لا تغضب، وكررها ثلاث مرات، مما يدل على أهمية السيطرة على النفس.  كيف تتغلب على غضبك؟.. عالم بالأوقاف يكشف وصية الرسولنصائح عمرو الورداني للتغلب على الغضبواشارت  خلال تصريحات لها، اليوم السبت، الى أن الإسلام قدم خطوات عملية للتحكم في الغضب، تبدأ بالاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، ثم تغيير الوضعية؛ فإن كان الشخص واقفًا فليجلس، وإن كان...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • المفتي: التزكية الحقيقية تبدأ من الداخل .. ومحاسبة النفس طريق الطهارة القلبية| فيديو
  • أكد الأستاذ الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن رحلة الإنسان الروحية تشبه سلمًا يصعد فيه المرء من مقام إلى آخر، مشيرا إلى أن التصوف الإسلامي قد وضع منهجا متكاملًا لتزكية النفس والارتقاء بها، يبدأ بالتوبة، ثم الصبر والمراقبة والمحاسبة، حتى تصل النفس إلى مرحلة الطمأنينة.أوضح خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد، أن هذا التحول لا يحدث دفعة واحدة، بل يتم عبر مراحل متدرجة من التهذيب النفسي والسلوك الروحي، مشددا على أن معرفة الإنسان لنفسه هي الخطوة الأولى في طريق الإصلاح.وأشار المفتي إلى...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • المفتي يكشف 3 مراحل للارتقاء بالنفس .. فيديو
  • أكد الأستاذ الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن تزكية النفس تعد السبيل الأهم لتحقيق الوفاء بالعهد، مشيرًا إلى ضرورة أن يكون الإنسان على وعي تام بحاله، ويحاسب نفسه كما يفعل التجار في تجارتهم، بحيث يخصص وقتًا يوميًّا لمراجعة أعماله، فإن وجد خيرا حمد الله، وإن وجد تقصيرا بادر إلى التوبة والاستغفار.وأوضح خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد، أن الارتقاء بالنفس يمر بمراحل، تبدأ من النفس الأمارة بالسوء، ثم النفس اللوامة، وصولًا إلى النفس المطمئنة، مؤكدًا أن هذا السمو يتحقق عبر عبادات قلبية...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مفتي الجمهورية: رحلة الإنسان الروحية سلمٌ نحو الطمأنينة
  • أكد الأستاذ الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن الارتقاء الروحي يشبه سلمًا يصعد فيه الإنسان من مقام إلى آخر، مشيرًا إلى أن التصوف الإسلامي وضع منهجًا متكاملًا لتزكية النفس والسمو بها، يبدأ بالتوبة، ثم يمر بـ الصبر، والمراقبة، والمحاسبة، وصولًا إلى مرحلة الطمأنينة.التزكية الروحية.. رحلة متدرجةوأوضح المفتي، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد, أن التحول الروحي لا يحدث دفعة واحدة، بل يتم عبر مراحل متدرجة من التهذيب النفسي والسلوك الروحي، مشددًا على أن معرفة الإنسان لنفسه هي الخطوة الأولى نحو الإصلاح.الوعي الذاتي.....
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مفتي الجمهورية: تزكية النفس السبيل الوحيد لتحقيق الوفاء بالعهد
  • أكد الأستاذ الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، أن تزكية النفس تعد العامل الأهم في تحقيق الوفاء بالعهد، مشيرًا إلى أن الإنسان يجب أن يكون على وعي تام بحاله، وأن يحاسب نفسه كما يفعل التجار في تجارتهم، بحيث يخصص وقتًا يوميًّا لمراجعة أعماله، فإن وجد خيرًا حمد الله، وإن وجد تقصيرًا سارع إلى التوبة والاستغفار.مراحل ارتقاء النفسوأوضح مفتي الجمهورية، خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق في برنامج اسأل المفتي على قناة صدى البلد, أن الارتقاء بالنفس يمر بثلاث مراحل:النفس الأمارة بالسوء – التي تدفع صاحبها نحو الأخطاء.النفس اللوامة – التي تعاتب...
  • صحیفة الخلیجقبل ۲ یوم
  • طحنون بن زايد: الأمهات قلب المجتمع وروحه والأساس الذي تُبنى عليه الأوطان القوية
  • قال سموّ الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان، نائب حاكم إمارة أبوظبي مستشار الأمن الوطني، الجمعة: «في يوم الأم، نحتفي بالأمهات، قلب المجتمع وروحه، والأساس الذي تُبنى عليه الأوطان القوية والمستقرة، فهن مَن يزرع القيم ويحافظ عليها، جيل بعد جيل».وأضاف سموّه في تغريدة على منصة «إكس»: «نهنئ سموّ الشيخة فاطمة بنت مبارك «أم الإمارات» مصدر الفخر والإلهام، ونحيي كل أمهات الإمارات والعالم.. كل عام وجميع الأمهات بألف خير».
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • كيف تطهر قلبك؟.. مفتي الجمهورية ينصح بـ عبادات لتزكية النفس
  • حذر الدكتور نظير عياد، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، من خطورة الإخلال بالوعد والغدر بالعهد، حيث وضعها الشرع الشريف في مصاف صفات المنافقين التي تهدم الثقة بين الناس، مشيرا إلى طريقة العلاج من تلك الصفة المذمومة.وشدد فضيلته، في حديثه الرمضاني اليومي في برنامج اسأل المفتي مع الإعلامي حمدي رزق المذاع على فضائية صدى البلد، على أن الوفاء بالوعد ليس مسألة هينة أو يسيرة، بل علامة فارقة بين المؤمن والمنافق.مفتي الجمهورية يحدد 4 صفات تدل على الشخص المنافق الخالصمفتي الجمهورية: تكفي نية واحدة للصيام بداية رمضان.....
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مفتي الجمهورية: تكفي نية واحدة للصيام بداية رمضان.. والأكمل تجديد النية يوميا
  • هل تكفي نية واحدة لصيام شهر رمضان؟ نية الصيام في رمضان تكفي لمرة واحدة في أول ليلة من الشهر، ويصح الصيام حتى لو لم ينوِ المسلم كل يوم على حدة، ومع ذلك، فإن تجديد النية يوميًا يُعدّ الأفضل والأكمل، اتباعًا للسنة النبوية. أوضح الدكتور نظير عياد - مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم-، حكم النية في الصيام، مؤكدًا أنه يكفي نية واحدة لصيام شهر رمضان في بداية الشهر، إلا أنه من الأكمل أن يجدد المسلم نيته كل ليلة خروجًا من الخلاف الفقهي، إلا أن الأهم هو أن...
  • البوابة نیوزقبل ۲ یوم
  • المفتي: الوفاء بالعهد من صميم الإيمان الحقيقي.. والتصوف الإسلامي يزكي النفوس
  • تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكَّد فضيلة الدكتور نظير عياد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- أن الوفاء بالعهد يعد إحدى القيم الأخلاقية والدينية الكبرى التي يجب أن يتحلى بها المسلم، محذرًا من خطورة الإخلال بالوعد والغدر بالعهد، حيث وضعها الشرع الشريف في مصاف صفات المنافقين التي تهدم الثقة بين الناس، وتؤدي إلى فساد المجتمعات وانتكاس الفطرة.وشدد فضيلته -في حديثه الرمضاني اليومي في برنامج «اسأل المفتي»- على أن الوفاء بالوعد ليس مسألة هينة أو يسيرة، بل هي علامة فارقة بين المؤمن والمنافق، مستشهدًا بقوله صلى الله...
  • الأسبوعقبل ۳ یوم
  • هشام عبد العزيز: محاسبة النفس ضرورة لكل إنسان قبل يوم الحساب «فيديو»
  • أكد الدكتور هشام عبد العزيز، من علماء وزارة الأوقاف، على أهمية محاسبة النفس في حياة الإنسان، مشيرًا إلى أن الأيام تمضي والشهور تجري، ولا بد للإنسان أن يتوقف للحظة ليراجع أعماله وأقواله، متسائلًا: هل كانت حسنات تُثقل ميزان الخير، أم سيئات تحتاج إلى تصحيح واستغفار؟. وأوضح الدكتور هشام عبد العزيز، خلال حلقة برنامج «قوارب النجاة»، المذاع على قناة الناس، أن الله عز وجل جعل الحساب أمرًا حتميًا في الدنيا والآخرة، وأن كل إنسان سيقف بين يدي الله ليُسأل عن أعماله صغيرها وكبيرها، استنادًا إلى قوله تعالى: «ووجدوا ما عملوا حاضرًا...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار