صدى البلد:
2025-04-05@05:28:00 GMT

أهمها الريحان.. أعشاب لمرضى الكلى

تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، الأعشاب التى تساعد على تحسين وظائف الكلى …


توجد بعض الأعشاب التي تساعد على تحسين وظائف الكلى، ونذكر منها ما يلي:-


- الريحان: يحتوي الريحان على مركّبات تساعد على تثبيت مستويات حمض اليوريك؛ ممّا يجعل تكوّن حصوات الكلى أكثر صعوبة، كما يحتوي الريحان على حمض الخليك وهو عبارة عن مادة كيميائية معروفة تعمل على إذابة الحصوات، حيثُ يساعد تناول ملعقة صغيرة من مستخلص الريحان أو العصير النقي يومياً على منع وعلاج حصوات الكلى.


 


- الفلفل الحلو: يعدّ الفلفل الحلو مصدراً منخفضاً بالبوتاسيوم وغنيّاً بفيتامين ج وهو مضاد للأكسدة، حيثُ يحتوي 74 غراماً من الفلفل الحلو على 158% من الكمّية اليومية الموصى بها من فيتامين ج.
- الأناناس: يعتبر الأناناس مصدراً منخفضاً بالبوتاسيوم وغنيّاً بالألياف، وفيتامينات ب، والمنغنيز، كما يعدّ بديلاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
- التوت البري: يعدّ التوت البرّي من الأطعمة المفيدة للمسالك البولية والكلى، حيث يحتوي التوت البرّي على مغذّيات نباتية تمنع البكتيريا من الالتصاق ببطانة المسالك البولية والمثانة؛ مما يساعد على منع العدوى، لذلك يعتبر التوت البرّي مفيداً للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى، بالإضافة إلى أنّه مصدراً منخفضاً بالبوتاسيوم، والفسفور، والصوديوم.
- شرب الكثير من السوائل: يساعد شرب الكثير من السوائل على عمل الكلى بشكل صحيح، كما يجب تعويض السوائل المفقودة عن طريق التعرّق بشرب المزيد من الماء.
- تناول طعام صحّي: حيثُ إنّ النظام الغذائي المتوازن يوفّر جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، ويُنصح بتناول الكثير من الفواكه، والخضروات، والحبوب مثل المعكرونة، والقمح، والخبز، والأرز.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

غرق شاب رغم التحذيرات من نزول البحر في دمياط

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

شهدت مدينة رأس البر في دمياط اليوم الخميس، حالة غرق في شارع 33 بمدينة رأس البر في دمياط حيث لقي عبد الرحمن الشربيني من سندوب الدقهلية مواليد 2007 مصرعه غرقا بعد ان نبهت وحذرت الوحدة المحلية لمدينة راس البر في دمياط من عدم نزول البحر بسبب عدم وجود طاقم إنقاذ لعدم بدء فصل الصيف بعد .

تم انتشال جثمان الشاب الغريق ونقله إلى المستشفى في محاولة لإسعافه ولكن لفظت انفاسه الأخيرة وتم إخطار ذويه لاستلام جثمانه واستخراج تصاريح الدفن الخاصة به .

كما تم إخطار قوات الشرطة لمعاينة موقع العثور على الغريق وتحرير محضر شرطي بالواقعة .

يذكر انه فرضت الوحدة المحلية لمدينة راس البر في دمياط وجهاز تنمية دمياط الجديدة حظر على نزول البحر نظرا لشدة الرياح وعدم وجود فرق إنقاذ لعدم بدء فصل الصيف مما يعد خطرا عل حياة الأهالي في حال نزولهم البحر .

ورفع الدكتور محمد بدران وكيل وزارة الصحة في دمياط، درجة الاستعداد بمستشفيات المحافظة للحالة القصوى خلال اجازة عيد الفطر المبارك، حيث قام بعقد غرفة الأزمات بمديرية الصحة برئاسته لمتابعة الوضع القائم بالمستشفيات على مدار الساعة، كذلك قام بمتابعة إتاحة الأسرة بالأقسام الداخلية والعنايات المركزة وكذلك مدى توفر الدعم اللوجيستي من الأدوية والمستلزمات الطبية وشدد على أنه يتم التنسيق المتواصل مع مرفق الاسعاف وبنك الدم الاقليمي لمواجهة أي أزمات.

كما تم وضع خطة لتأمين المعديات والمراكب النيلية وضبط الحمولة المقررة بتراخيص المسطحات المائية ، حيث وجه محافظ دمياط تعليماته إلى إدارة المرور بتكثيف الدوريات المرورية لتحقيق السيولة المرورية بالمناطق الحيوية و بتكثيف الخدمات المرورية على السيارات فى الميادين والشوارع الرئيسية خاصة بمدينة رأس البر.

مقالات مشابهة

  • لمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفها
  • بحث مكثف عن شاب ابتلعه البحر برأس البر في دمياط
  • دراسة: «الواقع الافتراضي» تُخفف آلام مرضى السرطان
  • “كاسبرسكي” تحذّر من فيروس إلكتروني قد يهدد الكثير من هواتف أندرويد!
  • تمهيدية نقابة أطباء السودان تحذر من أزمة في مركز غسيل الكلى بنيالا 
  • لم يتبق الكثير.. كيف سيتم إيقاف تشغيل الهواتف المخالفة في مصر؟
  • غرق شاب رغم التحذيرات من نزول البحر في دمياط
  • جيمس ويب يلتقط صورة مباشرة لكوكب يحتوي على ثاني أكسيد الكربون
  • “اغاثي الملك سلمان” يسلم الدفعة الرابعة من محاليل ومستلزمات الاستصفاء الدموي لمرضى الكلى في حضرموت
  • جمعية في السليمانية تطالب حكومة كوردستان بتوفير الدعم لمرضى التوحد وصرف رواتبهم