صدى البلد:
2025-03-18@20:56:21 GMT

ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلق؟

تاريخ النشر: 2nd, November 2023 GMT

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسم على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، تعرف على فوائد السلق ..

1. لمرض السكري

من أهم فوائد السلق قدرته على تنظيم معدل الجلوكوز بالجسم لما به من مواد تعمل على تقليل نسبة السكر وبالتالي تنظيم مستوى السكر فى الدم لمن يعانون من مرض السكري والوقاية منه للأصحاء

2.

لمرضى السرطان 

كالكثير من الخضروات الورقية الخضراء ، السلق غني بمضادات الأكسدة التى تقلل من نسبة الإصابة بالسرطان ، حيث تعمل مضادات الأكسدة على القضاء على الخلايا السرطانية والمواد المتسببة فى تدمير الخلايا وتحويلها لخلايا سرطانية كما يحتوى على فيتامين هـ ، فيتامين ح ،
مادة الليوتين ،زيازانثين ،كاروتين ،والكثير من المواد الأخرى التي لها القدرة على مكافحة السرطان.

3. للعظام

يحتوى السلق على نسبة من عنصر الكالسيوم الذى له دور أساسي فى بناء العظام وتقويتها

4.النشاط الذهني

السلق غني بعناصر البوتاسيوم وفيتامين ك ، اللذان لهما دور أساسي فى تقوية المخ والأعصاب وزيادة النشاط الذهني والقدرة المعرفية ، ولا غنى عنهم لنشاط المخ وزيادة التركيز والذاكرة .

5. تحفيز الدورة الدموية

الحديد من العناصر الهامة لكرات الدم الحمراء وبدونه يحدث فقر الدم والأنيميا ، وضعف عام بالجسم مع إرهاق وأضطرابات وعدم القدرة على التركيز ، والسلق غنى بالحديد وبالتالي يحمي من كل هذه الأعراض ويساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة النشاط وزيادة تدفق الدم للأعضاء المختلفة بالجسم

6. لمرضى القلب وضغط الدم

وبالأضافه الى كل ما ذكرته عن مكونات السلق من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، و عنصر البوتاسيوم ، كل هذه العوامل لها دور في علاج أرتفاع ضغط الدم وحماية الشرايين من التصلب أو الجلطات و بالتالي حماية القلب.

7. لتقوية النظر

يحتوى السلق على مادة بيتا كاروتين والتى لها دور أساسي فى الحفاظ على صحة العيون والنظر والحماية من المياه البيضاء ، العمى الليلى ، أرتفاع ضغط العين وغيرها من الأمراض.

 8. للعناية بالشعر

مادة البيوتين الموجودة بالسلق تزيد من أهميته للشعر ، فهي تحفز البصيلات وتساعد على نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافته وإطالته

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث على الحدود اللبنانية السورية وما دور حزب الله؟

سقط عدد من القذائف الصاروخية في بلدة القصر اللبنانية الحدودية مع سوريا شمال شرقي البلاد، ليلة الأحد، وفق ما أفادت وكالة الأنباء اللبنانية، التي أضافت بأن مصدر القذائف هو ريف القصير من داخل الأراضي السورية وهو ما أكدته حسابات مختلفة على مواقع التواصل الاجتماعي.

وذكرت مصادر لبنانية  وسورية في الوقت ذاته أن ذلك يأتي بعد أن وجهت وزارة الدفاع السورية، الأحد، الاتهامات لحزب الله اللبناني بخطف 3 جنود سوريين إلى لبنان وتمت تصفيتهم بطريقة وحشية، وهو ما نفاه الحزب لاحقاً.

قصف مكثف بالمدفعية الثقيلة يستهدف مواقع ميليشيات حزب الله داخل الحدود اللبنانية pic.twitter.com/YeiU2y8mAG

— أرشيف الثورة السورية Syrian Revolution Archive (@syr_rev_archive) March 16, 2025

ونقلت وكالة الأنباء السورية (سانا) عن المكتب الإعلامي في وزارة الدفاع، أن مجموعة ممن وصفهم بـ "ميليشيا حزب الله" قامت عبر كمين بخطف 3 من عناصر الجيش السوري عند الحدود اللبنانية، قبل أن تقتادهم للأراضي اللبنانية وتقوم بـ "تصفيتهم".

وأضافت وزارة الدفاع بأنها ستتخذ جميع الإجراءات اللازمة بعد هذا "التصعيد الخطير من قبل ميليشيا حزب الله"، مشيرة إلى أن الحادثة وقعت قرب سد زيتا غرب حمص.

من جانبها ذكرت السلطات اللبنانية، إن "التوتر بدأ إثر دخول 3 عناصر من الأمن العام السوري إلى الأراضي اللبنانية قرب بلدة القصر اللبنانية، حيث تعرضوا لإطلاق نار من أفراد عشيرة تنشط في مجال التهريب، دون أن يوضح المصدر سبب دخول عناصر الجيش السوري إلى لبنان.

وعلى إثر الحادث، نفذ الجيش اللبناني تدابير أمنية استثنائية، وأجرى اتصالات مكثفة بين ليل الأحد والإثنين، واستمر العمل حتى ساعات الصباح الأولى. وأسفرت الاتصالات عن تسليم الجثامين الثلاثة إلى الجانب السوري بعد التنسيق بين السلطات اللبنانية والسورية.

مجموعة من ميليشيا حزب الله تقوم وعبر كمين بخطف ثلاثة من عناصر الجيش العربي السوري على الحدود السورية اللبنانية قرب سد زيتا غرب حمص، قبل أن تقتادهم للأراضي اللبنانية وتقوم بتصفيتهم تصفية ميدانية. pic.twitter.com/I3EQ0DiIQh

— الوكالة العربية السورية للأنباء - سانا (@SanaAjel) March 16, 2025

ويعد حزب الله أحد الداعمين الرئيسيين للرئيس السوري السابق بشار الأسد قبل الإطاحة به في هجوم خاطف شنته فصائل مسلحة بقيادة هيئة تحرير الشام في ديسمبر (كانون الأول) الماضي.

وأعلنت السلطات الجديدة في سوريا، في فبراير(شباط) الماضي عن إطلاق حملة أمنية في محافظة حمص الحدودية، بهدف إغلاق الطرق المستخدمة في تهريب الأسلحة والبضائع كما اتهمت حزب الله بشن هجمات، وقالت إنه "يرعى عصابات تهريب عبر الحدود".

وكانت السلطات السورية شددت في الأشهر التي أعقبت سقوط نظام بشار الأسد، من إجراءاتها الأمنية في المناطق الحدودية، في محاولةٍ للحد من التهريب واستعادة السيطرة على القرى السورية التي يقطنها لبنانيون، وهو ما أدى إلى سلسلةٍ من الاشتباكات مع مسلحين محليين، وسط اتهامات متبادلة بين الجانبين حول مسؤوليته عن التصعيد.

الجيش اللبناني يسلم دمشق جثامين 3 قتلى سوريين - موقع 24سلم الجيش اللبناني اليوم الإثنين إلى السلطات السورية جثامين ثلاثة سوريين قتلوا خلال اشتباكات على الحدود.

ولطالما شكلت الحدود اللبنانية السورية الممتدة على طول 330 كيلومتراً نقطة اشتباك بين الجانبين، خاصة في المناطق الشمالية الشرقية حيث لا تزال أجزاء واسعة منها غير مرسّمة، مما جعلها عرضة لعمليات تهريب واسعة النطاق، سواء للأسلحة أو الوقود أو المخدرات.

وتُعدّ المنطقة الممتدة بين الهرمل اللبنانية والقصير السورية واحدة من أكثر المناطق حساسيةً، نظراً لتداخل السكان والعلاقات العشائرية الوثيقة بين جانبي الحدود.

مقالات مشابهة

  • نتائج مذهلة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الكتان
  • شرب ه̷̷َـَْـُذآ النوع من العصير في رمضان .. يمثل كنز طبيعي لمرضى فقر الدم
  • اكتشاف بئر أثري يعود إلى ما قبل الإسلام.. ماذا وجدوا بداخله؟
  • استشاري: 10 أخطاء يقع فيها بعض السكريين في رمضان
  • ماذا يحدث على الحدود اللبنانية السورية وما دور حزب الله؟
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأناناس ؟
  • نصائح للصيام الآمن لمرضى السكري
  • أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم| أنتبه لهذه العلامة
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • التمر: كنز غذائي أساسي على مائدة الإفطار في رمضان