تقوية المناعة ونضارة البشرة.. باحثة توضح أهمية فيتامين سي وضرورة الحصول عليه
تاريخ النشر: 3rd, November 2023 GMT
قالت منال عز الدين، الباحثة بمعهد تكنولوجيا التغذية، إن فيتامين سي، من أهم وأقوى الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها الإنسان، وذلك لأن الجسم لا ينتجه أو يخزنه.
وأضافت منال عز الدين ، خلال حوارها ببرنامج 8 الصبح، المذاع على قناة دي أم سي، يجب علينا الحصول على فيتامين سي بشكل يومي، من الأغذية والمشروبات، لكونه يساهم في عمليات حيوية كبيرة داخل الجسم.
واسترسلت: فيتامين سي يساهم في تكوين الكولاجين، الذي يعمل على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد، ويعمل على تقوية المناعة ومضاد قوي للأكسدة.
وأوضحت أن الزعتر والفلفل الألوان من أقوى الخضراوات التي تحتوي على نسب كبيرة من فيتامين سي، إضافة إلى فاكهة الجوافة والكيوي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيتامين سي التغذية الكولاجين التجاعيد اخبار التوك شو فیتامین سی
إقرأ أيضاً:
«تيته» تبحث مع سفير بلجيكا ضرورة إجراء «انتخابات عامة» سريعاً
التقت الممثلة الخاصة للأمين العام للأمم المتحدة، هانا تيته، في تونس، سفير بلجيكا، فرانسوا ديمون، حيث تبادلا وجهات النظر “حول العملية السياسية وضرورة المضي قدمًا نحو إجراء انتخابات عامة في أقرب وقت ممكن”.
كما شملت المناقشات “قضايا أخرى ذات صلة بالشأن الليبي، بما في ذلك ملف الهجرة، والقيود المفروضة على الحيز المدني، وضرورة تبني نظام أكثر فاعلية لإدارة المالية العامة، يقوم على الشفافية ويخضع للمساءلة، بما يخدم مصلحة الشعب الليبي”.
محللون: لهذه الأسباب يركز الاحتلال على مخيمات الضفة