آخر تحديث: 5 نونبر 2023 - 10:55 ص بغداد/شبكة أخبار العراق- أعلنت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية، يوم الأحد، أن صادرات العراق النفطية لأمريكا بلغت أكثر 7 ملايين برميل خلال شهر تشرين الأول/أكتوبر الماضي.وقالت الادارة في جدول لها ، إن “العراق صدّر من النفط الخام الى امريكا خلال شهر تشرين الأول/أكتوبر الماضي 7.

322 ملايين برميل و بمتوسط بلغ 236 الف برميل يوميا، مرتفعة عن شهر أيلول/سبتمبر الماضي الذي بلغت الصادرات النفطية العراقية فيه إلى أمريكا 6.450 ملايين برميل وبمتوسط 215 ألف برميل يوميا”.واضافت ان “العراق صدّر النفط الخام لأمريكا خلال الأسبوع الأول من شهر تشرين الأول بمتوسط 247 الف برميل يوميا، فيما صدّر متوسط 127 الف برميل يوميا في الاسبوع الثاني، وصدّر متوسط 182 الف برميل يوميا في الأسبوع الثالث “، مشيرا الى ان “صادرات الاسبوع الرابع بلغت متوسط 351 الف برميل يوميا”.

المصدر: شبكة اخبار العراق

كلمات دلالية: الف برمیل یومیا ملایین برمیل

إقرأ أيضاً:

5 أكلات غنية بالكالسيوم.. أكثر من تناول الحليب يوميا

يحتوي الكالسيوم على العديد من الوظائف المهمة، وتشمل هذه الوظائف المساعدة في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان وتنظيم انقباضات العضلات، بما في ذلك ضربات القلب، والتأكد من تخثر الدم بشكل طبيعي ، ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حالة تسمى الكساح عند الأطفال، وهشاشة العظام أو لين العظام في وقت لاحق من الحياة.

مصادر الكالسيوم

تشمل مصادر الكالسيوم ما يلي:

الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى
الخضروات الورقية الخضراء - مثل الكرنب والبامية ولكن ليس السبانخ (تحتوي السبانخ على مستويات عالية من الكالسيوم ولكن الجسم لا يستطيع هضمها كلها)
مشروبات الصويا المضاف إليها الكالسيوم
الخبز وأي شيء مصنوع من الدقيق المدعم
الأسماك التي تأكل عظامها – مثل السردين

ما كمية الكالسيوم التي أحتاجها؟

يحتاج البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 64 عامًا أو أكثر إلى 700 ملجم من الكالسيوم يوميًا.

يجب أن تكون قادرًا على الحصول على كل الكالسيوم الذي تحتاجه من نظامك الغذائي اليومي.

ماذا يحدث إذا تناولت كمية كبيرة من الكالسيوم؟

تناول جرعات عالية من الكالسيوم (أكثر من 1500 ملج يوميا) قد يؤدي إلى آلام في المعدة والإسهال .

المصدر nhs

مقالات مشابهة

  • أكاكوس تتجاوز هدف الإنتاج اليومي وتنتج أكثر من 301 ألف برميل نفط يوميًا
  • ميناء دمياط يكشف تفاصيل حركة الصادرات والواردات للبضائع العامة
  • أكثر من مليار دولار مبيعات البنك المركزي لمصارف أحزاب الفساد خلال الأيام الخمسة الماضية
  • صحة القليوبية: مبادرة بداية قدمت أكثر من 5 ملايين خدمة طبية
  • إنتاج النفط في شركة سرت يتجاوز 103 آلاف برميل يومياً للمرة الأولى منذ 2007
  • 5 أكلات غنية بالكالسيوم.. أكثر من تناول الحليب يوميا
  • في شهر نوفمبر.. أكثر من 6 ملايين عملية إلكترونية عبر منصة "أبشر"
  • أكثر من 6 ملايين مصلٍّ يؤدون الصلوات في المسجد النبوي
  • العراق يعيد أكثر من 1900 عسكري سوري الى بلدهم ويحتفظ بأسلحتهم
  • البترول: زيادة إنتاج خزان الإيوسين من الصفر إلى 700 برميل يومياً