لا يوجد فرق بين لون الملح والسكر، فكلاهما بنفس اللون، إنما الفرق عند التجربة فقط!! كذلك البشر. هذا يعنى أن الناس يحاولون أن يُظهروا لك الجانب الناصع الأبيض الحلو من شخصيتهم، ولكن عندما تُعاشره وتتعرف إليه فى العديد من المواقف سوف تكتشف الفرق بين مذاق السكر الحلو أو مذاق الملح. والحقيقة أن الاثنين لهما أضرار، الأول يُصيب بمرض السكر، والثانى يُصيب بمرض الضغط، لذلك حاول ألا تستمر فى استهلاك السكر، لأن الصديق والرفيق له صلاحية، هذا يعنى أنك ستتجرع مذاق الملح إذا انتهت تلك الصلاحية، مهما كنت تحب السكر أو الملح، فعليك أن تترك مسافة بينك وبين صديقك، تحديدًا بينك وبين من تُحب، فإذا رأيته صدفة فابتسم له، أيضًا إذا رأيت عدوك فابتسم له لعله يشعر بقوة شخصيتك وتُبدد العداوة بينك وبينه، حتى لو رأيت مَن لا تعرفه فابتسم له أيضًا، ستأخذ أجر وحُب من حولك، ولا تكون كالحرباء التى تُغير لونها مع كل شخص، لو تأملت حالك فسوف تبتسم فى وجه الجميع.
لم نقصد أحداً!!
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
أسباب ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منه.. نصائح طبية من حسام موافي
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن أبرز أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم، المعروف بأنه أحد الأمراض المزمنة التي تؤثر على الصحة العامة.
وأشار خلال برنامج "ربي زدني علما" عبر قناة "صدى البلد"، إلى وجود نوعين من ارتفاع الضغط: الضغط الأولي الذي قد لا يكون له سبب واضح، والضغط الثانوي الناتج عن عوامل محددة.
أسباب ارتفاع ضغط الدمالعوامل الوراثية: الضغط الأولي قد يكون مرتبطًا بالعوامل الجينية.الضغوط النفسية: الضغوط والتوترات الحياتية تؤثر بشكل كبير، خاصة لدى الأشخاص الذين يميلون إلى كبت مشاعرهم.تناول كميات كبيرة من الملح: يُعد الإفراط في استخدام الملح أحد الأسباب الرئيسية، حيث وصفه د. موافي بـ"العدو القاتل"، خصوصًا لمن لديهم تاريخ مرضي في العائلة.الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة: تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، مما يفاقم مشكلة ارتفاع الضغط.أضرار الملح على الجسمارتفاع ضغط الدم: يزيد من الحمل على الأوعية الدموية.تأثيرات على الكلى: يؤدي الإفراط في الملح إلى مشاكل في الكلى بسبب اضطرابات التوازن المائي.مضاعفات على المخ: قد يصل ارتفاع الضغط إلى حدوث انفجار في الأوعية الدموية بالمخ.نصائح للوقايةالتقليل من تناول الملح في الطعام.الابتعاد عن الضغوط النفسية عبر ممارسة الرياضة أو التأمل.تجنب الأطعمة السريعة والمعلبة قدر الإمكان.الالتزام بنمط حياة صحي يتضمن غذاءً متوازنًا.