سمك مقلي (مواقع)

الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة في تنظيف السمك وإزالة الأحشاء، ويعانون من رائحة كريهة في المنزل في حال عدم تنظيفه بشكل جيد.

ومن خلال السطور التالية في هذا المقال، سنقدم مجموعة من النصائح للحصول على وجبة سمك لذيذة ونظيفة:

اقرأ أيضاً سر رهيب لحفظ السبانخ مدة تزيد على عام دون أن تفسد 4 نوفمبر، 2023 توقعات الأبراج ليوم الأحد 5 نوفمبر 2023.

. اكتشف ما ينتظرك 4 نوفمبر، 2023

 

التأكد من طازجية السمك:

انتبهي إلى لون رأس السمك ويجب أن يكون لونه ورديًا، وتكون الدماء حمراء فاتحة وليست غامقة.

 

قطع الرأس:

باستخدام سكين، قومي بقطع رأس السمك من قاعدة الخياشيم.

 

توجيه السمك بالبطن لأعلى:

قومي بتوجيه السمك بحيث يكون البطن متجهًا للأعلى.

 

البحث عن فتحة بعيدة عن الرأس:

ابحثي عن فتحة تقع بعيدًا عن الرأس بحوالي سنتيمتر، ثم استخدمي سكينة حادة لإدخالها من خلال هذه الفتحة.

 

فتح السمكة بالطول:

افتحي السمكة بشكل طولي حتى تصل إلى الخياشيم.

 

إزالة الأحشاء:

قمي بإخراج الأحشاء من السمكة وتنظيفها من الداخل.

 

فحص الغضروف:

تفقدي الغضروف جيدًا، وإذا كان له لون أسود أو أزرق، قمي بإزالته بالأصابع.

 

غسل السمك:

اغسلي السمك بالمياه الجارية جيدًا من الخارج والداخل.

 

تبديل السمك في محل وخل:

قومي بترك السمك في محل وخل لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيدًا.

 

التتبيل قبل الطهي:

يُفضل تتبيل السمك بالملح والليمون قبل طهيه لمزيد من النكهة والإضافة.

Error happened.

المصدر: مساحة نت

إقرأ أيضاً:

طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو

أميرة خالد

كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن مجموعة من الخطوات الفعالة للتخلص من مشاكل القولون، مثل الإمساك والغازات، وذلك عبر تعديل العادات الغذائية وزيادة النشاط البدني.

وأوضح الشهري، في مقطع فيديو نشره عبر حسابه بمنصة «إكس»، أن الأمعاء الغليظة تعمل على تحريك الطعام عبر الضغط عليه، وأحيانًا يتسبب هذا الضغط في تشنجات توقف حركة الطعام، مما يؤدي إلى امتصاص الجسم للماء الموجود فيه وحدوث الإمساك، أو قد يتحرك بسرعة دون امتصاص الماء، ما يسبب الإسهال.

وللحد من هذه المشكلات، نصح الشهري بالاعتماد على الألياف الموجودة في الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة، مثل الشوفان والكتان والفول والسمسم، مشيرًا إلى أن تناولها قبل الوجبات الأساسية يمنح شعورًا بالشبع ويحفز البكتيريا النافعة في الأمعاء.

كما شدد على ضرورة شرب ما بين 11 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا، وممارسة المشي أو القفز لتحفيز عملية الهضم وتقليل الارتجاع والإمساك، ناصحًا بعدم تأجيل الحاجة إلى دخول الحمام، لأن ذلك يؤدي إلى جفاف الفضلات وتراكمها.

كما أضاف أن تناول الطعام في المنزل يقلل من التعرض للبكتيريا المسببة لاضطرابات الهضم، محذرًا من المحليات الصناعية التي قد تسبب الإسهال، ومشددًا على أهمية مضغ الطعام ببطء لتسهيل الهضم.

واختتم الشهري نصائحه بالتأكيد على تقليل استهلاك الشاي والقهوة، وعدم الإفراط في تناول الفواكه، بحيث يكتفي البالغون بحبتين يوميًا، بينما يمكن للأطفال تناول ثلاث حبات فقط.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/فيديو-طولي-1.mp4

اقرأ أيضاً

الشهري: السكر الأبيض مصنع ويعتبر سُمًا

مقالات مشابهة

  • بمواصفات وسعر تنافسي.. ساعة ذكية من هونر تغزو الأسواق
  • رائحة الكبريت تعود إلى بغداد
  • فيورنتينا يؤكد جاهزية مويس كين بعد تعافيه من إصابة خطيرة في الرأس
  • أفكار سحور صحية ومشبعة
  • مسلسل جودر 2 الحلقة 2 .. مجدي بدر يخطط للتخلص من ياسر جلال
  • المعنى يتغير تماما.. خالد الجندي يوضح الفرق بين مَحِلَّهُ ومُحِلَّهُ في القرآن
  • لإثراء تجربة الملايين.. مبادرات ذكية في المسجد الحرام خلال رمضان
  • نجاح جراحة دقيقة لإنقاذ مصاب بطلق ناري في الرأس بمستشفى جامعة أسوان
  • الزراعة النيابية تؤكد السيطرة على الحمى القلاعية: 6 محافظات سليمة تماماً
  • طبيب يكشف طريقة فعالة للتخلص من القولون والإمساك نهائيًا .. فيديو