6 طرق للتعامل مع الشريك الأناني
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
تتمتع العلاقات الزوجية بنوع من الحساسية التي تتطلب وعياً عميقاً للعلاقة بين الزوجين، وهناك حالات تفاجئ أحد الزوجين كأن يكون شريكه أنانياً، وهذا يتطلب التعامل مع الشريك الأناني وفق مجموعة من الأسس التي تساعد على استمرار العلاقة الزوجية.
فيما يلي أهم الطرق التي يمكن من خلالها التعامل مع الشريك الأناني، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:التواصل الصادق
لابد من إجراء حوار صادق وهادئ مع شريك حياتك، والتعبير عن مشاعرك ومخاوفك من دون إلقاء اللوم عليه أو اتهامه، والتعبير عن مدى تأثير سلوكه عليك.
التأمل الذاتي قبل مواجهة الشريك، من الضروري أخذ بعض الوقت للتفكير في سلوكك وتوقعاتك.. فقد تكون هناك مجالات يمكن أن تكون فيها أكثر قدرة على التواصل أو أكثر فهماً أيضاً ويؤدي إلى إجراء محادثة مثمرة أكثر.
وضع الحدود لا بد من أن أن يحدد الشريك حدوداً للتعامل بوضوح مع شريكه، وأن ينقلها إلى الطرف الآخر، ومناقشة ما يحتاجه في العلاقة والجوانب التي لا يرغب كل طرف في التنازل عنها، ويجب أن تكون الحدود معقولة وعادلة تساعد كلا الشريكين على فهم مسؤولياتهما وأدوارهما في العلاقة، وهذا يمكن أن يحد من السلوك الأناني.
اطلب المساعدة المهنية
إذا كانت أنانية الشريك تسبب مشكلات كبيرة في الزواج، فيجب عندئذ التفكير في الاستشارة الزوجية، ليقدم المعالج المدرب بيئة محايدة وداعمة لكما لمعالجة مخاوفكما والعمل على إيجاد الحلول.
ممارسة الرعاية الذاتية إن الاعتناء بالنفس أمر مهم عندما يتعامل كل طرف مع طرف آخر أناني، فمن المطلوب التركيز على صحتك، جسدياً وعاطفياً، ومتابعة الاهتمامات الخاصة، والحفاظ على الدعم، وطلب المشورة الفردية إذا لزم الأمر.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان سلطان النيادي مانشستر سيتي غزة وإسرائيل الحرب الأوكرانية عام الاستدامة العلاقات الزوجية الأنانية
إقرأ أيضاً:
موعد شهر رمضان 2025 في مصر
مع قرب انتهاء العام الميلادي الحالي 2024، بدأت تساؤلات المسلمين عن موعد شهر رمضان 2025 في مصر وذلك بسبب تقديم موعده بشكل سنوي بمعدل بين 12 و15 يومًا عن العام السابق له.
موعد شهر رمضان 2025 في مصرتشير الحسابات الفلكية إلى أن أول أيام شهر رمضان لعام 1446 هجريًا سيوافق السبت 1 مارس 2025 ميلاديًا، وذلك وفقًا للتقديرات الفلكية.
ومع ذلك، يبقى القرار النهائي لتحري هلال الشهر المبارك في ليلة الشك، التي تتم بناءً على الرؤية الشرعية للهلال في العديد من الدول الإسلامية.
معلومات عن شهر رمضان- ترتيبه في الأشهر الهجرية: هو الشهر التاسع في التقويم الهجري، ويأتي بعد شهر شعبان وقبل شهر شوال.
- أهميته الدينية: فرض صيامه على كل مسلم بالغ عاقل قادر، كما ورد في الحديث الشريف عن النبي محمد صلى الله عليه وسلم: (بُنِيَ الإسلامُ على خَمْسٍ: شهادةِ أنْ لا إلهَ إلا اللهُ وأنَّ محمدًا رسولُ اللهِ، وإقامِ الصلاةِ، وإيتاءِ الزكاةِ، وحجِّ البيتِ، وصومِ رمضانَ).
- العبادات فيه: الصيام، الصلاة، قراءة القرآن، قيام الليل، وإخراج زكاة الفطر.
الأشهر الهجرية بالترتيب1- شهر المحرم.
2- شهر صفر.
3- شهر ربيع الأول.
4- شهر ربيع الآخر.
5- شهر جمادى الأول.
6- شهر جمادى الآخر.
7- شهر رجب.
8- شهر شعبان.
9- شهر رمضان.
10- شهر شوال.
11- شهر ذو القعدة.
12- شهر ذو الحجة.