«الفلانتين» المصري.. اعرف تأثير الحب على صحتك ومناعتك
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
يحل اليوم السبت 4 نوفمبر عيد الحب المصري، الذي يعرف باسم "الفلانتين"، حيث يحتفل المصريين بهذا اليوم من كل عام، نظرا لأن الحب هو أساس الحياة في الكون لأنه يولد الشعور بالسعادة، ويربطنا بالحياة، وبدونه نمرض ونضعف وتهاجمنا الأمراض.
وتستعرض بوابة "الأسبوع" لمتابعيها وزوارها خلال السطور التالية تأثير الحب على الصحة والمناعة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
تشير الدراسات إلى أن أولئك الذين يشاركون في علاقات إيجابية يعيشون لفترة أطول، يتمتع الناس، وخاصة الرجال، بصحة أفضل عندما يتزوجون، ويعيشون لفترة أطول. ويرجع الخبراء هذه الظاهرة إلى عوامل مثل انخفاض التوتر. في العلاقات الرومانسية، فغالبًا ما يتخلى الشريك عن العادات السيئة، مثل الإفراط في شرب التدخين، لدعم العلاقة ونتيجة لذلك، العادات الصحية تزيد من طول العمر.
2- تتعافى بشكل أسرعنلاحظ المرضى الذين يتمتعون بدعم اجتماعي قوي يتعافون بشكل أسرع، فلا يقتصر الحب فقط على شريك الحياة ولكن يمكن أن يكون ذلك من الأصدقاء أو العائلة، أو حتى الدعم من شراكة الحيوانات، مثل الحيوانات الأليفة، حيث يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمونات التوتر مثل الكورتيزول.
3- انخفاض ضغط الدمتجعل علاقات الحب القلب ينبض بسرعة، فالشعور بالأمان بعلاقة إيجابية يهدئ القلق ويحافظ على ضغط الدم، الأشخاص الذين يشعرون بالحب يكونون أكثر استرخاءً وأكثر ميلاً إلى ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة الأخرى المفيدة للقلب.
فيمكن أن تؤدي المشاعر السلبية إلى نتائج غير صحية، فيمكن أن تؤدي الأحداث العاطفية المفاجئة الشديدة إلى نوبة قلبية معروفة باسم متلازمة القلب المنكسر.
4- تعزز الجهاز المناعيتشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين ينخرطون في علاقات داعمة وإيجابية ينتجون المزيد من الأوكسيتوسين ويبدو أنهم أقل عرضة للاستسلام للآثار السلبية للتوتر والقلق والاكتئاب.
5- يكونوا أكثر لياقة بدنيةلذا تعد العلاقات الرومانسية الجديدة بمثابة نعمة لفقدان الوزن والصحة الجيدة، وبخاصة أننا نريد أن نبدو ونتصرف بأفضل ما لدينا من أجل هذا الشخص المميز لا يوجد شيء أفضل من موجة من الإطراء لتحفيزنا على الحفاظ على مظهرنا الجسدي.
6- نتمتع بصحة قلب جيدةيحصل قلبك على تمرين صحي جيد عندما يؤدي ضغطك الرئيسي إلى تسارع ضربات قلبك، هذه المشاعر المحبة تجعل عقلك يفرز الدوبامين والأدرينالين والنورإبينفرين، مما يجعل قلبك ينبض بشكل أسرع وأقوى استجابة لمثل هذه المشاعر.
اقرأ أيضاًمن صاحب فكرة عيد الحب المصري والاحتفال به في 4 نوفمبر؟.. معلومات تعرفها لأول مرة
قبل الفلانتين.. أفضل 10 هدايا في عيد الحب
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الحب المصري عيد عيد الحب عيد الحب المصري عيد الحب في مصر قصة عيد الحب قصة عيد الحب المصري
إقرأ أيضاً:
السودان يضم نصف سكان العالم الذين يواجهون جوعا كارثيا
كشف برنامج الغذاء العالمي، أمس الأحد، أن السودان يضم نصف سكان العالم الذين يواجهون جوعا كارثيا، فيما بين المجلس النرويجي للاجئين إن الأزمة في هذا البلد، أسوأ من أزمات أوكرانيا وغزة والصومال مجتمعين، وأكد البرنامج الأممي، زيادة عملياته في جميع أنحاء السودان، كجزء من جهود توسيع النطاق للوصول إلى ملايين الأشخاص في المناطق الأكثر احتياجا وعزلة في السودان.
