طبيبة تنصح كبار السن بعدم تناول الأطعمة المقرمشة على الإفطار
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
أدرجت المعالجة وأخصائية التغذية مارجريتا كوروليفا الأطعمة التي لا ينبغي لكبار السن تناولها على الإفطار، ونصحت الخبيرة كبار السن بعدم تناول الأطعمة المقرمشة على الإفطار.
وقالت إن هذا طعام ثقيل بالفعل بالنسبة للجهاز الهضمي في سن الشيخوخة، وسيكون هضمه مشكلة لأن الجهاز الهضمي، مع تقدمنا في السن، يقلل بشكل طبيعي من إنتاج الإفرازات والإنزيمات اللازمة لتكسير الطعام.
والبيض المخفوق بالمقرمشات والقشور سيكون مخالفاً لصحة الجهاز الهضمي، وليس لفائدته، وإذا أراد شخص مسن تناوله على الإفطار، فمن الأفضل طهي البيض المخفوق حتى لا يحترق، اقترحت الخبيرة في محادثة مع موسكو 24.
وبالإضافة إلى الأطعمة المقلية، فمن الأفضل لكبار السن، بحسب كوروليفا، عدم تناول النقانق والمنتجات المدخنة على الإفطار، ما هو مثالي هو عصيدة الحبوب الكاملة وبيض الدجاج المسلوق.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الإفطار الجهاز الهضمى الشيخوخة كبار السن الإفرازات صحة الجهاز الهضمي الدجاج المسلوق على الإفطار
إقرأ أيضاً:
ندوة توعوية للحد من إساءة معاملة كبار السن
مسقط- الرؤية
نظمت وزارة الصحة ممثلة بالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة مسقط، وبالتعاون مع الرابطة العمانية لصحة المسنين، ندوة توعوية حول "إساءة معاملة المسن"، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للتوعية ضد إساءة معاملة كبار السن، والذي يصادف يوم 15 يونيو كل عام .
وأقيمت الندوة بحضور المكرمة الدكتورة روحية بنت راشد الخايفية عضو مجلس الدولة، والدكتورة سميرة بنت موسى الميمنية مديرة الرعاية الصحية الأولية بالمديرة العامة للخدمات الصحية بمحافظة مسقط، وعدد من المسؤولين بالوزارة وبالمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة مسقط والرابطة العمانية لصحة المسنين.
وهدفت الندوة إلى رفع وعي المجتمع و العاملين الصحيين عن إساءة معاملة المسن وطرق الوقاية وتقديم الحلول المقترحة لرصد وتقليل الإساءة، والتحدث عن حقوق المسنين، وذلك بمشاركة 70 طبيبا وممرضا.