"العلاج النفسى بالموسيقى"

الموسيقى من الفنون الراقية والرائعة التى قد تساعد كثيرا من الأفراد على الشعور بالراحة النفسية والوصول للاتزان النفسى، فهى قد تخفف من أعراض التوتر والقلق والاكتئاب وتأثير الصدمات النفسية.

ولقد أثبتت بعض الأبحاث فوائد العلاج بالموسيقى فى التخفيف من حدة بعض الأمراض كالزهايمر ومرضى الإصابات الدماغية من خلال الوصول للاسترخاء بشرط ممارسة اللون الموسيقى الذى يفضله الفرد كالاستماع لنوع معين من الموسيقى المفضلة للفرد أو العزف على إحدى الآلات المفضلة لدى الشخص أو الغناء بأحد الألوان المفضلة له أيضا ولا تكون عبئا عليه.

كيف يمكن الاستفادة من الموسيقى فى العلاج النفسى؟

١-اجعل الشخص المستهدف بالعلاج يختار بنفسه الفن الموسيقى المفضل له ولا تجبره على لون معين حتى يكون اختياره سببا فى وصوله للراحة النفسية والاسترخاء.

٢- استخدام العلاج الموسيقى الجماعى من أفضل الطرق للتعاون فى العلاج وشعور كل فرد أنه ليس وحده من يعانى فيصبح لدى كل فرد دافعية للإنجاز فى المجال الفنى الموسيقى.

٣- تستخدم الموسيقى كنشاط مهم يشغل الفرد عن همومه والآمه وبتحقيق النجاح فيها يكتسب ثقة بنفسه ويصل للاتزان النفسى.

٤- العلاج الموسيقى يساعد الفرد على التمييز السمعى وينمى لديه الحس الفنى ويشعر الفرد بالسعادة.

٥-قد تستخدم الموسيقى مع بعض أطفال التوحد الذين يعانون من حساسية سمعية من خلال جلسات التكامل الحسى.

٦-الفن الموسيقى فن عميق وتعلمه لذوى الهمم على وجه الخصوص يساعدهم ليس فقط على تنمية مهاراتهم الموسيقية بل يساعدهم أيضا على تنمية مهاراتهم المختلفة فى جميع مجالات الحياة.

المصدر: الأسبوع