وقال إن أكثر من 700 شاحنة تحمل مساعدات غذائية للبرنامج في طريقها إلى المجتمعات المحلية في أنحاء السودان، وتستهدف إطعام 1.5 مليون شخص لمدة شهر واحد.
وأوضح أن السودان يضم نصف سكان العالم الذين يواجهون جوعا كارثيا (المستوى الخامس للتصنيف المرحلي المتكامل للأمن الغذائي).
وزاد، يعاني ما يقدر بنحو 4.7 مليون طفل دون سن الخامسة، والنساء الحوامل والمرضعات، من سوء التغذية الحاد، مما يؤكد الحاجة إلى تقديم المساعدات دون انقطاع والدعم الدولي المستمر.
في السياق، قال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية، إن ما يقرب من واحد من كل ثلاثة في السودان يعانون من انعدام الأمن الغذائي الحاد جرّاء النزاع الدائر منذ أبريل /نيسان 2023.
وأضاف أن السودان يواجه أكبر أزمة نزوح داخلي في العالم، لافتا إلى أن “أكثر من 3 ملايين طفل نزحوا إلى الداخل والخارج منذ بداية الصراع”.
إلى ذلك، قال إيان إيجلاند الأمين العام للمجلس النرويجي للاجئين، إن الأزمة الإنسانية في السودان أسوأ من الأزمات في أوكرانيا وغزة والصومال مجتمعين.
وأوضح في حوار مع وكالة الأنباء الألمانية بعد زيارته لمنطقة دارفور غرب السودان ومناطق أخرى “حياة 24 مليون شخص على المحك في السودان”.
كما أضاف: “نحن ننظر لعد تنازلي قوي نحو المجاعة واليأس وانهيار حضارة بأكملها”.
وأكد أن الصراعات مثل الدائرة في أوكرانيا والشرق الأوسط لا يجب أن تصرف الانتباه عن معاناة المواطنين في السودان.
وأضاف: “إذا اتفقنا أن حياة الإنسان ذات قيمة متساوية في أي مكان في العالم، إذن ستكون السودان على قمة قائمة الأمور المهمة الآن”. وأوضح أنه شهد تداعيات الصراع، المستمر منذ 600 يوم.
وقال إنه رأى في الكثير من المناطق، ومن بينها مناطق كان يعمل فيها المجلس سابقا ” دلالات واضحة للغاية على وقوع حرب مروعة. منزل بعد منزل ومنطقة بعد منطقة، تعرضت للحرق والدمار والنهب”.
وحذر من أن الوضع “على وشك الانفجار” مثلما حدث عام 2015، عندما عبر الملايين من اللاجئين من مناطق مزقتها الحرب، بما فيها سوريا، البحر المتوسط، ووصلوا إلى عتبات الدول الأوروبية.
وقال “لا أعتقد أن ألمانيا والاتحاد الأوروبي والدول الاسكندنافية وفرنسا يرغبون في ذلك”.
وأضاف أن الاستثمار في السودان لن يساعد فقط في إثناء المواطنين عن السعي نحو فرص أفضل في أماكن أخرى، ولكن أيضا هو ” الأمر الوحيد” الذي يتوافق مع القيم والمصالح الأوروبية.
ومنذ منتصف أبريل/نيسان العام الماضي، دخل السودان دوامة حرب مستعرة خلفت آلاف القتلى وملايين النازحين، إلى جانب عمليات تخريب واسعة طالت المشاريع الزراعية والبنية التحتية مما أدى إلى واقع اقتصادي ومعيشي في غاية التردي والسوء.
الخرطوم – «القدس العربي»:
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر