طبيب عظام: اختيار الحذاء الغير المناسب قد يصيب الجسد بالعديد من الأضرار
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
أكد طبيب العظام الدكتور “عبد الرحمن عوض”، أن اختيار الحذاء الغير مناسب من الممكن أن يصيب الجسد بالعديد من الأضرار.
وأضاف خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية”، أن اختيار الحذاء بشكل خاطئ يؤدي إلى آلام في المفاصل والعظام بشكل لا يحمد عقباه.
وأوضح أن آلام العظام خاصة عظام القدم هي من أخطر الآلام التي ينبغي على الإنسان مراعاتها.
وأفاد بأن الحذاء غير المناسب للقدم من الممكن أن يسبب التواء بشكل أو بآخر للقدم.
طبيب العظام د. عبدالرحمن عوض: اختيار الحذاء الغير المناسب قد يصيب الجسد بالعديد من الأضرار.#صباح_السعودية | #قناة_السعودية
— قناة السعودية (@saudiatv) November 1, 2023
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: آلام العظام
إقرأ أيضاً:
لمرضى التهاب المفاصل .. احذروا هذه الأطعمة في رمضان
يخشى مرضى التهاب المفاصل من تناول أطعمة خلال شهر رمضان تزيد من آلامهم خصوصًا وأن علاج هذا المرض ليس سهلا على الإطلاق وقد كشف موقع هيلثي في تقرير سابق عن قائمة أطعمة يجب تنجنبها للتقليل من ألآم المفاصل ومنها :
منتجات الألبان
فقد أثبتت الدراسات أن منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والقشدة من العناصر الأساسية في فصل الشتاء ولكنها في نفس الوقت تؤدي إلى مشاكل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية المفاصل، ولذلك يؤكد الخبراء دائما إن منتجات الألبان تؤدي إلى حساسية الكازين لدى العديد من الأشخاص، مما يؤدي إلى الالتهاب وتفاقم أعراض آلام المفاصل ولابد من الابتعاد عنها او التقليل من تناولها .
المشروبات السكرية
يؤكد الأطباء إن السكر يؤدي إلى تفاقم آلام المفاصل مع مرور الوقت كما يساهم في الشعور بالتعب، مما يجعل من الصعب عليك البقاء نشيطًا.
اللحوم المصنعة
اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي لها مذاق جيد ولكنها أيضًا مليئة بالمنتجات النهائية المتقدمة للسكر والمواد الحافظة مثل تتشكل هذه عندما تضاف البروتينات أو الدهون إلى السكر أثناء الطهي ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاد التأكسدي والالتهاب.
لذلك من المهم تقليل تناول اللحوم المصنعة، مما يقلل من علامات الالتهاب في الجسم.
الأطعمة المقلية :
يعشق الكثير منا تناول الأطعمة المقلية ولكنها تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الدهون المتحولة غير الصحية، مما يؤدي إلى الالتهاب، وبالتالي تزيد من آلام المفاصل كما تزداد خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
أمين العربي للمسئولية المجتمعية: مصر حققت إنجازات غير مسبوقة لتمكين المرأة