حظك اليوم برج الجدي 4-11-2023 مهنيا وعاطفيا.. «لا تعند مع شريك حياتك»
تاريخ النشر: 4th, November 2023 GMT
يتميز مولود برج الجدي بعقلية تجارية تؤهله لخوض العديد من المشروعات التي تدر له ربحا كبيرا، فهو يحسبها جيدا قبل الخوض في أي مشروع، لذا تكون نظرته صائبة ورأيه مناسبا للموقف والحالة والإمكانيات التي يمتلكها، لذلك فهو من رجال الأعمال المميزين في مجالاتهم المهنية، ومن صفاته الميل للجلوس بالأماكن الهادئة، كما يحب عمله وأسرته.
وفيما يلي نعرض تفاصيل حظك اليوم مهنيا وعاطفيا وصحيا لمواليد برج الجدي اليوم السبت الموافق 4 نوفمبر، وفق موقع الأبراج اليومية.
حظك اليوم برج الجدي مهنيااجتهد في العمل اليوم ولا تهمل فيه، واحرص على ابتكار أفكار مميزة ومختلفة تقودك للنجاح، وذلك وفق حظك اليوم لمواليد برج الجدي على الصعيد المهني.
ضع خطة للإنفاق اليوم واتبعها لفترة طويلة مقبلة حتى لا تتدهور ميزانيتك وتفقد أموالك سريعا وتلجأ للاقتراض ممن حولك مما يجعلك في وضع محرج.
برج الجدى اليوم عاطفياكن هادئا وعاقلا عند التحدث مع محبوبك، واحرص على التقرب من شريك حياتك طوال الوقت، ولا تعانده عند مناقشته وحاول أن تتحدث معه في كافة الأمور وتضعا حلول للأزمات التي تمرون بها وأفكار للتقارب بينكما.
برج الجدي حظك اليوم على الصعيد الصحيينصحك خبراء الفلك بأن تتجنب الإفراط في تناول العصائر الغنية بالسكريات حتى تحافظ على رشاقتك وصحة أسنانك.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: حظك اليوم برج الجدي حظك اليوم برج الجدي توقعات برج الجدي برج الجدی
إقرأ أيضاً:
خطر خفي يهدد حياتك: التدخين بعد الإفطار في رمضان سم قاتل بالتقسيط
صورة تعبيرية (مواقع)
في لحظات الإفطار الرمضانية، يتجمع الجميع حول الطعام والمشروبات بعد ساعات طويلة من الصيام، لكن هناك من يفضل أن يبدأ إفطاره بسيجارة، معتقدًا أنها تمنحه شعورًا بالراحة والاسترخاء.
لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أن هذه العادة قد تكون أكثر خطرًا على صحتك مما تتخيل.
اقرأ أيضاً هل تنام أقل من 7 ساعات؟: مرض خطير ينتظرك 25 فبراير، 2025 أنواع من الخضار تدخلك في النوم بشكل سريع.. تعرف عليها 25 فبراير، 2025
ـ كيف يؤثر التدخين بعد الصيام؟:
خبراء الصحة يؤكدون أن تأثير التدخين على الجسم بعد الصيام يمكن أن يكون كارثيًا. وعند تدخين سيجارة على معدة فارغة، يدخل الجسم في صدمة مفاجئة تسبب مشكلات صحية متعددة قد تستمر على المدى الطويل.
ارتفاع حاد في ضغط الدم وزيادة خطر الجلطات
بعد يوم كامل من الصيام، يكون الجسم في حالة من الاستقرار النسبي. وعند تدخين السيجارة، يتسبب الدخان في تسريع ضربات القلب ورفع ضغط الدم بشكل مفاجئ.
هذا التغيير المفاجئ يرفع احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن ويزيد من خطر حدوث جلطات قلبية أو دماغية.
اضطرابات هضمية وآلام في المعدة
المعدة في حالة حساسة بعد الصيام، وعند تدخين السيجارة، تبدأ الأحماض المعدية في الزيادة بشكل كبير، مما يؤدي إلى الشعور بالحموضة الشديدة، الانتفاخ، والغثيان.
على المدى الطويل، قد يؤدي هذا إلى الإصابة بقرحة المعدة أو التهاب جدار المعدة.
انخفاض مستوى الأكسجين وتأثيره على الدماغ
عند التدخين، يتم إدخال أول أكسيد الكربون إلى الدم، مما يحل محل الأكسجين في الدم، وبالتالي ينخفض تدفق الأوكسجين إلى الدماغ.
هذا يسبب الشعور بالدوار، والصداع، والتعب المفاجئ، وهو عكس ما يهدف إليه الإفطار: تجديد الطاقة.
زيادة اضطراب مستوى السكر وزيادة خطر السكري
بعد صيام يوم طويل، يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا. لكن التدخين يزيد من إفراز الأدرينالين، مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر، يليه انخفاض سريع.
هذا الارتفاع والانخفاض المتكرر قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري على المدى البعيد.
إدمان أقوى وتدهور صحة الرئة
التدخين بعد الإفطار يعزز الاعتماد النفسي والجسدي على النيكوتين. وعليه، يصبح من الصعب الإقلاع عن هذه العادة.
كما يساهم التدخين المستمر في تدهور صحة الرئتين، مما يزيد من خطر الأمراض التنفسية مثل الالتهاب الرئوي المزمن وسرطان الرئة.
ـ بدائل صحية للإفطار دون المخاطرة بصحتك:
إذا كنت من المدخنين، إليك بعض البدائل التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على صحتك أثناء كسر صيامك:
ابدأ الإفطار بالتمر والماء: التمر يمدك بالطاقة والسكر الطبيعي الذي يحتاجه جسمك بعد الصيام.
تناول وجبة خفيفة قبل التدخين: الحساء أو الفواكه يمكن أن تخفف من تأثير النيكوتين على معدتك.
تأجيل التدخين: حاول تأخير أول سيجارة بعد الإفطار لوقت أطول.
استفد من رمضان للإقلاع عن التدخين: بما أن الصيام يقلل من رغبتك في التدخين، يمكن أن يكون رمضان هو الوقت المثالي للتخلص التدريجي من هذه العادة.
التصنيف المرحلي للأمن الغذائي.. 4.4 مليون صومالي يواجهون شح الغذاء بسبب الجفاف