RT Arabic:
2025-02-07@04:09:26 GMT

كشف الأسباب الرئيسية لنزيف الأنف

تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT

كشف الأسباب الرئيسية لنزيف الأنف

وفقا للدكتور إيغور فيدياسكين أخصائي أمراض الباطنية، يمكن أن يكون جفاف الغشاء المخاطي للأنف سببا للنزيف.

إقرأ المزيد طبيبة روسية توضح الطريقة الصحيحة لوقف نزيف الأنف


ويشير الطبيب في حديث لـ NEWS.ru إلى أن هذا مرتبط بظهور تشققات مجهرية في تجويف الأنف، وهذا يحصل عادة في موسم البرد في المناطق ذات المناخ الجاف.

كما أن نزيف الأنف يمكن أن يكون مرتبطا بتطور أمراض مختلفة.

ووفقا له، نزيف الأنف هو أمر اعتيادي بالنسبة للمرضى الذين يعانون من التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية. ويعود السبب في ذلك إلى اضطراب تدفق الدم في الأوعية الدموية. كما أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يمكن أن يكون سببا في نزيف الأنف.

ويوضح الطبيب ذلك، لأن ارتفاع ضغط الدم الشرياني يمكن أن يشكل ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية في الأنف، ما قد يؤدي إلى تلفها ونزفها.

ويستطرد الطبيب، والسبب الآخر هو الاضطرابات المرتبطة بتخثر الدم، التي تنسب لها الهيموفيليا (نزف الدم الوراثي) ونقص الصفيحات. ووفقا له، في هذه الحالة تطول فترة نزف الدم. وقد يرتبط أيضا بتناول أدوية كمضادات التخثر ومضادات الصفيحات.

المصدر: NEWS.ru

المصدر: RT Arabic

كلمات دلالية: الصحة العامة امراض معلومات عامة نزیف الأنف یمکن أن

إقرأ أيضاً:

3 تمارين للتنفس يوصي بها الأطباء لعلاج اضطرابات الأرق

تعد مشاكل الأرق واضطراب النوم وباءً عالمياً يهدّد صحة ونوعية الحياة لما يصل إلى 45 في المائة من سكان العالم، وفقاً لجمعية النوم العالمية.

ويمكن حل هذه المشكلة بحسب الخبراء في محاولة الحصول على نوم جيد في ممارسة التمارين المنزلية أو ممارسة الرياضة بشكل عام؛ إذ أفاد ممارسو الرياضة النشطون، خلال استطلاع للجمعية، بأنهم كانوا أكثر احتمالية مرتين للإبلاغ عن نوم منتظم وعالي الجودة مقارنة بمن لا يمارسون الرياضة.

 

ارتخاء العضلات التدريجي

يعتبر تمرين ارتخاء العضلات التدريجي واحداً من تمارين الاسترخاء قبل النوم، ويمكن القيام به من خلال اتباع الخطوات الآتية: الاستلقاء وأخذ الشهيق مع التأكد من انقباض مجموعة واحدة من عضلات الجسم، مثل عضلات الفخذ، لمدة تتراوح بين 5 و10 ثوانٍ.

يمكن إخراج الزفير مع إرخاء المجموعة العضلية. التركيز بشعور الارتخاء النفسي الذي ينجم عن إرخاء المجموعة العضلية. الانتقال إلى جميع المجموعات العضلية الأخرى في الجسم والعمل على انقباضها ثم انبساطها.

تمرين التنفس بالأنف

التمرين بالتنفس بشكل متبادل عن طريق فتحتَي الأنف اليمنى واليسرى؛ ما يؤدي إلى التقليل من التوتر، عن طريق: الجلوس مع وضع اليد اليسرى على الركبة.

كما يمكن إخراج الزفير بشكل تام، ثم إغلاق فتحة الأنف اليمنى. أخذ الشهيق عن طريق فتحة الأنف اليسرى. فتح فتحة الأنف اليمنى وإغلاق اليسرى مع إخراج الزفير.

 

تمرين التنفس عن طريق البطن

يعد التنفس عن طريق البطن وسيلة للمساعدة على الاسترخاء، ويتم عن طريق تحريك الحجاب الحاجز.

من خلال اتباع الخطوات: التمدد على الظهر مع مدّ الساقين بشكل مستقيم، ومدّ الذراعين بمحاذاة الجسم، ثم وضع إحدى اليدين على البطن والأخرى على الصدر، وأخذ الشهيق من البطن عن طريق التأكد من ارتفاع مستوى اليد الموضوعة على البطن، والاستمرار بالتنفس مع التأكد من ارتخاء عضلات الوجه والتركيز على صوت النفس.
 

مقالات مشابهة

  • فوائد مذهلة للباذنجان.. متى يمكن أن يكون سامًا؟
  • هذه أسباب نزيف الأنف المتكرر لدى كبار السن
  • مدته 10 دقائق.. اختبار منزلي ينقذ قلوب 136 ألف شخص من الوفاة سنوياً
  • 5 مخاطر لكتمان العطس
  • 3 تمارين للتنفس يوصي بها الأطباء لعلاج اضطرابات الأرق
  • أبو سمرة: مصر قادت جهود وقف نزيف الد م الفلسطيني في غزة
  • 63 جراحة لزراعة قوقعة فى إقليم القناة
  • احترس 7 أمراض قاتلة صامتة وكيفية اكتشافها مبكرًا
  • الجلسة الأخيرة.. الحكم على الطبيب المتهم بهتك عرض فتاة في ‏التجمع بعد قليل
  • الحرب ليست قدرًا.. أوقفوا نزيف الوطن!