قال الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الجهاز الهضمي أنه لا يوجد أي قائمة رسمية للفئات الممنوعة من تناول العدس في فصل الشتاء أو في أي وقت آخر، العدس هو نوع من البقوليات الغنية ،بالبروتينات والألياف والعديد من العناصر الغذائية الأخرى المفيدة للجسم. إذا لم يكن هناك ضرر صحي محدد يتعلق بتناول العدس بناءً على حالة صحية محددة، فإنه ليس هناك سبب لمنع أي فئة من تناوله.

أحمد فؤاد سليم: حرب الاستنزاف أشد من عبور أكتوبر 73.. فيديو باي باي أسوريو.. عمرو الدرديري يعلق على هزيمة الزمالك أمام زد ماذا عن تناول العدس ؟

وأضح استشارى لجهاز الهضمي من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، أن بعض الأشخاص قد يواجة صعوبة في هضم العدس أو يعانون من حساسية تجاهه. في هذه الحالات، يمكن أن يسبب تناول العدس أعراضًا مثل الغازات والانتفاخ والإسهال. إذا كنت تعاني من أي من هذه الأعراض بعد تناول العدس، فقد تكون هناك حاجة لتقليل كمية العدس أو تفاديه تمامًا.

وأضاف أنه من الجيد أن تتحقق من حالتك الصحية العامة وأية توصيات خاصة من الطبيب أو الأخصائي الصحي قبل إدخال أي تغييرات كبيرة في نظامك الغذائي وتجنب أي طعام قد يسبب لك مشاكل صحية.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: العدس الجهاز الهضمي البقوليات تناول العدس الغازات والانتفاخ والإسهال تناول العدس

إقرأ أيضاً:

أقوى علاج للمعدة والجهاز الهضمي.. خضار رخيص ينسف 9 مشاكل| اكتشفه

تعد مشاكل المعدة من أكثر المشكلات شيوعا في العالم، وما لا يعرفه كثيرون أن البقدونس يساعد في تخفيف مجموعة متنوعة من أمراض الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغازات ، والإمساك ، وعسر الهضم، والانتفاخ.

مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن ساب مراته علشانها وهي خلعته.. بيج رامي في مرمى شماتة السوشيال ميديا عيد ميلاد جرحي أنا.. قصة رقم 19 في خلع وزواج بيج رامي| تفاصيل غريبة


ووفقا لما جاء فى موقع “ medicinenet”يمتلك البقدونس فوائد متعددة لصحة الجهاز الهضمي وعلاج مشاكل المعدة ، إليكم أبرزها:

البقدونس البقدونس يعزز الهضم ويزيد من امتصاص العناصر الغذائية.يساعد البقدونس على تعزيز إنتاج الصفراء والسوائل المعدية الصحية والتي تعزز عمل الإنزيمات بشكل صحيح في امتصاص العناصر الغذائية.يمكن أن يساعد البقدونس على استرخاء المعدة ومنع الانتفاخ بالإضافة إلى تعزيز الهضم الجيد.يحتوي البقدونس كنبات مضاد للانتفاخ على مواد كيميائية تساعد الجسم على طرد الغازات.يعد البقدونس مدرًا طبيعيًا للبول، ويمكن أن يساعد في تخفيف احتباس الماء وتقليل الانتفاخ.يساعد البقدونس على إزالة الماء الزائد من خلال تحفيز إخراج البول في الكلى.يساعد البقدونس على تعزيز الهضم الصحي وتخفيف عسر الهضم بسبب محتواه العالي من الألياف وقدرته على جعل ميكروبيوم الأمعاء أكثر صحة.تعد أوراق وبذور وحتى جذور نبات البقدونس علاجًا فعالًا للإسهال ، ووفقًا لبعض الأبحاث، فإن شرب شاي البقدونس قد يكون أكثر فعالية في تخفيف الإسهال يعمل الشاي على تعزيز هضم الدهون والبروتينات بالإضافة إلى الامتصاص المعوي.يحتوي البقدونس على خصائص ملينة ومدرة للبول، ما يساعد على الهضم وقد وجد أن زيت الأبيول المستخرج من بذور البقدونس يساعد على الهضم.
  شاي البقدونس

مقالات مشابهة

  • استشاري الجهاز الهضمي والكبد: ما نراه الآن في مجالات الصحة غير مسبوق «فيديو»
  • أقوى علاج للمعدة والجهاز الهضمي.. خضار رخيص ينسف 9 مشاكل| اكتشفه
  • الاحتلال الإسرائيلي يستهدف قاع القرين وخربة العدس بغزة
  • مع دخول الشتاء.. مشروبات ساخنة تساعدك على الشعور بالدفء
  • «القاهرة الإخبارية»: الاحتلال الإسرائيلي يستهدف قاع القرين وخربة العدس في غزة
  • طريقة عمل شوربة العدس المغربية
  • بعد دخول الشتاء.. نصائح لحماية الأطفال من نزلات البرد
  • هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن
  • «الشتاء بدأ».. خطوات عمل العدس بالشعرية في المنزل
  • 10 فوائد صحية لا تعرفها عن نبات الخطمي.. منها علاج مشكلات الجهاز الهضمي