نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:

من مطبخك.. 3 مشروبات قوية للتخلص من البلغم

العلاجات المنزلية للبلغم، مثل عصير الليمون والعسل، وشراب الزنجبيل مع القرفة، أو شاي النعناع، ​​تحتوي بشكل طبيعي على مواد ذات تأثير فعال ومضاد للالتهابات ومطهر ومضاد للأكسدة، تساعد على التخلص من الإفرازات الموجودة في الشعب الهوائية وتقوي جهاز المناعة.

لن تصدق.. نوع من الخضروات يعالج نزلات البرد سريعا

البقدونس هو نبات طبي يحتوي على العديد من الفوائد بسبب خصائصه المدرة للبول، ومضادات الأكسدة، والمضادة للبكتيريا، ومضادة لمرض السكر، والمناعة، والسامة للخلايا، وحماية الكلى. كل هذه الخصائص ترجع إلى مركبات الفلافونويد الموجودة في البقدونس والتي تسمى الميريستيسين والأبيجينين، بالإضافة إلى الأبيول والألفا بينين وبيتا بينين وفيتامين C والكاروتينات.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرع يوميا؟

القرع غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، علاوة على ذلك، فإن محتواه المنخفض من السعرات الحرارية يجعله طعامًا مناسبًا لخسارة الوزن .

انتبه .. هذه الأعراض تشير لتناولك كمية كبيرة من الكافيين

يمكن أن يكون الكافيين جزءًا من النظام الغذائي الصحي لمعظم الناس، ومع ذلك، فإن الكثير منها قد يشكل خطرا على صحتك.

وفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، يجب ألا يستهلك البالغون أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين يوميا، ويصل هذا إلى حوالي أربعة أو خمسة فناجين من القهوة.

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

جريمة سيدي الطيبي.. ماتقيش ولدي تدعو السلطات للتحرك سريعاً لحماية الأطفال

زنقة 20 | متابعة

كلفت منظمة ماتقيش ولدي، محاميا بهيأة القنيطرة لمؤازرة أسرة الطفلة جيداء ضحية جريمة سيد الطيبي إقليم القنيطرة.

وأعلنت منظمة “ماتقيش ولدي” أن الماحمي الحسين كنون، المحامي بهيئة القنيطرة ، سيتولى مؤازرة أسرة الضحية الطفلة جيداء، التي تعرضت لجريمة مروعة في سيدي الطيبي.

وأكدت المنظمة التزامها الكامل بمتابعة القضية عن كثب، والعمل على ضمان تحقيق العدالة للطفلة الضحية، مع التأكيد على ضرورة اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة لمعاقبة الجناة وضمان عدم تكرار مثل هذه الجرائم.

وجددت “ماتقيش ولدي” دعوتها إلى السلطات القضائية والأمنية للتحرك السريع واتخاذ التدابير القانونية الصارمة لحماية الأطفال من كل أشكال العنف والاستغلال.

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات| شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة.. حسام موافي يحذر من مرض لا يمكن الشفاء منه
  • القبض على بائع مشروبات كحولية دليفري وسط بغداد (صورة)
  • رفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذك
  • نشرة المرأة والمنوعات: علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم.. درة تتألق بالقفطان المغربي باللون الأخضر
  • جريمة سيدي الطيبي.. ماتقيش ولدي تدعو السلطات للتحرك سريعاً لحماية الأطفال
  • نشرة إنذارية..تسجيل تساقطات مطرية قوية ورعدية وتساقطات ثلجية من الخميس الى السبت
  • نشرة المرأة والمنوعات| كل ما تود معرفته عن مرض حسام حبيب.. أطعمة تقلل الشعور بالصداع في الصيام
  • اللبن الرائب.. 4 فوائد صحية عند تناوله قبل السحور
  • نشرة إنذارية..تساقطات مطرية قوية وتساقطات ثلجية من الأربعاء الى السبت
  • زراعة أسيوط تنظم ندوة إرشادية عن التوسع في زراعة محاصيل جديدة