التين يُعد من أقدم أنواع الفواكه التي تعرفها البشر، وتعود جذوره إلى تركيا وشمال الهند.
وفي الوقت الحالي، تعتبر الولايات المتحدة وتركيا واليونان وإسبانيا من أبرز منتجي التين المجفف.
ويمكن العثور على التين الطازج خلال فصلي الصيف وهما تموز وأيلول، بينما يمكن الحصول على التين المجفف على مدار العام.
فوائد التين للمعدة
التين له فوائد صحية للمعدة والجهاز الهضمي، يمكن للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة تناول حبة تين كاملة عدة مرات في اليوم أو تناول مشروب محضر من أوراق التين.
هذا يرجع إلى احتوائه على مواد قد تساهم في معالجة الإمساك وتسهيل الحركة الصحية للأمعاء.
ويمكن أيضًا أن يساعد التين في تخفيف مشاكل الهضم.
وتناول الفواكه المجففة مثل التين المجفف مع شرب كميات كبيرة من الماء يمكن أن يساعد في تنظيف الأمعاء من الفضلات بسبب احتوائها على الألياف. ومع ذلك، يجب تجنب تناول التين إذا كنت تعاني من الإسهال. هذا لأن تناول كميات كبيرة من الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون وعدم شرب كميات كافية من السوائل والألياف يمكن أن يسبب الإمساك.
فوائد التين بشكل عام
- تنظيم أعراض السكري: يشير البحث إلى أن أوراق التين قد تساهم في تحسين مقاومة الإنسولين وتخفيف أعراض السكري.
- مساهمة في إنقاص الوزن: تحتوي التين على الألياف، مما يساهم في إنقاص الوزن.
- تقليل مستويات الكوليسترول: يحتوي التين على البكتين، وهو مادة تساعد في تخفيض مستويات الكوليسترول وتحسين حركة الأمعاء.
- المحافظة على صحة الشعر: تُعتقد أن التين يعزز من صحة الشعر بفضل احتوائه على الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والنحاس والمغنيسيوم.
- قيمة غذائية عالية: التين غني بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والفيتامينات (A، C، K) والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
- مساهمة في علاج الجلد: تُستخدم التين في العلاجات الشعبية لبعض حالات الجلد مثل الإكزيما والبهاق والصدفية. يُعزى ذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التين فوائد التين
إقرأ أيضاً:
نسخ مزورة.. مصادرة "عقار مزيف" يستخدم في إنقاص الوزن بأمريكا
ضبطت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أمس الإثنين، نسخا مزيفة من دواء "أوزمبيك"، وهو عقار لعلاج مرض السكري من النوع الثاني ويستخدم أيضا في إنقاص الوزن، في الولايات المتحدة.
وذكرت أن المنتجات المزيفة دخلت السوق من خلال موزعين أو بائعين غير مرخصين، موضحة أن الشركة المنتجة للدواء "نوفو نورديسك"، تختبر المنتجات المزيفة لتحديد ما إذا كانت آمنة.
أخبار متعلقة "زين السعودية" شريك إستراتيجي مع "جمعية لأجلهم “لتمكين الأشخاص ذوي الإعاقةدائرة دبي .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } تناول الأدوية (متداولة)إنقاص الوزنيذكر أنه في الولايات المتحدة، يُطلب من المرضى الراغبين في الحصول على الدواء، تقديم وصفة طبية صالحة للصيدليات المرخصة من الدولة، والتي تتحقق من المنتج بحثا عن أي علامات تزوير.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } مصادرة "عقار مزيف" يستخدم في إنقاص الوزن بأمريكا - أرشيفية
و"أوزمبيك" يستخدم بالأصل لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى البالغين المصابين بداء السكري من النوع الثاني، ويستخدم على نطاق واسع عالميا لإنقاص الوزن.
يذكر أن الشركة المصنّعة له حققت قرابة 17 مليار دولار من مبيعات الدواء في العام الماضي، حسبما ذكرت وكالة "يو بي آي" للأنباء.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية