الأسبوع:
2024-11-05@14:37:23 GMT

أضرار صحية يسببها الغضب.. «مش هتتنرفز تاني بعدها»

تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT

أضرار صحية يسببها الغضب.. «مش هتتنرفز تاني بعدها»

يمر الإنسان يوميا بالكثير من المشاكل الصحية والأمراض المتنوعة، والتي قد تؤثر على حياته الطبيعية، وفي هذا الصدد هناك الكثير من الحالات النفسية المختلفة التي نمر بها، والتي تؤدي إلى مشاكل صحية وأمراض عديدة، مثل: القلب، وارتفاع ضغط الدم.

تعتبر صحتك النفسية واحدة من أهم مفاتيح الحفاظ على الصحة بشكل عام، فإذا شعرت بالسعادة سوف يكون لهذا تأثير إيجابي على صحتك، وإذا كنت غاضبًا فسوف يكون له تأثير سلبي على الصحة.

وتعد الأضرار الصحية المرتبطة بالغضب من الأمور الخطيرة جدًا، وخاصةً لمن يعانون من أمراض مثل القلب أو الضغط، ولهذا فنحن ندعوك إلى معرفة أضرار الغضب على الصحة حتى تحاول السيطرة على نفسك أثناء الغضب.

أضرار الغضب على الصحة

وتتمثل أضرار الغضب على الصحة، فيما يلي:

1) أمراض القلب

يأتي القلب في الصفوف الأولى للأعضاء الأكثر تأثرا بالغضب، فبسببه يمكن أن تزداد سرعة ضربات القلب لتتجاوز الحد الطبيعي، ومع استمرار الغضب ستزداد سرعة النبضات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية.

الغضب

من الجدير بالذكر أثناء الغضب يرتفع في الجسم هرمونات الكاتيكولامين الخاصة بالاستجابة للضغط والتوتر، وهرمون نورادرينالين الخاص باستثارة الخلايا العصبية في الجسم أربعة أضعاف النسبة الطبيعية في الدم.

2) اضطرابات النوم

على صعيد آخر تحدث اضطرابات في بعض الهرمونات بالجسم أثناء الغضب، هذا ما يؤدي إلى حدوث مشاكل في النوم، وفي حالة عدم أخذ الجسم القسط الكافي من الراحة سوف يكون أكثر عرضة للإصابة بالكثير من الأمراض.

من ناحية أخرى تأتي قلة النوم وعدم الحصول على ساعات نوم كافية وبجودة جيدة من إلى انخفاض القدرة على التركيز، مسببًا في التراجع الأكاديمي للطلاب والمهني للعاملين.

3) ارتفاع ضغط الدم

ويعد ارتفاع في ضغط الدم من أضرار الغضب والتعصب، فعندما يتعرض الشخص إلى حالة غضب أو توتر يقوم القلب بضخ مزيد من كميات الدم، وبالتالي يشكل هذا الكم حمل زائد وغير معتاد على الأوعية الدموية، ونتيجة لهذا قد تزداد فرص الإصابة بأمراض القلب الناجمة عن ارتفاع ضغط الدم.

4) مشاكل في الجهاز التنفسي

الأشخاص المصابون بأمراض في الجهاز التنفسي مثل الربو لا يستطيع الأشخاص المصابون بالأمراض التنفسية بالتنفس في حالة الشعور بالغضب، هذا الأمر من شأنه أن ينعكس سلبًا على حالتهم الصحية ويضعهم في خطر الإصابة بنوبة الربو.

الغضب5) صداع الرأس

حيث يزيد الغضب من توسع الأوعية الدموية في الرأس وزيادة تدفق الدم فيها، مما يؤدي للإصابة بالصداع الحاد، كما أن الغضب يؤدي إلى حدوث انقباض في بعض عضلات الرأس والرقبة، مما يتبعه شعور بأن هناك حزام مشدود حول الرأس.

6) السكتة الدماغية

على صعيد آخر تحدث السكتة الدماغية عندما تتمزق الأوعية الدموية في الدماغ، هذا ما يعيق إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ، وهذا يمكن أن يحدث في حالات قليلة من الغضب الشديد.

7) تأثيرات سلبية على الجلد

يقوم الجسم بإفراز الكورتيزول حينما تشعر بالتوتر والغضب، هذا بالإضافة إلى هرمونات أخرى تزيد من إنتاج الدهون التي تظهر على الجلد على هيئة حبوب، وتسهل تسلل المواد المسببة للحساسية إلى الجلد، مثل: الالتهابات الجلدية، والصدفية.

اقرأ أيضاًأبرزها الشيكولاتة والأسماك.. 10 أطعمة مفيدة لصحة المرأة أثناء الحيض

نصائح للحامل.. 5 أطعمة حافظي عليها لزيادة وزن الجنين

أبرزها المكسرات والكرنب.. 5 أطعمة سحرية تكافح الشيخوخة وتحافظ على شبابك

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: أمراض القلب السكتة الدماغية ارتفاع ضغط الدم صداع الرأس على الصحة ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

"مش هناكله ممشش تاني".. جدل حول الفرق بين البيض المصري والتركي.. وبلاغ لجهاز حماية المستهلك

حالة من الجدل الكبير أثيرت منذ Yعلان الحكومة المصرية استيراد البيض من تركيا بسبب الارتفاعات الكبيرة التي وصلت إليها أسعار كرتونة البيض المصري في الآونة الأخيرة، والبعض الآخر اتجه إلى المقارنة بين كرتونة البيض المصري والكرتونة المستوردة من حيث الوزن والطعم والجودة والسعر.

وزن كرتونة البيض

أشار حمادة إبراهيم، نائب رئيس شعبة بيض المائدة باتحاد منتجي الدواجن، في تصريحات تليفزيونية، إلى أن هناك اختلافا في وزن كرتونة البيض بين المصري والتركي، فوزن كرتونة البيض التركي لا تتجاوز 1.6 كيلو جرام، بينما وزن كرتونة البيض المصري تتعدى الـ 2 كيلو جرام.

أصعب 24 ساعة| تحذير من حالة الطقس اليوم.. و3 مناطق أشد قسوة بعد إعلان انتهاء عقده ورسالة زوجته.. سر مكالمة رئيس النادي الأهلي لـ علي معلول| ماذا قال؟ لهذا السبب.. توقف خدمات البنوك وشركات المحمول وانستا باي |اعرف امتى تاريخ الصلاحية 

أكد رئيس شعبة المائدة باتحاد منتجي الدواجن أن البيض المصري يتميز بجودته وطعمه الخاص، موضحًا أن صلاحية البيضة من 10 أيام إلى 15 يوما ولكن ماكينات تدوين تاريخ الإنتاج والصلاحية على البيض مكلفة للغاية، وإذا تم توفيرها من جانب الدولة سيتم كتابة بينات الإنتاج والصلاحية على البيضة، مضيفًا أن سعر كرتونة البيض الأبيض في المزرعة 152 جنيهًا بينما سعر كرتونة البيض البلدي 125 جنيهًا.

كفة ميزان للبيض التركي

في سياق متصل، أشار محمود العسقلاني، رئيس جمعية مواطنون ضد الغلاء، إلى أن كفة ميزان كرتونة البيض التركي أكثر من كرتونة البيض المصري وهو ما يتناقض مع البيانات التي أدلى بها حمادة إبراهيم، نائب رئيس شعبة البيض باتحاد منتجي الدواجن، حيث أكد (العسقلاني) أن وزن كرتونة البيض المصري لا تتجاوز 1.450 كيلو جرام ، بينما وزن كرتونة البيض التركي تتجاوز 2.1 كيلو جرام.

تابع (العسقلاني) أيضًا أن جودة البيض التركي مرتفعة وتتميز بكتابة كافة البيانات على كل بيضة من حيث تاريخ الإنتاج والصلاحية وهو على عكس ما يتواجد عليه البيض المصري، موضحًا أن البيض المستورد يتم العناية به وتنظيفه ويتميز بمذاق مختلف يشعرك بالطعم والجودة الخاصة بالبيض قديمًا.

بلاغ إلى جهاز حماية المستهلك

اختتم رئيس جمعية مواطنون ضد الغلاء تصريحاته بأنه سيتقدم ببلاغ إلى جهاز حماية المستهلك لضبط الأسواق وفحص جودة البيض المصري ووزنه وتاريخ الإنتاج والصلاحية، قائلًا: "مش هناكل بيض ممشش تاني".

مقالات مشابهة

  • أمراض القلب: أسبابها الشائعة وطرق الوقاية للحفاظ على صحة القلب
  • موقف طريف بين لودي وأحد الجماهير .. فيديو
  • بيعالج حاجات كتير.. فوائد اللب السوري| أبرزها زيادة الطاقة والمناعة
  • أفضل طرق مضمونة للتخسيس بلا أضرار
  • 10 أركان صحية في فعالية ”قلبك من أولوياتك“ بسيهات
  • 8 أعراض خطيرة تدل على الإصابة بروماتيزم القلب.. اذهب إلى الطبيب فورًا
  • "مش هناكله ممشش تاني".. جدل حول الفرق بين البيض المصري والتركي.. وبلاغ لجهاز حماية المستهلك
  • كارثة صحية | احذر الجلوس لساعات طويلة
  • لخفض الكولسترول وتجنب أمراض القلب.. احرص على تناول هذا النبات
  • مؤتمر القلب يوصي باستخدام المؤشرات الحيوية في التشخيص