وقفة تضامنية في تدمر دعماً لقطاع غزة
تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT
تدمر-سانا
نفذ اتحاد الشبيبة في تدمر بمشاركة المجتمع المحلي وقفة تضامنية في مدرسة الشهيد خالد أسعد، دعماً للشعب الفلسطيني و تنديدا بعدوان الكيان الصهيوني الفاشي وجرائمه المستمرة على قطاع غزة المحاصر.
ولفتت مديرة المجمع التربوي في تدمر صباح ملحم في تصريح لمراسل سانا إلى أن طلاب مدينة تدمر يستنكرون جرائم الكيان الصهيوني الوحشية بحق الأطفال الأبرياء، ويؤكدون أن القضية الفلسطينية ستبقى حاضرة في وجدانهم حتى عودة فلسطين حرة مستقلة.
مدير مدرسة الشهيد خالد أسعد حازم الزعبي قال: إن هذه الوقفة التضامنية أقل ما يمكن تقديمه لأهلنا في قطاع غزة الذين يتعرضون لعملية إبادة وسط صمت دولي مخز.
من جانبه أشار جمال شحيدة ممثل المجتمع المحلي إلى أن اهلنا الصامدين المقاومين في غزة يسجلون أروع صور البطولة والفداء في وجه المحتل الإسرائيلي.
وأكد الطلاب المشاركون بالوقفة رفضهم لجرائم العدو الإسرائيلي التي يندى لها جبين الإنسانية، ووقوفهم إلى جانب غزة حتى تحقيق النصر.
عدنان الخطيب
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
إقرأ أيضاً:
في يومه العالمي.. تحذير من 5 عادات شائعة تدمر صحة قلبك
يحتفل العالم في يوم 29 سبتمبر من كل عام، باليوم العالمي للقلب، والذي يُعد من أهم الأعضاء الحيوية الموجودة في جسم الإنسان، لأنه يُساعد على ضخ الدم المحمل بالأكسجين إلى الأنسجة والخلايا، ويزن القلب ما بين 230 إلى 350 جرام تقريبًا، ويضخ من 5 إلى 7 لترات دم في الدقيقة.
ولأن أمراض القلب لا تزال تُمثل السبب الأول للوفيات حول العالم، حذرت جمعية القلب الأمريكية من 5 عادات يومية تدمر صحة القلب من خلال التأثير بالسلب على الشرايين والصمامات، وهي كالتالي:
يؤثر السهر وعدم الحصول على قسط كافي من النوم بالسلب على نظام القلب والأوعية الدموية، لأن ذلك يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوريتزول والأدرينالين في الجسم، وبالتالي يزداد خفقان القلب، لذا يجب على الإنسان النوم مدة تتراوح بين 7 و8 ساعات يوميًا.
الجلوس لفترات طويلةأثبتت الأبحاث العلمية أن الأشخاص الذين يجلسون فترات طويلة دون حركة لمدة تزيد عن 5 ساعات يوميًا هم الأكثر عُرضة للإصابة بفشل عضلة القلب، لذا يجب على الإنسان المشي وممارسة التمارين الرياضية للحفاظ على مرونة الشرايين وصحة القلب.
الإجهاديعمل الإرهاق والإجهاد الشديد على ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يزداد معدل ضربات القلب، وقد يصل الأمر مع مرور الوقت إلى زيادة خطر النوبات القلبية، لذا يجب على الإنسان أخذ فترات راحة بين الحين والأخر.
تؤثر الأطعمة الغنية بالملح بالسلب على صحة القلب والأوعية الدموية، لأن زيادة الصوديوم في الجسم يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم، لذا أوضحت جمعية القلب الأمريكية، أن الكمية المسموحة من الملح يجب أن تكون أقل من 1500 ملليجرام من الصوديوم يوميًا.
التوتر والضغط العصبييؤثر الضغط العصبي والتوتر بالسلب على صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب على الإنسان تجنب مسببات العصبية والتوتر قدر الإمكان.
من جانبه، نصح الدكتور محمد عصام، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، خلال حديثه لـ«الوطن» بضرورة اتباع نظاما غذائيا متوازنا للحفاظ على صحة القلب، وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والمعلبات التي تحتوي على مواد حافظة، مشددا على ضرورة الإقلاع عن التدخين والحفاظ على توازن ضغط الدم للوقاية من أمراض القلب.
إيزيديو الشيخان.. من أغلبية حاكمة الى أقلية ضعيفة