السر في القسط الهندي.. معتز القيعي يكشف لـ"الوفد" 6 بدائل للأدوية تعالج خمول الغدة الدرقية

خمول الغدة الدرقية هو مرض يصيب الغدة، ويؤثر سلبيًا على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، فهي من الغدد الصماء المسئولة عن إفراز هرمون الثيروكسين، المسئول عن التمثيل الغذائي بالجسم.

الشعور المتزايد بالبرد علامة على فقر الدم وقصور الغدة الدرقية خمول الغدة الدرقية

اضطرابات الغدة الدرقية من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين في الوطن العربي، ما بين خمول إفرازها ونشاط الإفراز، وكلاهما له أعراضه، ومشاكله الصحية.

أعراض خمول الغدة الدرقيةأعراض خمول الغدة الدرقية

وفي هذا الصدد، يكشف د. معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية والرياضية لبوابة "الوفد" الإلكترونية، الأعراض المصاحبة لخمول الغدة الدرقية، وطرق علاجها..

أعراض خمول الغدة الدرقية

1- بُطء معدل الحرق.

2- زيادة الوزن من دون سبب.

3- الصداع و تساقط الشعر وجفاف الجلد.

4- ضعف العضلات والمفاصل.

5- التعب المزمن.

6- اضطرابات المزاج.

7- ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

أعراض خمول الغدة الدرقيةطرق طبيعية لعلاج خمول الغدة الدرقية

1- ممارسة الرياضة بإنتظام.

2- الصيام المتقطع لتنشيط الغدة الدرقية.

3- الإلتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية.

4- شرب القسط الهندي مره في اليوم.

أعراض خمول الغدة الدرقية

5- الاهتمام بتناول أطعمة تحتوي علي اليود مثل (أعشاب البحر، والفراولة، والبيض)

6- استخدام عنصر السيلينيوم في النظام الغذائي.

أعراض خمول الغدة الدرقية

وأوصى القيعي، بأنه في حال خمول الغدة الدرقية، يجب علاجها بحسب استشارة الطبيب المعالج، على أن يكون ذلك قبل البدء في نظام غذائي لإنقاص الوزن، كما يجب عمل تحليل للغدة في بداية مشوار إنقاص الوزن.

المصدر: بوابة الوفد