شما المزروعي: العلم رمز لطموح شعب ورؤية قيادة حكيمة وإرث عريق
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
دبي في 2 نوفمبر/ وام/ أكدت معالي شما بنت سهيل المزروعي وزيرة تنمية المجتمع أن “يوم العلم” مناسبة تسلط الضوء على أعظم راية ترفرف في قلب كل من يعتبر الإمارات وطنا له .
وقالت معاليها في كلمة بهذه المناسبة : " تعلمنا من قيادتنا أن العلم ليس مجرد راية تعلو بل هو رمز لطموح شعب ورؤية قيادة حكيمة وإرث عريق يمتد لعصور ".
وأضافت “ أن اليوم وكل يوم فرصة لاستحضار واستلهام الدروس والعبر من النجاحات الكبيرة التي كان وما زال علم الإمارات شاهدا عليها، معتبرة أن هذا اليوم هو مناسبة لنبرز فيها للعالم قيمنا الأصيلة وجذورنا الممتدة بالتلاحم المجتمعي والتسامح والتضامن وإخلاصنا لوطننا”.
- منيس -
أحمد البوتلي/ منيرة السميطيالمصدر: وكالة أنباء الإمارات
إقرأ أيضاً:
5 طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاط.. مناسبة للأطفال
تنظيف الأنف من المخاط أمر ضروري للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي وتسهيل التنفس، خاصة عند الإصابة بالزكام أو الحساسية.
طرق فعالة لتنظيف الأنف من المخاطوإذا كان المخاط يحتوي على دم أو لون غامق جدًا، أو استمر الانسداد أو صاحبته آلام شديدة في الجيوب الأنفية، فيجب استشارة الطبيب، وفقا لما نشر في مجلة “تريدر" .
وهناك بعض الطرق الفعالة لتنظيف الأنف من المخاط نهائيا، والشعور بالتحسن، ويمكن تطبيقها مع الاطفال والكبار، وإليكم أبرزها في السطور التالية:
ـ استخدام المحلول الملحي :
المكونات:
كوب ماء دافئ (معقم).
نصف ملعقة صغيرة ملح.
ربع ملعقة صغيرة بيكربونات الصوديوم (اختياري).
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
باستخدام سرنجة صغيرة (بدون إبرة) أو بخاخ أنف، أميلي رأسك إلى الأمام وأدخلي المحلول بلطف في فتحة الأنف.
اتركيه يخرج مع المخاط، وكرري مع الفتحة الأخرى.
ـ البخار لتسييل المخاط :
الطريقة:
اغلي ماءً وضعه في وعاء.
انحني فوق الوعاء وغطي رأسك بمنشفة لاستنشاق البخار لمدة 5-10 دقائق.
يمكنك إضافة زيت الكافور أو النعناع للماء للحصول على تأثير مهدئ.
ـ استخدام منديل بطريقة صحيحة :
احرصي على التمخيط بلطف في منديل نظيف، مع تنظيف فتحة واحدة في كل مرة.
تجنبي الضغط الزائد لتجنب إصابة الأذن أو الأنسجة الداخلية للأنف.
ـ ترطيب الأنف من الداخل :
استخدمي مرطب هواء في الغرفة لتقليل جفاف الأنف.
يمكنك وضع قطرات زيت زيتون أو الفازلين الطبي في الأنف إذا شعرت بالجفاف.
ـ شرب السوائل الدافئة :
تساعد السوائل الدافئة مثل الشوربة، الليمون الدافئ، أو الزنجبيل على تسييل المخاط وتسهيل التخلص منه.
نصائح إضافية لتنظيف الأنف من المخاط :
ـ تجنب استخدام الأعواد القطنية داخل الأنف لأنها قد تدفع المخاط للداخل.
ـ إذا كنت تعانين من انسداد دائم، استشيري طبيبًا، فقد تكون هناك حاجة إلى علاج إضافي، مثل : مضادات الحساسية أو إزالة احتقان الأنف.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023