بوابة الفجر:
2024-11-22@13:51:13 GMT

ما هي فوائد التين للمعدة

تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT

 

التين يُعد من أقدم أنواع الفواكه التي تعرفها البشر، وتعود جذوره إلى تركيا وشمال الهند.

وفي الوقت الحالي، تعتبر الولايات المتحدة وتركيا واليونان وإسبانيا من أبرز منتجي التين المجفف.

ويمكن العثور على التين الطازج خلال فصلي الصيف وهما تموز وأيلول، بينما يمكن الحصول على التين المجفف على مدار العام.

فوائد التين للمعدة

التين له فوائد صحية للمعدة والجهاز الهضمي، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة تناول حبة تين كاملة عدة مرات في اليوم أو تناول مشروب محضر من أوراق التين.

هذا يرجع إلى احتوائه على مواد قد تساهم في معالجة الإمساك وتسهيل الحركة الصحية للأمعاء.

ويمكن أيضًا أن يساعد التين في تخفيف مشاكل الهضم.

وتناول الفواكه المجففة مثل التين المجفف مع شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يساعد في تنظيف الأمعاء من الفضلات بسبب احتوائها على الألياف. ومع ذلك، يجب تجنب تناول التين إذا كنت تعاني من الإسهال. هذا لأن تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون وعدم شرب كميات كافية من السوائل والألياف يمكن أن يسبب الإمساك.

فوائد التين بشكل عام

- تنظيم أعراض السكري: يشير البحث إلى أن أوراق التين قد تساهم في تحسين مقاومة الإنسولين وتخفيف أعراض السكري.

- مساهمة في إنقاص الوزن: تحتوي التين على الألياف، مما يساهم في إنقاص الوزن.

- تقليل مستويات الكوليسترول: يحتوي التين على البكتين، وهو مادة تساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول وتحسين حركة الأمعاء.

- المحافظة على صحة الشعر: تُعتقد أن التين يعزز من صحة الشعر بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والنحاس والمغنيسيوم.

- قيمة غذائية عالية: التين غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفيتامينات (A، C، K) والبوتاسيوم والمغنيسيوم.

- مساهمة في علاج الجلد: تُستخدم التين في العلاجات الشعبية لبعض حالات الجلد مثل الإكزيما والبهاق والصدفية. يُعزى ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: التين فوائد التين

إقرأ أيضاً:

إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات بـ4 مناطق

الرياض : البلاد

 أحبطت المديرية العامة لحرس الحدود، محاولات تهريب (939) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر و(82,409) أقراص من مادة الإمفيتامين المخدر و(291,499) قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول الطبي و(103) أطنان من نبات القات المخدر، وقبضت على مهربيها بمناطق تبوك وجازان وعسير ونجران، وهم (456) مخالفًا لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية و(269) مخالفًا لنظام أمن الحدود من الجنسية اليمنية ومخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسيتين الصومالية والسريلانكية و(23) مواطنًا، وذلك في إطار الجهود الأمنية لمتابعة شبكات تهريب وترويج المخدرات التي تستهدف أمن المملكة وشبابها.

 وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني 995@gdnc.gov.sa، وستعالج جميع البلاغات بسرية تامة.

مقالات مشابهة

  • «التين الإماراتي».. شغف الزراعة المستدامة
  • 25 طعاما تخلصك من الكرش وتساعدك في إنقاص الوزن
  • قد تعطي نتاىج عكسية.. ما هي مخاطر أدوية إنقاص الوزن؟
  • أقوى علاج للمعدة والجهاز الهضمي.. خضار رخيص ينسف 9 مشاكل| اكتشفه
  • عقاقير إنقاص الوزن.. سلاح ذو حدين!
  • الحياة بعد أوزمبيك وأدوية إنقاص الوزن الأخرى..3 أمريكيين يكشفون تجاربهم
  • هل ستنعكس كميات غاز الريشة على دخل المواطن الأردني ؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان.. فوائد مذهلة
  • إحباط تهريب كميات كبيرة من المخدرات بـ4 مناطق
  • هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن