السر في القسط الهندي.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 6 بدائل للأدوية تعالج خمول الغدة الدرقية
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
خمول الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة، ويؤثر سلبيًا على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهي من الغدد الصماء المسئولة عن إفراز هرمون الثيروكسين، المسئول عن التمثيل الغذائي بالجسم.
الشعور المتزايد بالبرد علامة على فقر الدم وقصور الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقيةاضطرابات الغدة الدرقية من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين في الوطن العربي، ما بين خمول إفرازها ونشاط الإفراز، وكلاهما له أعراضه، ومشاكله الصحية.
وفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية لبوابة "الوفد" الإلكترونية، الأعراض المصاحبة لخمول الغدة الدرقية، وطرق علاجها..
أعراض خمول الغدة الدرقية1- بُطء معدل الحرق.
2- زيادة الوزن من دون سبب.
3- الصداع و تساقط الشعر وجفاف الجلد.
4- ضعف العضلات والمفاصل.
5- التعب المزمن.
6- اضطرابات المزاج.
7- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
أعراض خمول الغدة الدرقيةطرق طبيعية لعلاج خمول الغدة الدرقية1- ممارسة الرياضة بإنتظام.
2- الصيام المتقطع لتنشيط الغدة الدرقية.
3- الإلتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية.
4- شرب القسط الهندي مره في اليوم.
أعراض خمول الغدة الدرقية5- الاهتمام بتناول أطعمة تحتوي علي اليود مثل (أعشاب البحر، والفراولة، والبيض)
6- استخدام عنصر السيلينيوم في النظام الغذائي.
أعراض خمول الغدة الدرقيةوأوصى القيعي، بأنه في حال خمول الغدة الدرقية، يجب علاجها بحسب استشارة الطبيب المعالج، على أن يكون ذلك قبل البدء في نظام غذائي لإنقاص الوزن، كما يجب عمل تحليل للغدة في بداية مشوار إنقاص الوزن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التمثيل الغذائي اضطرابات الغدة الدرقية معتز القيعي الصداع ارتفاع مستويات الكوليسترول الصيام المتقطع اليود السيلينيوم إنقاص الوزن
إقرأ أيضاً:
بعد خضوعه لعملية جراحية.. حماقي يكشف تطورات حالته الصحية
طمأن النجم المصري محمد حماقي جمهوره على حالته الصحية، بعد انتشار أخبار تفيد بتعرضه لوعكة خطيرة، استدعت نقله إلى المستشفى وإجراء عملية جراحية.
وفي أول تعليق له بعد العملية، كتب حماقي، عبر خاصية القصص القصيرة على حسابه الرسمي في إنستغرام،: "خلال الساعات القليلة الماضية، انتشرت أخبار كثيرة تحمل مبالغات حول حالتي الصحية، لذا أود أن أطمئنكم، لقد خضعت لعملية صغيرة كان موعدها محدداً منذ فترة طويلة، وقد تمت بحمد الله بنجاح، وأنا الآن في المنزل".
وأضاف: "أشكركم على اهتمامكم ودعواتكم، وأسأل الله ألا يصيب أحداً منكم أو من أحبائكم بأي مكروه".
وجاء ذلك بعدما تداول مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي صورة ظهر فيها حماقي مستلقياً على سرير المستشفى، مما أثار قلق جمهوره، خاصة بعد تعرضه مؤخراً لثلاث جلطات في القلب.
ونفى حماقي في وقت سابق أن يكون التدخين سبب إصابته بالجلطات، موضحاً أن الإجهاد المفرط كان العامل الرئيسي وراء الأزمة، لا سيما أنه يحرص على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، إلا أن ضغط العمل والتعب المتواصل كان لهما تأثيراً كبيراً على صحته القلبية.
وعلى الصعيد الفني، لم تمنع الأزمة الصحية محمد حماقي من الاستمرار في تقديم أعماله الفنية، حيث طرح مؤخراً أحدث أغنياته بعنوان "تخسرني" عبر موقع "يوتيوب" وجميع المنصات الموسيقية في الوطن العربي. وتعد هذه الأغنية أول تعاون يجمعه مع الشاعر مصطفى ناصر، وقد حققت نجاحاً ملحوظاً منذ طرحها.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا