شارك الدكتور دانييل ماركاريان نصائح حول طرق الحماية من مشاكل المستقيم، بما في ذلك البواسير وسرطان القولون والمستقيم.

قال الدكتور ماركاريان أنه مع تطور أمراض المستقيم، غالبا ما يطلب الناس المساعدة في المراحل المتأخرة وفي وجود آفات شديدة وفي الوقت نفسه، من الأفضل الوقاية منها باتباع قواعد الوقاية البسيطة.

 

على وجه الخصوص، نصح الطبيب ماركاريان بالتحرك أكثر للحماية من أمراض المستقيم ووفقا له، فإن المشكلة الشائعة بين مرضى أمراض المستقيم هي البواسير، والتي يزيد خطر الإصابة بها بشكل كبير مع نمط الحياة المستقر.

 

وقال الطبيب لـ Vechernaya Moskva متحدثاً عن الوقاية من البواسير: "من المهم أن تتحرك أكثر".

 

ينصح الدكتور ماركاريان ليس فقط بالتحرك أكثر للحماية من أمراض المستقيم، ولكن أيضًا باستهلاك ما يكفي من الألياف.

 

وأنت بحاجة إلى إدراج الألياف في نظامك الغذائي - فهي موجودة في الخضار والفواكه - وشرب كمية كافية من الماء وهذا سيساعد على منع الإمساك ومشاكل الأمعاء الأخرى التي غالباً ما تسبب البواسير.

 

ولفتت الأخصائية إلى أن صحة المستقيم تعتمد على وزن الشخص، وغالبًا ما يعاني المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة من مشاكل في المستقيم، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم.

 

وأضاف ماركاريان أن الشرط المهم الآخر للوقاية من سرطان القولون والمستقيم هو الفحوصات الوقائية لصحة الأمعاء، وخاصة تنظير القولون.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: المستقيم القولون سرطان القولون البواسير الألياف الإمساك مشاكل الأمعاء السمنة القولون والمستقیم

إقرأ أيضاً:

لا تتجاهلها.. علامتان بسيطتان تكشفان إصابتك بسرطان القولون القاتل قبل فوات الأوان

صورة تعبيرية (مواقع)

في صمت قاتل، يتسلل سرطان القولون إلى جسد الإنسان دون ضجة، متخفّيًا خلف أعراض بسيطة قد تبدو تافهة أو اعتيادية.

لكن بحسب تحذيرات أطباء نُشرت مؤخرًا في صحيفة The Sun البريطانية، هناك عارضان بسيطان فقط قد يكونان إنذارًا مبكرًا لهذا المرض الخبيث الذي يُصنف كأحد أخطر أنواع السرطان وأكثرها فتكًا إذا لم يُكتشف في الوقت المناسب.

اقرأ أيضاً هل أفشى أسرار الدولة؟: وزير الدفاع الأمريكي يتبادل خطة ضرب الحوثي مع عائلته 21 أبريل، 2025 فضيحة أم فبركة؟: البنتاغون يرد على تسريب محادثات وزير الدفاع عن ضرب اليمن 21 أبريل، 2025

 

ما هما العرضان الصامتان؟

التعب المستمر بدون سبب واضح

فقدان الوزن غير المبرر

رغم بساطة هذين العرضين، إلا أنهما قد يكونان جرس إنذار مبكر يُطلقه الجسم في مراحل سرطان القولون الأولى – قبل أن تبدأ الأعراض الكبرى بالظهور.

ويحذر الأطباء من أن هذه الإشارات غالبًا ما يتم تجاهلها أو إسقاطها على ضغوط الحياة، قلة النوم، أو حتى تغييرات في النظام الغذائي، مما يؤدي إلى تأخير التشخيص ودخول المرض في مرحلة يصعب فيها العلاج.

 

ماذا يحدث إذا تُرك دون تشخيص؟:

مع تقدم المرض، تبدأ الأعراض في التصاعد تدريجيًا، لتشمل:

تغيرات ملحوظة في حركة الأمعاء (إسهال أو إمساك مستمر)

آلام مستمرة في البطن

نزيف شرجي أو وجود دم في البراز

شعور بعدم اكتمال الإفراغ بعد التبرز

 

من الأكثر عرضة للخطر؟:

الأشخاص فوق سن الـ50

من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القولون

من يعانون من التهابات مزمنة في الأمعاء كالتهاب القولون التقرحي

 

الكشف المبكر هو طوق النجاة:

الأطباء يؤكدون أن الكشف المبكر يمكن أن يزيد فرصة الشفاء إلى أكثر من 90٪. ولذلك يُنصح بعدم تجاهل أي تغييرات مفاجئة وغير مفسّرة في الجسم، مهما بدت بسيطة.

مقالات مشابهة

  • الإطفاء: إغلاق إداري لمنشآت غير ملتزمة باشتراطات الوقاية من الحريق
  • فيتامين رئيسي يحد من خطر الإصابة بسرطان القولون بشكل كبير
  • فاكهة مجففة شائعة تُسهم في الوقاية من سرطان القولون
  • رغم فوائده.. الإفراط في تناول الشاي يهدّد بهذه الأمراض
  • غياب طبيب أخصائي في أمراض القصور الكلوي بعمالة المضيق لسنة ونصف يسائل وزير الصحة
  • الصحة: تدريب أكثر من 13 ألف طبيب امتياز وتقديم خدمات توعية لـ2 مليون مواطن
  • بين الواقع والمبالغة الإلكترونية.. هل يستحق مرض SIBO كل هذا القلق؟
  • طبيب يكشف أسباب الصداع في الصيف وطرق الوقاية
  • بشار.. وفاة طبيب وإصابة 3 أعوان للحماية المدنية في اصطدام سيارة إسعاف بشاحنة
  • لا تتجاهلها.. علامتان بسيطتان تكشفان إصابتك بسرطان القولون القاتل قبل فوات الأوان