التربية النيابية: أربع علامات استفهام في تسوية الملاكات التعليمية.. التريث ضرورة
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
أكد عضو لجنة التربية النيابية النائب سالم العنبكي، وجود 4 علامات استفهام في ملف التسوية التربوية.
وقال العنبكي في حديث صحفي اطلعت عليه “تقدم” ان “تسوية الملاكات التربوية في المحافظات من قبل المديرية سياق معمول به منذ عقود في اطار سد الفراغات وخلق توازن في وجود الكوادر بين مدارس المدن والارياف وصولا الى ابعد قرية مع اعتماد سياقات محددة في اليات النقل والاستثناء”.
واضاف، ان “ملف التسوية في المحافظات ومنها ديالى رافقته شكاوى كثيرة وخلق 4 علامات استفهام حيال اليات التوزيع وماهي السياقات التي اعتمدت بالاضافة الى ضرورة الاخذ بنظر الاعتبار المسافات”، لافتا الى انه “جرى المطالبة بالتريث واعادة النظر بكل الشكاوى المقدمة”.
واشار الى “ضرورة ان تكون التسوية وفق مسارات محددة تضمن سد الشواغر في كل المدارس وان لا تكون وفق مسارات لا تخدم العملية التربوية من ناحية خلق مبدا التوازن في وجود الكوادر”.
وكانت مديريات التربية في المحافظات اعتمدت اليات التسوية لكوادرها خاصة مع اكمال ملف نقل المحاضرين الى ملاكها العام.
المصدر: وكالة تقدم الاخبارية
إقرأ أيضاً:
علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم
عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن، من المهم فقدان الدهون وليس العضلات، ولكن بعض الأخطاء في الدايت قد تؤدي إلى فقدان الكتلة العضلية بدلاً من الدهون.
علامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيموإذا لاحظت بعض العلامات خلال فقدان الوزن، فقد يكون الوقت مناسبًا لإعادة تقييم نظامك الغذائي والتأكد من أنك تفقد الدهون وليس العضلات.
وكشف موقع “Tonal”، عن العلامات التي تدل على أن الشخص يفقد العضلات بدل الدهون، وإليك أبرزها :
ـ انخفاض القوة البدنية:
وإذا كنت تلاحظ أنك أصبحت أضعف ولا تستطيع رفع الأوزان التي كنت قادر عليها من قبل أو أن أداءك الرياضي تراجع، فقد يكون ذلك علامة على فقدان الكتلة العضلية.
ـ الشعور بالتعب المستمر والإرهاق:
وفقدان العضلات يقلل من معدل الأيض، مما يؤدي إلى انخفاض طاقة الجسم والشعور بالإرهاق والتعب المستمر، حتى مع القيام بأنشطة بسيطة.
ـ ترهل الجسم وفقدان التناسق العضلي:
عند فقدان الدهون بشكل صحي، يصبح الجسم أكثر تحديدًا وتناسقًا، ولكن إذا كنت تفقد العضلات، فقد تلاحظ ترهل في الذراعين أو الساقين، وشكل جسم غير متناسق.
ـ فقدان الوزن بسرعة كبيرة:
وإذا كنتِ تفقد الوزن بسرعة شديدة (أكثر من 1-1.5 كجم أسبوعيًا)، فقد يكون جزء كبير من هذا الوزن هو فقدان العضلات والماء، وليس الدهون فقط.
ـ زيادة الشعور بالجوع:
العضلات تساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي، وعند فقدانها، قد تلاحظ أنك تشعر بالجوع الشديد بشكل متكرر، لأن معدل حرق السعرات الحرارية ينخفض.
ـ ثبات نسبة الدهون في الجسم رغم فقدان الوزن:
وعند إنخفاض الوزن على الميزان، ولكن نسبة الدهون في جسمكِ لا تتغير أو حتى تزداد، فقد يكون ذلك دليلاً على فقدان العضلات بدلاً من الدهون.
ـ بطء معدل الأيض:
فقدان العضلات يؤدي إلى تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، مما يجعل من الصعب فقدان الوزن على المدى الطويل، وقد يؤدي إلى استعادة الوزن بسرعة عند تناول كميات طبيعية من الطعام.
ـ تناول كمية كافية من البروتين يوميًا للحفاظ على العضلات.
ـ ممارسة تمارين المقاومة (رفع الأوزان) بانتظام لمنع فقدان الكتلة العضلية.
ـ عدم تقليل السعرات الحرارية بشكل مفرط لأن الأنظمة القاسية تؤدي إلى فقدان العضلات بسرعة.
ـ الاهتمام بالنوم الكافي لأن قلة النوم تؤثر سلبًا على العضلات.
ـ دمج الكربوهيدرات الصحية في النظام الغذائي لدعم الأداء البدني.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد