شحوب الوجه علامة على فقر الدم ومشاكل في القلب
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
قامت المعالج تاتيانا رومانينكو بتسمية الأسباب المرضية للبشرة الشاحبة، وقالت رومانينكو إن الجلد الشاحب والجاف غالبًا ما يُلاحظ مع فقر الدم، وهي حالة تحدث بسبب نقص الحديد أو نقص فيتامينات ب، وإن تطور فقر الدم يعني أن الجسم يعاني من التأثير السلبي لضعف الدورة الدموية وتدهور حالة الدم.
وأوضحت رومانينكو في تعليق لموسكو 24: "إذا كان هناك عدد قليل من خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، ولم يكن الدم مشبعا بما فيه الكفاية بالأكسجين، فبالطبع سيكون الجلد شاحبا وجافا".
وأضافت المعالجة أن الشحوب قد يشير أيضًا إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية. على سبيل المثال، في حالة تصلب الشرايين، حيث تظهر رواسب ولويحات الكوليسترول في الشرايين والأوعية الدموية، وهذه التكوينات تضعف سالكية الأوعية الدموية، مما يمنع تدفق الدم الطبيعي، ونتيجة لذلك، يصبح الجلد شاحبًا وأكثر جفافًا وأكثر عرضة للتجاعيد.
وتابعت الطبيبة: "يمكن أن يكون الجلد الشاحب أيضًا علامة على قصور القلب".
بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يُلاحظ الشحوب عند الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى. عادة ما يصاحب مرض الكلى تورم، مما قد يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وعدم صحة الجلد.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فقر الدم نقص الحديد الدورة الدموية الجلد
إقرأ أيضاً:
كيف تخفض ضغط دمك بطرق طبيعية وفعالة؟
شمسان بوست / متابعات:
أعلنت الدكتورة آسيات خاتشيروفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يعتبر أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا ويعاني منه الأشخاص بعد سن 40- 45 عاما.
ووفقا لها، يصف أطباء القلب عند اكتشاف ارتفاع مستوى ضغط الدم أدوية لخفضه والحفاظ عليه عند مستوى طبيعي طوال الحياة، ولكن بالإضافة إلى العلاج الدوائي، تلعب طرق العلاج والوقاية غير الدوائية دورا هاما.
وتشير إلى أنه وفقا للإرشادات، يجب أن يبدأ علاج ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني الذي تم تشخيصه حديثا بتصحيح نمط حياة المريض. ولتحقيق ذلك، يجب عليه اتباع نظام غذائي يحتوي على كمية منخفضة من ملح الطعام، بحيث يجب أن تكون كمية الملح المستهلكة أقل من 5 غرامات في اليوم.
وتقول: “يهدف نظام DASH (النهج الغذائي لوقف ارتفاع مستوى ضغط الدم) إلى تقليل تناول الملح إلى 2.5 غ يوميا، ما يسمح بالسيطرة الفعالة على ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني دون الحاجة إلى تناول أدوية. وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتبعون نظام DASH الغذائي يتمتعون بتحكم أفضل في مستوى ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين لا يحدون من تناول الملح”.
ووفقا لها، الخطوة المهمة في علاج ارتفاع مستوى ضغط الدم، خاصة في حالات الوزن الزائد والسمنة، هي خفض الوزن بنسبة 10بالمئة. وتنصح التوصيات الدولية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا. ويمكن أن يكون ذلك 30 دقيقة، 5 أيام في الأسبوع أو 2- 3 ساعات في الأسبوع من التمارين البدنية المنتظمة.
وبالإضافة إلى ذلك، من أجل السيطرة على مستوى ضغط الدم، من الضروري تعلم الشخص كيفية التعامل مع الإجهاد دون الإضرار بصحته، حيث أن تقنيات التأمل وطرق إدارة التوتر الأخرى يمكن أن تساعد في هذا الأمر. ومن جانب آخر تؤثر قلة النوم وتناول المشروبات المنشطة، مثل القهوة ومشروبات الطاقة سلبا على مستوى ضغط الدم.
وعموما يساعد اتباع نهج شامل لعلاج ارتفاع ضغط الدم يشمل تعديل نمط الحياة والعلاج الدوائي والفحوصات الطبية المنتظمة على التحكم بشكل فعال في مستوى ضغط الدم، وتقليل خطر حدوث المضاعفات.