لا تحتاج إلى أدوية كيميائية.. إليك أفضل 6 أعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلوانزا
تاريخ النشر: 5th, November 2023 GMT
مع اقتراب فصل الشتاء، يزداد انتشار نزلات البرد والإنفلوانزا. وبينما يمكن أن تكون الأدوية هي الحلا الشائع لهذه الحالات، إلا أن هناك العديد من الأعشاب والعلاجات الطبيعية فيما يُعرف بالطب البديل التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء. إليك بعض من أفضل الأعشاب لعلاج نزلات البرد والإنفلوانزا:
الزنجبيل:
يُعتبر الزنجبيل مضادًا حيويًا طبيعيًا ومضادًا للالتهابات.
الشاي الأخضر:
اقرأ أيضاً أحذر.. تناول كميات قليلة من الماء تسبب الإعياء والأمساك كيف تحمي شعرك من القشرة في فصل الشتاء؟ تجاوز بحق الله جل وعلا.. هذا الفعل يقع فيه المسلمون ونهى عنه النبي ﷺ فقدان الأهتمام..علامات تحذيرية للاضطراب العاطفي الموسمي صحتك تهمنا..فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد قشر البرتقال.. مهاجم قوي ضد فيروسات الشتاء والأمراض الخطيرة استعدادا لفصل الشتاء.. «ألمانيا» تعيد تنشيط 3 مصانع للفحم فلكي يمني يعلن عن آخر قران في الشتاء ودرجات الحرارة تحذيرات ونصائح طبية لتجنب ”جلطات الشتاء” التي تزايدت في اليمن مع دخول البرد الكشف عن أطول ليالي فصل الشتاء في اليمن موجة صقيع وبرد شديد تضرب اليمن وهطول أمطار على 6 محافظات.. وتحذير للمواطنين 4 أسباب صحية مقلقة وراء تشقق الشفاه في الشتاءيحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتساعد في مكافحة العدوى. تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا.
العسل:
العسل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل إلى الشاي الدافئ أو تناوله بشكل مباشر لتهدئة الحنجرة وتخفيف السعال.
الإكليل:
يُعتقد أن الإكليل يحتوي على مضادات حيوية طبيعية ويمكن استخدامه لتحضير مشروب يساعد على تخفيف الاحتقان وتحسين التنفس.
القرفة:
القرفة لها خصائص مضادة للالتهابات وتساعد في تخفيف الاحتقان في الجهاز التنفسي. يمكن إضافة قرص قرفة إلى الشاي أو القهوة.
الفيتامين C:
يُعرف الفيتامين C بدوره في تعزيز جهاز المناعة. يمكن الحصول على الفيتامين C من الفواكه والخضروات مثل البرتقال والفراولة.
الهيل:
ويُعتقد أن الهيل له خصائص مضادة للالتهابات ويمكن استخدامه لتحضير شاي مهدئ للحلق، ويجب أن يتم استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاج طبيعي، خاصة إذا كان هناك حالة صحية موجودة. تذكر
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: نزلات البرد
إقرأ أيضاً:
وصفات هاني الناظر للحماية من البرد .. نصائح بسيطة وغير مكلفة
يبحث الكثير عن طرق للحماية من نزلات البرد وبدأ الكثير يسترجع منشورات الطبيب للراحل هاني الناظر حول هذا الأمر .
وبالفعل كان هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، كان قد قدم عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح التي يجب مراعاتها و القيام بها أثناء الشعور بالإصابة بـ نزلات البرد و الأنفلونزا.
قال هاني الناظر في منشور سابق له قبل رحيله :"برجاء الانتباه …عند الشعور باعراض نزلة برد ولو بسيطة جدا ارجو اتخاذ الخطوات الاتية ..
- اولا خذ اجازة من العمل ولا تخرج من المنزل للتسوق او زيارة الاقارب والاصدقاء
- ثانيا لا تخالط افراد اسرتك ولا تستعمل ادواتهم الشخصية ولا تتناول الطعام معهم
-ثالثا لا تتناول اي ادوية بمعرفتك الشخصية ولا بنصيحة من اصدقائك او احد افراد اسرتك
- رابعا لا تذهب للصيدلية وتطلب اي علاج مثل مجموعة البرد او اي ادوية اخري
-خامسا توجه لاقرب طبيب باطنة او صدرية والتزم تماما بتعليماته وعلاجه .
أطعمة للحماية من نزلات البردو يبحث الكثير ايضا عن أطعمة تحميهم من الإصابة بنزلات البرد وتقوم بتقوية مناعتهم وكشف موقع هيلثي عن قائمة الأطعمة التي تقوم بهذه المهام وهي :
الجوافة:
فاكهة الجوافة تحتوي على فيتامين سي، وفيتامين أ، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، والمثير من العناصر الغذائية الهامة وتعتبر الجوافة من الفواكه المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وتساهم في تقوية المناعة وتحمي من نزلات البرد.
البرتقال:
قد تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول فيتامين سي المتواجد بكثرة في البرتقال والليمون، يعمل على تقوية جهاز المناعة عند ظهور البرد يتعافى الشخص بشكل أسرع من غيره، ويسهّل عملية التعافي من اي دور برد .
العسل:
أثبتت الدراسات ايضا أن العسل يلعب دورا فعالا في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان كما يمنحه الدفء والطاقة، وينصح الخبراء بتناول العسل لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومقاوم للعديد من أنواع البكتيريا .
قبائل بني جبر في صرواح تعلن النفير العام والجهوزية لمواجهة العدو الصهيوني