احترس.. هذه أسباب الإصابة بحصوات الكلى
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
تعد حصوات الكلى من المشكلات الصحية الشائعة بين مختلف سكان العالم ولكنها اكثر شيوعا بين كبار السن.
وفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نعرض لكم أهم أسباب الإصابة ب حصوات الكلى.
تتشكل حصوات الكلى من المواد الموجودة في البول و تمر المواد التي تتحد في الحصوات عادة عبر الجهاز البولي وذلك بسبب عدم وجود كمية كافية من البول، مما يتسبب في أن تصبح المواد شديدة التركيز وتتبلور.
وهذا عادة ما يكون نتيجة لعدم شرب كمية كافية من الماء، والمواد المكونة ل حصوات الكلى، هي:
الكالسيوم.
أكسالات.
حمض اليوريك .
فوسفات.
السيستين (نادر).
الزانثين (نادر).
هذه المواد الكيميائية وغيرها هي بعض من النفايات التي تخرج من جسمك.
وهناك الكثير من العادات والأدوية التي تساعد في حدوث هذه الأسباب المؤدية للإصابة ب حصوات الكلى.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: حصوات الكلى الإصابة بحصوات الكلى حمض اليوريك الجهاز البولي حصوات الکلى
إقرأ أيضاً:
ما هي كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان؟
ما هي كمية الماء التي يجب على الصائم شربها في شهر رمضان يوميًا؟ سؤال قد يطرحه البعض خلال الشهر الفضيل، والماء من ضروريات الحياة التي يمتنع عنها الصائم في نهار الشهر، ويشكل نسبة 60-70 % من جسم الأنسان، وهو المكون الأساسي للجدل والعضلات والدماغ.
حيث يحتوي الدم على كريات الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، وهو الذي يساعد على نقل العصارات الغذائية إلى خلايا الجسم، وبالتالي يجب تعويضه وشربه خلال شهر رمضان ما بين الإفطار للسحور حتى لا يسبب نقص أو خلل في وظائف أعضاء الجسم.
ما هي كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان؟كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان للنساء من 8 - 11 كوب من الماء تقريباً، أي ما يعادل 2.7 لتر من الماء وتكون موزعة على فترات من الإفطار إلى السحور، بينما الرجال كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان من 8 - 15 كوب من الماء تقريباً، أي ما يعادل 3.7 لتر من الماء وتكون موزعة على فترات من الإفطار إلى السحور.
فوائد شرب 3 لتر ماء يومياالتخلص من النفايات عن طريق التبول والتعرق والتبرز الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية تليين المفاصل وتوسيدهاالتخلص من الجفافتقليل الشعور بالصداعيساعد على الهضم والتخلص من الفضلاتتمد الجسم بالطاقة وتعزيز الأداء العقلي والبدني.كم المدة بين كل كوب ماء؟المدة بين كل كوب ماء 11-13 دقيقة.
ما هي طريقة شرب الماء الصحيحة؟شرب ماء فاتر سواء الماء الدافئ أو الساخن لأنه ينظف الجسم ويزيل السموم منه بشكل أفضل من الماء البارد أو العادي. الجلوس أثناء شرب الماء.شرب الماء ببطىء.البدء بشرب كوب من الماء الساخن.تجنب شرب الماء أثناء الأكل.فواكة تحتوي على ماءالبطيخ: يحتوي على 91٪ من الماءالفراولة:يحتوي على 91٪ من الماءالبرتقال: يحتوي على 87% من الماءالخوخ: يحتوي على 87% من الماءالتفاح: يحتوي على 84% من الماءالموز:يحتوي على 75% من الماءخضار تحتوي على ماءالخس: 96%الخيار: 95%الكرفس: 95%الملفوف: 92%الفراولة: 91%الكوسة: 94%البطيخ الأحمر: 92%القرنبيط: 92%أضرار شرب الماء بكثرةتجمع السوائل حول الدماغاضطراب في وظائف المخ. نقص الصوديوم في الدم.ارتفاع في ضغط الدم.انخفاض في ضربات القلب. كلمات دالة:ما هي كمية الماء الواجب شربها يوميا في رمضان؟فوائد شرب 3 لتر ماء يوميافواكة تحتوي على ماءخضار تحتوي على ماءأضرار شرب الماء بكثرة© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن