يعالج الأمراض.. فوائد سحرية للبقدونس المغلي.. احرصي على تناوله
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
يعد البقدونس المغلي من أكثر المشروبات الصحية فائدة على الإطلاق، حيث يحتوي على قيم غذائية عالية ويتم استخدامه في علاج الكثير من الامراض بخلاف استخدامه في التخسيس اذا ما تم تناوله علي الريق .. نرصد في هذا التقرير اسنخدامات وفوائد سحرية للبقدونيس المغلي وفقاً لموقع conserve،
فوائد البقدونيس المغلي:
مضاد للالتهابات القولون:
البقدونس يحتوى على مضادات الالتهابات التى قد تساعد فى تخفيف التهابات وتهيجات القولون، ومضادات الأكسدة التى قد تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.
يعزز صحة العين والعظام
البقدونس المغلي غني بفيتامين أ، وهو عنصر غذائي رئيسي في خطة الصحة لأي شخص، يحتوي فيتامين أ على العديد من المزايا، ولكنه فعال بشكل خاص في تقوية صحة العين فيتامين أ يمكن أن يخفف أي إجهاد مؤكسد في العين
فوائد غلي البقدونس للكلى
يعتبر البقدونس المغلي مدراً للبول، فإن زيادة التبول والتطهير العام للمثانة يمكن أن يمنع تكوين حصوات الكلى ، يمكن أن تسبب حصوات الكلى قدراً كبيراً من الضغط والألم على الجسم، قد يوفر البقدونس المغلي علاجاً طبيعياً لتجنب حصوات الكلى.
يمنع السرطان
وفقاً لعدد من الدراسات، يحتوي البقدونس على مادة الفلافونويد وهو مركب معروف بمنع نمو الخلايا السرطانية ويحتوي البقدونس المغلي على خصائص مقاومة للسرطان.
تنظيم الدورة الشهرية
يعتبر البقدونس المغلي علاجاً طبيعياً رائعاً للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية ومستويات الهرمونات، هذا يرجع إلى حد كبير إلى وجود الميريستسين والأبيول في البقدونس، حيث يمكن لهذين المركبين التلاعب في إنتاج هرمون الإستروجين ،وتوازن مستويات الهرمون.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البقدونس مشروبات فوائد البقدونس المشروبات الصحية
إقرأ أيضاً:
مشروب طبيعي لتنظيف القولون.. «مش هتحتاج تذهب للطبيب»
تراكم الغازات في القولون من الأمور التي تٌسبب إزعاجا لدى الكثير، لذا التخلص من الانتفاخ بشكل عام أمر صحي وضروري للغاية، سواء من خلال الاعتماد على الأدوية وزيارة الطبيب أو تناول مشروب طبيعي يُساعد على تنظيف القولون من الغازات والسموم.
مشروب طبيعي لتنظيف القولونيُمكن تنظيف القولون من الغازات والسموم من خلال تناول ماء الليمون، لأنه يحتوي على خصائص مُضادة للبكتيريا لتطهير الأمعاء، وبالتالي يُعد من المشروبات السهلة والفعالة لتنظيف القولون، التي يجب على المرضى تناولها بشكل مُستمر وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك».
يُطهر عصير الليمون المعدة، ويطرد السُموم الضارة والغازات من الجسم، ويُعالج الحموضة، ويُقوي مناعة الجسم بالكامل، وفقا لما ذكره الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية لـ«الوطن»، مُشيرا إلى أن الزنجبيل من المشروبات التي تُنظف القولون وتُطهر المعد، لأنه يقي من الإحساس بالخمول، ويُساعد على الهضم، كما أنه مُلين ومُعالج للإمساك.
ممارسة الرياضةوبجانب عصير الليمون، يجب على الأشخاص مُمارسة الرياضة لأنها تعد من الطرق التي تُساعد على تنظيف القولون والتخلص من الغازات، لأن مُمارسة الرياضة تُساعد على ارتخاء عضلات الأمعاء، وتسرع من عملية التخلص من الغازات.
تهيج القولونهناك العديد من الأطعمة التي تُهيج القولون ويجب تجنبها منها، الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان، مثل البقوليات، وبعض الخضروات مثل القرنبيط، وفقا لما ذكره الدكتور محمد الشربيني أستاذ الأمراض الباطنة والكبد والجهاز الهضمي، في تصريحات خاصة لـ«الوطن».
أطعمة تسبب تهيج القولونومن ضمن المشروبات التي تٌهيج القولون هي الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، حيث يجب عدم الإكثار منها، مثل القهوة، والشاي، ومشروبات الطاقة، والأطعمة الغنية بالجلوتين التي تٌساعد على زيادة تهيج القولون، خاصة عند الإصابة بحساسية الجلوتين، وأيضا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، مثل الوجبات السريعة الفاست فود، والأطعمة المقلية، والأطعمة الدهنية.
موسكو: الاتحاد الأوروبي في طليعة الأطراف المعرقلة لعمل الصحفيين