استخدم على مدار 4000 سنة.. ما هو الهيل وما هي فوائده؟
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
الهيل يُعد ثالث أغلى أنواع التوابل في العالم وينتمي إلى الفصيلة الزنجبيلية. يتوفر الهيل بنوعين؛ الأخضر الذي ينمو في ماليزيا والهند ويستخدم في العديد من الأطباق والمشروبات، والأسود المنتشر في الهملايا الشرقية وبعض مناطق البنغال الغربية ويستخدم في إعداد بعض أنواع التوابل الماسالا وأطباق الكاري والبرياني.
يُعتبر الهيل من أقدم التوابل وقد استُخدم منذ ما يزيد عن 4000 سنة. كان يستخدم في مصر القديمة لخصائصه الطبية وكجزء من طقوس التحنيط. اكتشفه الفايكنج وجلبوه إلى الدول الاسكندنافية بسبب رائحته العطرية.
وفيما يتعلق بفوائده الصحية والجمالية للشعر، يساعد الهيل في تحسين نمو الشعر وعلاج بعض مشاكل فروة الرأس عن طريق غسل الشعر بخليط من الماء والهيل المطحون قبل استخدام الشامبو. يعمل زيت الهيل على علاج التهابات فروة الرأس والحفاظ على صحة الشعر وعلاج قشرة الرأس. يمكن الحصول على فوائد الهيل للشعر أيضًا عن طريق شرب شاي الهيل الذي يقوي الشعر ويحمي من التهابات فروة الرأس المختلفة ويعالج التهيج والحكة في فروة الرأس.
يحتوي الهيل على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الثيامين والرايبوفلافين والنياسين والبيريدوكسين وفيتامين C، بالإضافة إلى الألياف الغذائية والكربوهيدرات والبروتين والدهون والعديد من المعادن مثل الفسفور والمغنيسيوم والزنك والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد.
فوائد الهيل الصحية:1. يُستخدم الهيل لعلاج مشاكل الهضم مثل حرقة المعدة وتشنجات الأمعاء والقولون العصبي والغازات المعوية والإمساك وآلام الكبد والمرارة وفقدان الشهية. كما يُستخدم في علاج نزلات البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الفم والحلق.
2. يُساعد الهيل على التخلص من رائحة النفس الكريهة ويحسن عملية الهضم ويساعد في التخلص من السموم في الجسم ويعمل كمحفز للشهية ويُساعد في مكافحة فقر الدم ويحسن الدورة الدموية في الرئتين ويحسن صحة الفم ويساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
الآثار الجانبية لتناول الهيل:1. قد تسبب الحساسية عند تناول كميات كبيرة وزائدة من الهيل، مما يؤدي إلى التهاب الجلد التماسي ومشاكل في الجهاز التنفسي.
2. يمكن أن يتسبب في تشكل حصى المرارة في حالة عدم امتصاصه بشكل صحيح.
3. قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ومضادات التخثر وأدوية الكبد ومضادات الاكتئاب والأسبرين وأدوية حصى المرارة وأدوية القولون العصبي، لذلك يجب استهلاك الهيل بحذر.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الهيل
إقرأ أيضاً:
وظائف السعودية براتب 4000 ريال شهريا.. اعرف التخصصات المطلوبة وطريقة التقديم
وظائف السعودية تحظى باهتمام كبير من جانب الراغبين في الحصول على فرص عمل في الخليج، خصوصًا عقب إعلان وزارة العمل عن إتاحة وظائف داخل المملكة العربية السعودية، ضمن خطط التوسع في مجالات التشغيل الخارجي، وتعزيز التعاون مع الأسواق العربية، ما يجعل البحث عن وظائف للمصريين بالسعودية أولوية لدى من يرغب في تحسين أوضاعه الوظيفية.
التخصصات المطلوبة في السعوديةوزارة العمل حدّدت في بيان رسمي، التخصصات المطلوبة ضمن فرص وظائف للمصريين بالسعودية، وشملت ما يلي:
- الهندسة الميكانيكية
- الهندسة الكهربائية
- فنيون متخصصون في أنظمة الحريق والصيانة الإلكترونية والميكانيكية والسباكة.
هذه التخصصات مطلوبة في سوق العمل السعودي، ما يزيد من أهمية الاطلاع على أحدث إعلانات وظائف للمصريين بالسعودية، والتقديم عليها بسرعة.
تشمل فرص وظائف للمصريين بالسعودية وظائف عدة برواتب متميزة، أبرزها وظيفة مهندس ميكانيكي براتب 4000 ريال، مع خبرة من 5 إلى 8 سنوات، ومهندس كهربائي بالراتب نفسه والمتطلبات.
كما تتوفر وظائف فنيين برواتب تبدأ من 2500 ريال للمؤهلات المتوسطة، ويشترط في الوظائف جميعها إجادة اللغة الإنجليزية، ووجود رخصة قيادة، وخبرة عملية بمجال أنظمة الحريق والإنذار، وهو ما يعزز فرص القبول في «وظائف للمصريين بالسعودية» المطروحة.
كيفية التقديم على وظائف للمصريين بالسعوديةوزارة العمل أفادت بأن التقديم على وظائف للمصريين بالسعودية يتم إلكترونيًا، ويستمر التقديم لمدة خمسة أيام حتى السبت 26 مايو 2025، ولضمان فرصتك في الحصول على وظائف للمصريين بالسعودية، يتعين عليك إرسال السيرة الذاتية عبر البريد الإلكتروني المخصص لذلك من خلال الضغط على هذا الرابط، لإرسال سيرتك الذاتية من خلاله للوزارة.
وظائف للمصريين في السعودية تتيح فرص الحصول على خبرات دولية مع رواتب مجزية وظروف عمل مميزة في واحدة من أهم أسواق العمل العربية، لذا، ينصح بالمسارعة إلى تقديم الطلبات قبل انتهاء المهلة المحددة. لكي تزداد فرصتك لوظائف للمصريين بالسعودية، والانضمام إلى كبرى الشركات في المملكة، ما يمثل فرصة ذهبية للراغبين في تحقيق قفزة مهنية حقيقية.
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة