4 نصائح من "الصحة" للحماية من نوبات الربو أثناء هطول الأمطار
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
كشفت وزارة الصحة عن مجموعة من النصائح للحماية من نوبات الربو في أثناء هطول الأمطار، مشيرة إلى أن التعرض لهطول الأمطار الشديد يزيد من خطر دخـول المستشفى بسبب الربو بنسبة 11%.
حافظ على سلامتك من نوبات الربو خلال هطول الأمطار باتباع النصائح التالية:
البقاء في المنزل وعدم الخروج وفي حال الضرورة، ارتداء الكمامة.
استخدم البخاخ الوقائي وفقا للخطة العلاجية الموصوفة من قبل طبيبك.
تابع توقعات الطقس باستمرار.
تأكد من توفر بخاخ الربو وحمله معك دائما.
توجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال:
عدم الاستجابة للبخاخ الإسعافي
صعوبة التنفس أو الكلام.
ازرقاق في الأطراف، الشفتين أو اللسان.
تعد الأمطار من مهيجات نوبات الربو لذلك احرص على استخدام البخاخ الإسعافي بالطريقة الصحيحة.
تعرّف كيف تحمي نفسك من نوبات الربو أثناء هطول الأمطار باتباع النصائح التالية ⬇️ pic.twitter.com/yaD7lE6Cda
— وزارة الصحة السعودية (@SaudiMOH) November 4, 2023المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: وزارة الصحة الأمطار نوبات الربو هطول الأمطار
إقرأ أيضاً:
الصيام والربو.. توصيات علمية لضمان راحة الجهاز التنفسي في رمضان
#سواليف
خلال #شهر_رمضان_المبارك، تبرز تحديات خاصة للأشخاص الذين يعانون من #أمراض_تنفسية مزمنة مثل #الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
دفعت هذه التحديات باحثون من مركز أبحاث مستشفى الملك فيصل التخصصي بالسعودية إلى تقصي امكانية صيام هؤلاء المرضى، وخلصت دراستهم لوضع مجموعة من التوصيات.
وأجرى الباحثون خلال الدراسة المنشورة بدورية ” إي أر جيه أوبن ريسيرش”، بحث شامل في قواعد بيانات مثل “ميدلاين” و “جوجل سكولار” وتم تحليل نتائج الدراسات التي تتناول تأثير الصيام على المرضى الذين يعانون من هذه الأمراض.
مقالات ذات صلةوأظهرت نتائج البحث أن الصيام لم يؤثر بشكل كبير على معدلات دخول المستشفيات أو وظائف الرئة لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات مستقرة من الربو والانسداد الرئوي المزمن، ومع ذلك، أشارت الدراسة إلى أن حجم العينات الصغير والقيود المنهجية قللت من إمكانية تعميم النتائج على نطاق أوسع.
وخلصت الدراسة إلى ضرورة إجراء دراسات أكبر وأكثر تصميما لفهم تأثير الصيام على الأمراض التنفسية بشكل أوسع، لكن ذلك لم يمنعهم من تطوير 19 توصية لدعم المرضى الراغبين في الصيام.
وقالوا إن هذه التوصيات تساهم في تحقيق توازن بين الاعتبارات الصحية والدينية، وكان أبرزها:
أولا: تعديل مواعيد الأدوية، فقد يحتاج المرضى إلى تعديل جرعات وأوقات تناول الأدوية، وخاصة أدوية الربو والانسداد الرئوي المزمن، لضمان التحكم في الأعراض بشكل فعال خلال فترة الصيام.
ثانيا: يُنصح المرضى بتناول كميات كافية من السوائل بعد الإفطار للحفاظ على الترطيب وتجنب جفاف الحلق والرئة.
ثالثا: يجب على المرضى مراقبة أعراضهم باستمرار خلال شهر رمضان، وإذا لاحظوا أي تدهور في حالتهم الصحية، يُنصح بالتوقف عن الصيام واللجوء إلى الرعاية الطبية.
رابعا: من المهم تجنب الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات الصيام لتقليل الضغط على الجهاز التنفسي.
خامسا: يُفضل أن يتم توزيع الوجبات بشكل صحيح بين الإفطار والسحور لضمان حصول الجسم على ما يكفي من الطاقة والمغذيات.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل