أفضل أماكن التسوق في مدينة الغردقة تعرف عليها
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
مدينة الغردقة توفر العديد من أماكن التسوق المميزة، إليك بعض من أفضل أماكن التسوق في مدينة الغردقة:
1. مرسى الغردقة: يعتبر مرسى الغردقة واحدًا من أهم المراكز التجارية في المدينة، حيث يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من المحلات التجارية والمطاعم والمقاهي.
2. سوق الداخلية: هذا السوق يقدم تجربة تسوق تقليدية مصرية حيث يمكنك شراء الهدايا التذكارية والمجوهرات والملابس والحرف اليدوية.
3. سوق الصعيد: يُعد هذا السوق مكانًا رائعًا لاكتشاف الثقافة المصرية وشراء المنتجات المحلية مثل الأقمشة والتحف.
4. مول السلام: مول السلام هو مجمع تجاري يضم العديد من الماركات العالمية والمحلية بالإضافة إلى مطاعم ومقاهي.
5. مدينة الفنون والعلوم: يمكنك زيارة هذا المكان للاستمتاع بمعارض فنية ومتاحف صغيرة وشراء الفنون والحرف اليدوية.
6. مول هاربورا سنتر: مركز تسوق حديث يقدم مجموعة متنوعة من المحلات والماركات العالمية.
تذكر أن تسأل عن أسعار المنتجات وتفاوض بحذر عند الشراء، ولا تنسى التمتع بتجربة التسوق في الغردقة واستمتاع بالأجواء الساحلية الرائعة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: صغيرة الماركات العالمية تعرف على مدينة الغردقة مجوهرات الغردقة مركز تسوق المنتجات المحلية المحلات التجارية المراكز التجارية المطاعم والمقاهي شراء المنتجات محلات التجارية
إقرأ أيضاً:
3 مخاطر صحية غير متوقعة يسببها النوم في الضوء: تعرف عليها الآن
صورة تعبيرية (مواقع)
النوم في الضوء... يبدو أمرًا شائعًا للعديد من الناس، سواء بسبب الأضواء الساطعة في الغرف أو أجهزة الهاتف الذكية أو حتى مصابيح الشوارع القريبة.
لكن، ما لا يدركه الكثيرون هو أن النوم في بيئة مضاءة قد يكون له تأثيرات سلبية على صحتهم وجودة نومهم. وفقًا لدراسات حديثة، يمكن أن يؤدي التعرض للضوء أثناء النوم إلى العديد من المخاطر الصحية التي قد تؤثر على الجسم بشكل كبير.
اقرأ أيضاً احترس: 8 علامات تشير إلى أنك على وشك الإصابة بمرض السكري 7 أبريل، 2025 هل أنت في خطر؟: علامات مفاجئة تكشف إصابتك بالسكتة الدماغية قبل فوات الأوان 7 أبريل، 2025تأثيرات سلبية على صحة القلب:
أظهرت الأبحاث الأولية أن حتى الضوء الخافت قد يؤثر سلبًا على صحة القلب.
النوم مع الأضواء قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
يُعتقد أن هذه التغيرات تحدث بسبب اضطرابات في دورة النوم الطبيعية، مما يؤثر على طريقة تنظيم الجسم للطاقة.
زيادة خطر السمنة:
النوم في الضوء قد يرتبط بزيادة الوزن والسمنة، حيث وجدت دراسات أن النساء اللواتي ينامون مع تشغيل التلفزيون أو الأضواء أكثر عرضة لتراكم الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد التعرض للضوء الأزرق ليلاً من خطر الإصابة بالسمنة، في حين أن الضوء الليلي الخافت قد لا يكون له نفس التأثير الضار.
مقاومة الأنسولين ومرض السكري:
تعرض الجسم للضوء أثناء النوم قد يسبب زيادة مقاومة الأنسولين، وهي حالة تؤدي إلى صعوبة في معالجة السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
هذه الظاهرة تحتاج إلى مزيد من الدراسات لفهم تأثير الضوء الليلي على المدى الطويل.
هل من مفيد النوم في الضوء؟:
بالتأكيد، هناك حالات قد يكون فيها الضوء ليلاً مفيدًا. مثلاً، يحتاج بعض الأطفال أو البالغين الذين يشعرون بالخوف من الظلام إلى ضوء خافت ليلاً، كما قد يحتاج كبار السن إلى إضاءة تساعدهم على تجنب السقوط أثناء الليل.
لكن يوصي الأطباء باستخدام الضوء الهادئ والدافئ لتقليل المخاطر الصحية المحتملة.
النوم في الظلام هو الأفضل بشكل عام، لكن في حال اضطررتم لاستخدام الإضاءة ليلاً، فاختاروا الأقل تأثيرًا على صحتكم.
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات