السر في القسط الهندي.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 6 بدائل للأدوية تعالج خمول الغدة الدرقية
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
خمول الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة، ويؤثر سلبيًا على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهي من الغدد الصماء المسئولة عن إفراز هرمون الثيروكسين، المسئول عن التمثيل الغذائي بالجسم.
الشعور المتزايد بالبرد علامة على فقر الدم وقصور الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقيةاضطرابات الغدة الدرقية من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين في الوطن العربي، ما بين خمول إفرازها ونشاط الإفراز، وكلاهما له أعراضه، ومشاكله الصحية.
وفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية لبوابة "الوفد" الإلكترونية، الأعراض المصاحبة لخمول الغدة الدرقية، وطرق علاجها..
أعراض خمول الغدة الدرقية1- بُطء معدل الحرق.
2- زيادة الوزن من دون سبب.
3- الصداع و تساقط الشعر وجفاف الجلد.
4- ضعف العضلات والمفاصل.
5- التعب المزمن.
6- اضطرابات المزاج.
7- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
أعراض خمول الغدة الدرقيةطرق طبيعية لعلاج خمول الغدة الدرقية1- ممارسة الرياضة بإنتظام.
2- الصيام المتقطع لتنشيط الغدة الدرقية.
3- الإلتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية.
4- شرب القسط الهندي مره في اليوم.
أعراض خمول الغدة الدرقية5- الاهتمام بتناول أطعمة تحتوي علي اليود مثل (أعشاب البحر، والفراولة، والبيض)
6- استخدام عنصر السيلينيوم في النظام الغذائي.
أعراض خمول الغدة الدرقيةوأوصى القيعي، بأنه في حال خمول الغدة الدرقية، يجب علاجها بحسب استشارة الطبيب المعالج، على أن يكون ذلك قبل البدء في نظام غذائي لإنقاص الوزن، كما يجب عمل تحليل للغدة في بداية مشوار إنقاص الوزن.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التمثيل الغذائي اضطرابات الغدة الدرقية معتز القيعي الصداع ارتفاع مستويات الكوليسترول الصيام المتقطع اليود السيلينيوم إنقاص الوزن
إقرأ أيضاً:
أنظمة سداد حجز وحدات المصريين العاملين بالخارج والشروط المالية
بدأ استقبال التحويلات التكميلية لحجز 1760 وحدة بالمرحلة العاشرة التكميلية بمشروع «بيت الوطن» للمصريين بالخارج في 7 مدن، أمس، بحسبما أعلنه وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية المهندس شريف الشربيني، في بيان.
ويتضمَّن الطرح التكميلي للوحدات بالمرحلة العاشرة التكميلية بإجمالي 1760 وحدة سكنية بمدن «القاهرة الجديدة – 6 أكتوبر – دمياط الجديدة – حدائق أكتوبر – السادات – المنيا الجديدة – العلمين الجديدة».
وأوضح الوزير، في البيان، أنه لن يتم استقبال أي تحويلات جديدة للحجز بالمرحلة التكميلية للوحدات، وسيكون الموقع متاحا للراغبين في الحجز المبدئي.
وأشار إلى أنه سيتم استقبال تحويلات استكمال المقدمات ابتداءً من الأربعاء المقبل، ولمدة 5 أيام عمل.
وفيما يلي أسلوب السداد مشروع جنة السكني - مشروع فالى تاورز - مشروع دار مصر - مشروع سكن مصر، بحسب كراسة الشروط التي حصلت عليها «الوطن».
أنظمة سداد وحدات المصريين بالخارج والشروط الماليةالبديل الأول
- يتم تحديد قيمة الوحدة السكنية بالجنيه المصري وسداد الدفعة المقدمة 30% من قيمة الوحدة شامل التميز بالدولار الأمريكي ويتم سداد باقى ثمن الوحدة على (3-5-7) أقساط سنوية متساوية محملة بالفوائد البنكية تعادل الفائدة المعلنة من البنك المركزى المصرى وقت الطرح، بالإضافة إلى 1% لصالح وزارة المالية و5,0% مصاريف إدارية يوم استحقاق القسط على الرصيد المدين على أن يتم السداد بالمعادل للدولار لكل من القسط وفائدة بسعر يوم استحقاق القسط.
- في حالة التأخير عن سداد أي قسط عن ميعاد الاستحقاق يتم احتساب غرامة تأخير تعادل فائدة البنك المركزي السارية وقت السداد.
- على أن يبدأ سداد الأقساط بعد عام من الاستلام أو بعد عام من تاريخ الإعلان عن برنامج تسليم الوحدات بالصحف اليومية أو الموقع الإلكتروني للمشروع أيهما أقرب.
البديل الثاني
قيمة الوحدة السكنية- يتم تحديد قيمة الوحدة السكنية بالدولار الأمريكي وسداد الدفعة المقدمة 30% من قيمة الوحدة شامل التميز بالدولار الأمريكي ويتم سداد باقي ثمن الوحدة على (3-5-7) أقساط سنوية متساوية محملة بالفوائد البنكية بسعر فائدة الشهادات الدولارية بالبنوك الحكومية وقت الطرح على الرصيد المدين.
- في حالة التأخير عن سداد أي قسط عن ميعاد الاستحقاق يتم احتساب غرامة تأخير تعادل فائدة الشهادات الدولارية بالبنوك الحكومية وقت السداد.
- في حالة رغبة العميل لسداد باقي ثمن الوحدة أو جزء من ثمن الوحدة على ألا يقل الجزء المسدد عن قيمه القسط اللاحق (سداد معجل) يتم حساب عائد الاستثمار على الرصيد المدين وحتى تاريخ السداد وذلك وفقا للقواعد والضوابط المالية مع الالتزام بمعدل الفائدة الوارد ببدائل السداد السابقة.
- يستحق القسط الأول بعد سنة من تاريخ الاستلام.
يلتزم المشتري بسداد وديعة صيانة بواقع 8 تسدد مع الدفعة المقدمة على أن تتولى الهيئة الصرف من العائد الخاص بالوديعة من خلال شركة تتولى إدارة وصيانة ونظافة وأمن المشروع الواقع في نطاق الوحدة ولحين إنشاء اتحاد شاغلين، كما يلتزم المشترى بسداد أي فروق سنوياً.
- يتم تحديد قيمة تقديرية (1% من قيمة الوحدة) لأعمال الصيانة عن العام الأول من تاريخ الاستلام تحت الحساب تسدد مقدما عند التعاقد لحين تحقيق عائد للوديعة فيتم استخدامه في العام التالي، ويتم عمل التسوية في نهاية العام والتزام المخصص له الوحدة بسداد فرق تكاليف الصيانة الزائدة عن عائد الوديعة بجهاز المدينة المختص.
- الالتزام بتطبيق أحكام اللائحة العقارية لهيئة المجتمعات العمرانية الجديدة.
السوداني يوجه بـرفع جاهزية القوات العراقية