ماذا يحدث لجسمك عند تناول القرع يوميا؟
تاريخ النشر: 3rd, November 2023 GMT
القرع غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، علاوة على ذلك، فإن محتواه المنخفض من السعرات الحرارية يجعله طعامًا مناسبًا لخسارة الوزن .
قد تعمل العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة فيه على تعزيز جهاز المناعة لديك، وحماية بصرك، وتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وتعزيز صحة القلب والجلد.
القرع متعدد الاستخدامات وسهل إضافته إلى نظامك الغذائي في كل من الأطباق الحلوة والمالحة
ووجدت أن زيت بذور القرع لا يساعد فقط على خفض نسبة الكوليسترول، ولكن له أيضًا تأثيرات مضادة للالتهابات، كما تبين أن الزيت يخفض ضغط الدم أيضا.
كما يمكن تقديم القرع للأطفال بالعديد من الطرق المختلفة لأحتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تفيد صحتهم.
المصدر healthline
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القرع الكوليسترول القلب ضغط الدم الوزن
إقرأ أيضاً:
الانتخابات الأمريكية.. ماذا يحدث في حال التعادل بين هاريس وترامب؟
عرض برنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، تقريرا بعنوان «الانتخابات الأمريكية.. ماذا يحدث في حال التعادل بين هاريس وترامب؟»، إذ أن هناك عدة سيناريوهات وضعت في اعتبارات الجولة الرئاسية للانتخابات الأمريكية، وأبرزها ماذا لو فشل المرشحان كامالا هاريس ودونالد ترامب في تحقيق الغالبية من أصوات الناخبين، لافتا إلى أن هذه الافتراضية التي من شأنها إثارة معضلة معقدة تفاقم قلق الأمريكيين، وهى ممكنة من الناحية النظرية.
وتابع التقرير: «أجاب الدستور الأمريكي عن هذا السؤال بأنه سيحيل الأمر للكونجرس في هذه الحالة، لاختيار الرئيس الـ47 للولايات المتحدة الأمريكية، وبالتحديد مجلس النواب المنتخب بنتيجة الاقتراع أيضا فيما يتولى مجلس الشيوخ تعيين نائب الرئيس».
وأوضح، أن هذه الإفتراضية نادرة الحدوث، وقد تحدث في حالة تعادل المرشحان في عدد الناخبين الكبار، لافتا إلى أن هناك عدة سيناريوهات تصويت قد تؤدي إلى هذا التعادل المطلق بين المرشحين في عدد أعضاء المجمع الانتخابي، الذي يضم 538 عضوا، وستكون مهمتهم أختيار الرئيس المقبل للبلاد في وقتا لاحق.
اقرأ أيضاًترامب: بايدن يكرهني.. ومصير أمريكا في الوقت الحالي بأيدي الناخبين
خبير: توقعات بفوضى بأمريكا إذا لم يفز ترامب بالانتخابات
أول تعليق من روسيا على احتجاز طاقمها الصحفي في أمريكا
الاحتفال بالعيد السبعين للإنتاج الحربي وتكريم عدد من العاملين