ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن القريش؟
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
الجبن القريش هو جبن منخفض السعرات الحرارية مع نكهة خفيفة، وعادةً ما يوصى به ضمن النظام الغذائي الصحي، حيث أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، وفي المقابل، يتمتع بسعرات حرارية منخفضة على عكس أنواع الجبن الأخرى التي تسبب زيادة الوزن.
قدم الدكتور أحمد صبرى استشاري السمنة والتغذيةًعبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد الجبن القريش.
فوائد جبنة قريش للعضلات
تعد الجبن القريش من أفضل أنواع الجبن للرياضيين، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين الهام لبناء الكتلة العضلية وزيادتها في الجسم.
فوائد جبنة قريش لسكر الدم
قد تساعد الجبن القريش في منع مقاومة الأنسولين في الجسم، وبالتالي الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
فوائد جبنة قريش للعظام
تحتوي جبن القريش على مستويات مرتفعة من الكالسيوم الهام لصحة العظام والأسنان، والوقاية من هشاشة العظام، كما أنه يساعد على تنظيم ضغط الدم وقد يلعب دوراً في الوقاية من بعض أنواع السرطان
#كل_يوم_معلومة
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الإصابة بمرض السكر الأنسولين في الجسم السكري من النوع الثاني السعرات الحرارية هشاشة العظام تنظيم ضغط الدم مرض السكري من النوع الثاني مرض السكري الجبن القریش
إقرأ أيضاً:
اشتباكات عنيفة ونشر للقناصة على أسطح المنازل.. ماذا يحدث في مخيم نور شمس؟
اندلعت الاشتباكات بين المقاومين وقوات الاحتلال عقب اقتحام القوات الإسرائيلية للمدينة
أعلنت كتائب شهداء الأقصى، الجناح العسكري لحركة فتح، أن مقاتليها يخوضون اشتباكات مسلحة عنيفة مع قوات الاحتلال الإسرائيلي في مخيم نور شمس بمدينة طولكرم شمالي الضفة الغربية.
واندلعت الاشتباكات بين المقاومين وقوات الاحتلال عقب اقتحام القوات الإسرائيلية للمدينة، حيث ترافقها آليات وجرافات عسكرية.
اقرأ أيضاً : كر وفر في غزة.. 269 يوما من اسقاط الصواريخ على الأبرياء
وكانت قوات الاحتلال الإسرائيلي فرضت صباح اليوم الاثنين حصارًا على مداخل مخيم نور شمس في طولكرم، ونشرت قناصين على أسطح المباني السكنية.