منذ آلاف السنين، استفاد الناس من فوائد الحجامة في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك تعزيز جهاز المناعة. والحجامة هي شكل من أشكال الطب التقليدي الصيني والشرق الأوسطي. استخدمها المصريون في العصور القديمة وكتبوا عنها في البرديات المصرية منذ عام 1550 قبل الميلاد. كما استخدمها الطبيب اليوناني أبقراط نحو عام 400 قبل الميلاد لعلاج الأمراض الداخلية.
تتضمن عملية الحجامة وضع أكواب زجاجية على البشرة لبضع دقائق، مما يؤدي إلى شفط الجلد والعضلات السطحية برفق في الكوب. يُعتقد أن فوائد الحجامة تنبع من هذه العملية وتتضمن تدليك الأنسجة العميقة وتعزيز التوازن بين القوى الإيجابية والسلبية في الجسم، مما يساعد في علاج الآلام، الالتهابات، تدفق الدم وتحقيق الاسترخاء. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة للبحث العلمي الأكثر تفصيلًا لفهم كيفية تأثير الحجامة بشكل بيولوجي.
أنواع الحجامة
تعرف أنواع الحجامة بتنوع طرق تطبيقها والغرض منها. إليك بعض الأنواع الشائعة للحجامة:
- الحجامة الرطبة: تتضمن شق الجلد باستخدام مشرط، ثم وضع الأكواب التي تحتوي على شعلة نار صغيرة على الأماكن التي تم فيها التشريط. يتم سحب الهواء من الكوب لسحب الجلد إلى الأعلى، مما يساعد على التخلص من الدم الراكد.
- الحجامة الجافة: لا يتم شق الجلد في هذا النوع. بدلًا من ذلك، يتم وضع الأكواب لشفط الجلد إلى الأعلى. يُستخدم هذا النوع في الطب الصيني التقليدي.
- الحجامة المتزحلقة:تجمع بين الحجامة الجافة والرطبة، حيث يتم دهن مواضع الجسم بالزيوت المختلفة ثم يتم تحريك كوب الحجامة لتجميع الدم الفاسد تحت الجلد.
كل نوع من هذه الحجامة يستخدم لأغراض مختلفة وقد يكون له تأثيرات مختلفة على الصحة والعلاج.
فوائد الحجامة
الحجامة تساعد في تحسين أداء الأعضاء بعدة طرق:
- تطهير الجسم: تساعد الحجامة على التخلص من السموم والشوائب في الدم، مما يقلل من تراكمها ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض. ذلك يعزز التدفق الدموي ويعمل على تحسين أداء الأعضاء.
- تخفيف الألم: من خلال تحسين تدفق الدم والإمداد بالأوكسجين والمواد الغذائية إلى المناطق المؤلمة، تساعد الحجامة في تقليل الألم وتعزز من الإغاثة الفورية.
- تعزيز الجهاز المناعي:الشقوق الصغيرة التي تحدث عند تطبيق الحجامة الرطبة تعزز آلية الدفاع الطبيعية للجسم، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد في مكافحة الأمراض والوقاية منها.
يجب أن يتم تنفيذ الحجامة بعناية ومن قبل محترف مؤهل. إلى جانب ذلك، يجب على الأفراد اتباع ممارسات صحية شاملة مثل شرب الكثير من السوائل والحفاظ على نظام غذائي متوازن لضمان تحسين الصحة بشكل عام.
أضرار الحجامة
صحيح أن علاج الحجامة عمومًا يُعتبر آمنًا وفعالًا، ولكن من الممكن حدوث بعض الآثار الجانبية. الآثار الجانبية الشائعة تشمل العلامات الدائرية على البشرة وتلوين مؤقت، ودوار خفيف، والتعرق، وألم في مواقع الجلد المشقوقة. هذه الآثار غالبًا ما تكون مؤقتة وتختفي بعد فترة وجيزة.
من النادر أن تحدث مشكلات خطيرة مثل العدوى، ولكن يجب دائمًا أخذ الاحتياطات اللازمة لضمان النظافة واستخدام أدوات نظيفة أثناء تطبيق الحجامة.
إذا واجهت أي من هذه الآثار الجانبية واستمرت لفترة طويلة أو تفاقمت، فمن الأفضل استشارة الطبيب. قد يقترح الطبيب بعض النصائح أو التدابير التي يمكن اتخاذها قبل أو بعد الجلسة للتعامل مع هذه الآثار بشكل أفضل.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الحجامة
إقرأ أيضاً:
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحتها وجمالها
العناية بالبشرة في فصل الشتاء..في فصل الشتاء، تتعرض البشرة لعدد من التحديات التي قد تؤثر على صحتها ومظهرها، حيث تنخفض درجات الحرارة وتقل الرطوبة في الجو، مما يجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق. بالإضافة إلى الرياح الباردة التي يمكن أن تسبب تهيجًا واحمرارًا في الجلد.
لذا، من الضروري العناية بالبشرة بشكل خاص خلال هذه الفترة للحفاظ على نضارتها وحمايتها من الأضرار التي قد تصيبها بسبب الظروف المناخية القاسية.
أهمية العناية بالبشرة في فصل الشتاءحماية البشرة من الجفاف:
يعتبر الجفاف من أكبر المشاكل التي يواجهها الجلد في الشتاء، بسبب انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء.
لذلك، من المهم استخدام مرطبات غنية للحفاظ على مستوى الرطوبة في البشرة، مما يساعد في تجنب التشققات والاحمرار الناتج عن الجفاف.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على صحتها وجمالهاتجنب التشققات والتهيج:
الهواء البارد قد يتسبب في تهيج البشرة، خاصة في المناطق المكشوفة مثل الوجه واليدين. هذه التغيرات المناخية يمكن أن تؤدي إلى ظهور تشققات مؤلمة. لذا، استخدام الكريمات الواقية والمستحضرات التي تحتوي على مكونات مضادة للتهيج هو أمر أساسي في هذا الفصل.
الوقاية من آثار الأشعة فوق البنفسجية:
رغم البرودة، تظل الأشعة فوق البنفسجية ضارة للبشرة حتى في أيام الشتاء. يمكن أن تؤدي هذه الأشعة إلى تلف خلايا الجلد وتسرع من ظهور علامات الشيخوخة. لذلك، من المهم تطبيق واقي شمس يومي للحفاظ على حماية البشرة من التأثيرات الضارة للأشعة.
الحفاظ على نضارة البشرة:
من أجل الحفاظ على إشراقة البشرة في الشتاء، يجب إضافة خطوات للعناية بالبشرة، مثل تقشير الجلد بشكل معتدل لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الخلايا. كما أن استخدام ماسكات ترطيب تحتوي على مكونات طبيعية مثل العسل والأفوكادو يمكن أن يساعد في استعادة النضارة.
مقاومة الشيخوخة المبكرة:
مع انخفاض درجات الحرارة، قد تصبح البشرة أكثر عرضة للشيخوخة المبكرة بسبب تأثير الرياح الباردة وقلة الرطوبة. لذلك، من الضروري استخدام مستحضرات تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في تجديد البشرة وتعزيز مرونتها، مثل فيتامين C أو حمض الهيالورونيك.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء ليست مجرد خطوة تجميلية، بل هي ضرورة لحمايتها من العوامل الجوية القاسية. من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة واستخدام المنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على بشرة صحية ومرطبة طوال الموسم.
لا تدع برد الشتاء يؤثر على جمالك، بل استمتعي ببشرة ناعمة ومشرقة طوال العام.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش