السر في القسط الهندي.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 6 بدائل للأدوية تعالج خمول الغدة الدرقية
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
خمول الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة، ويؤثر سلبيًا على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهي من الغدد الصماء المسئولة عن إفراز هرمون الثيروكسين، المسئول عن التمثيل الغذائي بالجسم.
الشعور المتزايد بالبرد علامة على فقر الدم وقصور الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقيةاضطرابات الغدة الدرقية من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين في الوطن العربي، ما بين خمول إفرازها ونشاط الإفراز، وكلاهما له أعراضه، ومشاكله الصحية.
وفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية لبوابة "الوفد" الإلكترونية، الأعراض المصاحبة لخمول الغدة الدرقية، وطرق علاجها..
أعراض خمول الغدة الدرقية1- بُطء معدل الحرق.
2- زيادة الوزن من دون سبب.
3- الصداع و تساقط الشعر وجفاف الجلد.
4- ضعف العضلات والمفاصل.
5- التعب المزمن.
6- اضطرابات المزاج.
7- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
أعراض خمول الغدة الدرقيةطرق طبيعية لعلاج خمول الغدة الدرقية1- ممارسة الرياضة بإنتظام.
2- الصيام المتقطع لتنشيط الغدة الدرقية.
3- الإلتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية.
4- شرب القسط الهندي مره في اليوم.
أعراض خمول الغدة الدرقية5- الاهتمام بتناول أطعمة تحتوي علي اليود مثل (أعشاب البحر، والفراولة، والبيض)
6- استخدام عنصر السيلينيوم في النظام الغذائي.
أعراض خمول الغدة الدرقيةوأوصى القيعي، بأنه في حال خمول الغدة الدرقية، يجب علاجها بحسب استشارة الطبيب المعالج، على أن يكون ذلك قبل البدء في نظام غذائي لإنقاص الوزن، كما يجب عمل تحليل للغدة في بداية مشوار إنقاص الوزن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التمثيل الغذائي اضطرابات الغدة الدرقية معتز القيعي الصداع ارتفاع مستويات الكوليسترول الصيام المتقطع اليود السيلينيوم إنقاص الوزن
إقرأ أيضاً:
مفاجأة مدوية: تقرير يكشف السر وراء إخفاق برشلونة في جذب نجم بايرن ميونخ
في صيف 2023، كانت إدارة برشلونة تعيش لحظات من الأمل الكبير بضم جوشوا كيميش، قائد بايرن ميونخ، لتعزيز خط الوسط بعد رحيل الأسطورة سيرجيو بوسكيتس.
اقرأ ايضاًولكن الحقيقة وفقًا لتقارير صحفية حديثة من "موندو ديبورتيفو"، أن الصفقة كانت قريبة جدًا من التحقق، لكنها انهارت في اللحظات الأخيرة بسبب عقبات مالية غير متوقعة.
كيف بدأت القصة؟في يوليو 2023، وبعد تقديم عرض رسمي لكيميش، بدا أن برشلونة على بعد خطوة واحدة من إتمام الصفقة، حيث كان المدرب السابق تشافي هيرناندز ومدير الكرة ماتيو أليماني ينتظران الموافقة النهائية من اللاعب، خاصة بعد أن أعطى كيميش إشارات إيجابية حول انتقاله إلى الكامب نو.
وفي خضم المفاوضات، حقق برشلونة فوزًا ودّيًا على ريال مدريد في دالاس، مما زاد من تفاؤل تشافي وأليماني بإمكانية إقناع كيميش بالانضمام إلى الفريق الكتالوني.
لماذا انهارت الصفقة؟المشكلة الكبرى بدأت عندما لم تصل الأموال اللازمة لإتمام الصفقة في الوقت المحدد، حيث كانت إدارة برشلونة تعتمد على تمويل من شركة "بريدجبورغ إنفست"، ولكن بسبب تعقيدات التحويلات الدولية، تأخرت الأموال بشكل غير متوقع.
مع مرور الأيام، تحولت الوعود إلى أعذار، وواجه تشافي واقعًا مريرًا: عدم توفر الأموال اللازمة لضم كيميش، في النهاية، اضطر النادي إلى تغيير خططه في اللحظات الأخيرة من فترة الانتقالات، حيث تمت إعارة إيريك غارسيا إلى جيرونا، والتعاقد مع أوريول روميو كبديل لبوسكيتس.
لماذا كيميش كان الخيار الأول؟كان تشافي يعتبر كيميش الحل الأمثل لتعويض غياب بوسكيتس، نظرًا لتعدد مهاراته وقدرته على اللعب في أكثر من مركز، كما تم النظر في مارتن زوبيميندي، لكن كيميش كان دائمًا الخيار الأول.
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر ومترجم في موقع "البوابة الإخباري" منذ عام 2018، مختص بنقل وتغطية أهم الأحداث والأخبار في الساحة الرياضية، سواء العالمية أو العربية، وأركز على تقديم محتوى يلبي اهتمامات عشاق كرة القدم في كل مكان، مثل مواعيد المباريات، التشكيلات المتوقعة، التحليلات، وأخبار سوق الانتقالات والكواليس.
Sports Editor and Translator with "Al-Bawaba News" since 2018. specialize in covering and delivering the most...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها