نوع أعشاب غير متوقع يحمي من السرطان ويعالج مشاكل المخ والذاكرة
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
كثير من الأشخاص يعانون من المشاكل المرتبطة بالمخ مثل ضعف الذاكرة والتركيز والارق والاكتئاب ويستطيع القرنفل التغلب على كل هذه المشاكل.
وبحسب ما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم اهم الفوائد التي يحصل عليها المخ عند تناول القرنفل بانتظام
اقرأ أيضاً أفكار ذكية للتخلص من رائحة السمك الكريهة تماما أثناء الطهي.. جربيها 4 نوفمبر، 2023 سر رهيب لحفظ السبانخ مدة تزيد على عام دون أن تفسد 4 نوفمبر، 2023
هذا ويُعتقد أن زيت القرنفل يحفز الدورة الدموية، مما قد يساعد في علاج الأرق والقلق وفقدان الذاكرة والاكتئاب والتعب والإرهاق العقلي وتم اختبار زيت القرنفل لإدارة الاكتئاب في نموذج حيواني.
وقد وجد أنه مفيد لأنه أظهر تأثيرًا مضادًا للاكتئاب، ومع ذلك لا يستخدم زيت القرنفل كبديل للعلاج الطبي.
فإذا كنت تعاني من اضطرابات نفسية، تحدث دائمًا مع طبيبك أو طبيبك النفسي.
إلى جانب أنه يستخدم لعلاج السرطان وذلك بسبب النشاط المضاد للأكسدة المحتمل للقرنفل، يُعتقد أن له تأثير مضاد للسرطان.
وقد وجد أن له نشاط مضاد للسرطان ضد سرطان الجلد والرئتين والجهاز الهضمي.
و قد يكون التأثير المضاد للورم بسبب وجود حمض الأوليانيك، كما تم الإبلاغ عن إظهار نشاط مضاد للسرطان ضد خلايا سرطان القولون والمستقيم وسرطان الدم وسرطان الدم.
وثمة حاجة لدراسات واسعة النطاق على المستوى البشري لدعم استخدام القرنفل ضد السرطان لدى البشر، لذلك ننصحك بالالتزام بعلاج ونصائح الطبيب الخاصة بمرض السرطان.
وعلى الرغم من وجود دراسات توضح فوائد القرنفل في مختلف الحالات، إلا أنها غير كافية وهناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد المدى الحقيقي لفوائد القرنفل على صحة الإنسان.
Error happened.المصدر: مساحة نت
إقرأ أيضاً:
يحمي من فقدان العظام.. ماذا يحدث لجسمك عند المشي 30 دقيقة يوميًا
المشي هو شكل من أشكال الحركة التي يمكن الوصول إليها وتعزيز الصحة، كما إن السعي إلى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا وهو هدف ممتاز للصحة العقلية والجسدية بشكل عام، سواء قمت بتقسيم الوقت أو السير على الطريق لمدة 30 دقيقة كاملة في كل مرة.
المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا هو عادة تحويلية، فهو يقوي قلبك، ويساعد في إدارة الوزن، ويطلق الإندورفين الذي يعزز الحالة المزاجية، ويقلل من التوتر، المشي هو مسار بسيط ولكنه قوي لحياة أكثر صحة وسعادة.
فيما يلي، نناقش الفوائد الصحية الجسدية والعقلية التي يمكنك توقعها من المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، إلى جانب نصائح لدمجها في نمط حياتك.
- فوائد القلب والأوعية الدموية
وبما أن المشي يعد شكلاً من أشكال التمارين القلبية الوعائية، فإن قلبك ورئتيك سيصبحان أقوى وأكثر كفاءة، كما تساعد التمارين القلبية الوعائية جسمك على استخدام الأكسجين بكفاءة أكبر، مما يوفر بدوره العديد من الفوائد الصحية.
المشي يزيد من معدل ضربات القلب، مما يساعد على خفض ضغط الدم، وتحسين الدورة الدموية، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب بشكل عام".
- تأثير إيجابي على العضلات والمفاصل والعظام
كما أن المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يمنع أيضًا فقدان العظام الذي يحدث مع تقدم العمر، وهو تأثير محفوف بالمخاطر يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، إن إضافة تمارين تحمل الوزن إلى روتينك، مثل المشي، يمكن أن يساعد في تقليل المخاطر عن طريق تحسين صحة عظامك.
- تغيرات تكوين الجسم
يدعم المشي مستويات النشاط اليومي الإجمالية ، مما يساعد على موازنة استهلاكك للطاقة ويمنع زيادة الوزن، بالإضافة إلى ذلك، فإن تقليل مخزون الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات يزيد من صحتك العامة ولياقتك البدنية.
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول