حلوى تشيز كيك جوز الهند من الوصفات الشهية التي تتميز بمذاقها اللذيذ والخفيف، مقارنةً بالشوكولاتة واللوتس، كما تحتوي على العديد من الفوائد الهامة للجسم أبرزها: علاج التهاب المفاصل وتقوية العظام ورفع المناعة وفوائد آخرى نقدمها لكم خلال السطور التالية، بجانب وصفة التشيز كيك اللذيذة.

تشيز كيك جوز الهندطريقة عمل تشيز كيك جوز الهند

المقادير

- بسكويت شاي سادة : 2 باكيت (مطحون)

- كريمة الخفق : 2 ظرف

- زبدة : نصف كوب (مذوبة)

- جوز الهند : ثلاث أرباع الكوب

- قشطة : 170 جم

- سكر : نصف كوب

 

طريقة التحضير

ضعي البسكويت المطحون والزبدة المذابة في وعاء، ثم اخلطي المكونات جيداً.

رصّي خليط البسكويت في قالب متحرك الأطراف وضعيه في الثلاجة.

اخلطي القشطة مع نصف كوب جوز الهند، والسكر، والكريمة، باستخدام المضرب الكهربائي حتى تتجانس المكونات، ثم اسكبي المزيج فوق البسكويت ووزعيه بالتساوي.

في مقلاة على نار خفيفة حمّصي باقي كمية جوز الهند حتى يشقر لونه.

رشّي جوز الهند المحمص وهو ساخن على وجه التشيز كيك ثم ضعيه في الثلاجة حتى يبرد، ثم قدميه.

 

فوائد تناول جوز الهند

حماية القلب

يحتوي جوز الهند على حمض اللاريك، والذي يعمل على تعزيز مستويات الكوليسترول الجيد، لذا فإن تناول جوز الهند يحسن مستويات الكوليسترول ويساعد في تقليل دهون البطن، وهذا بدوره ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب وكفائته.

 

تقوية الجهاز المناعي

بما أن ثمرة جوز الهند تحتوي على العناصر الغذائية المختلفة، مثل: المنجنيز ومضادات الأكسدة، فهذا يعني أن تناوله يساعد في تقوية الجهاز المناعي، مما يساهم في مساعدة جسمك بمحاربة العدوى المختلفة بكفاءة أكبر، وتخفيف الالتهاب.

 

تحسين عملية الهضم

نظرًا لاحتواء جوز الهند على الألياف الغذائية، فهذا يعني أن له دورًا في تعزيز عملية الهضم وتحسينها والتقليل من المشاكل الهضمية التي من الممكن أن تعاني منها.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: تشيز كيك فوائد جوز الهند

إقرأ أيضاً:

بدء جلسة محاكمة كروان مشاكل في سب ريهام سعيد

بدأت المحكمة الاقتصادية المختصة، اليوم الخميس، نظر الدعوى المقامة ضد التيك توكر كروان مشاكل على خلفية اتهامه بسب الإعلامية ريهام سعيد.

في وقت سابق، قضت المحكمة الاقتصادية بالقاهرة، حبس البلوجر كروان مشاكل 6 شهور، على خلفية اتهامه ببث ونشر فيديوهات خادشة للحياء، مع المذيعة إنجي حمادة في القضية المعروفة إعلاميًا بـ فيديو المطبخ، وتغريمه 100 ألف جنيه.

واستمعت المحكمة خلال جلسة معارضته الاستئنافية على حكم حبسه عامًا وغرامة 100 ألف جنيه، والتمس الدفاع إلغاء الحكم المستأنف والقضاء بقبول الاستئناف شكلا، وفي الموضوع بإلغاء حكم أول درجة والقضاء ببراءة المتهم مما اسند إليه.

كما حرصت المذيعة إنجي حمادة، على حضور جلسة الاستئناف، على الرغم من حصولها على حكمًا قضائيًا بالبراءة في وقت سابق، فضلا على إيداع حرس المحكمة، مروان مشاكل داخل قفص الاتهام لحين الانتهاء من الجلسة وصدور قرارًا بشأنه.

كانت محكمة جنح مستأنف الاقتصادية، قد أيدت في وقت سابق حكما بحبس كروان مشاكل سنة على خلفية اتهامه بنشر الفيديوهات الفاضحة، وتغريمه مبلغا ماليا بقيمة 100 ألف جنيه، فيما برأت شريكته إنجي حمادة، كون المتهم عقب إخلاء سبيله لم يحضر جلسة النطق بالحكم في القضية.

اقرأ أيضاًاشتباكات عنيفة.. مصرع عنصر إجرامي شديد الخطورة بالمنوفية

«جريمة في نهار رمضان».. تحقيقات موسعة مع المتهم بطعن زوجته بأبو النمرس

مقالات مشابهة

  • الأرصاد الجوية: نتوقع سقوط أمطار خفيفة غدا الأحد  
  • المركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة على منطقة المدينة المنورة
  • أمطار خفيفة على منطقة المدينة المنورة ومتوسطة على تيماء
  • مشروب طبيعي يعالج تكيس المبايض.. يضبط الهرمونات ويطهر الجهاز التناسلي
  • 10 مشروبات صحية تقلل دهون البطن.. احرص على تناولها
  • نصائح لحماية صحة أطفالك في العيد وتقلبات الجو
  • 6 خطوات لتخفيف الإحساس بالتخمة بعد الإفطار
  • أفضل أطعمة مفيدة للجهاز الهضمي والمعدة في العيد
  • بدء جلسة محاكمة كروان مشاكل في سب ريهام سعيد
  • الخضيري: الإكثار من الزيتون والإفراط فيه يرفع الكوليسترول