الجلطة الدماغية لدى الشباب.. الأسباب وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 1st, November 2023 GMT
وفقا للبروفيسور يوري كونيف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أسباب الإصابة بالجلطة الدماغية في سن الشباب يمكن أن تكون قلة النشاط البدني وسوء التغذية.
ويقول البروفيسور في مقابلة مع RT: "إن قلة النشاط البدني هي أكبر مشكلة يواجهها جيل الشباب. كما أن الأطعمة المكررة والوجبات السريعة تؤدي إلى اختلال التوازن الغذائي، وخلل في استقلاب الدهون.
ويشير، إلى أنه قد يكون السبب الاستعداد الوراثي للإصابة بالجلطة الدماغية.
ويقول: "لدى بعض الناس مخاطر معينة، مثل زيادة تخثر الدم، التي تظهر مبكرا في سن الشباب والبعض الآخر لديهم ميل إلى تغيير توتر العضلات، وخاصة العضلات الملساء الوعائية. تظهر جميع هذه التغييرات مبكرا في غياب النشاط البدني".
ووفقا له من المهم مراقبة مستوى ضغط الدم والتحكم به.
ويقول: "يشعر الشاب بالصداع فيتناول دواء مسكنا، دون أن يفكر في أن سبب الصداع قد يكون مرتبطا بارتفاع مستوى ضغط الدم. وضغط الدم هو مقدمة لتطور الجلطة الدماغية. وقد اتضح أن النسبة الأكبر من الذين يصابون بالجلطة الدماغية يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم. ويزداد خطر هذه الحالة عندما يكون ارتفاع مستوى ضغط الدم متقلبا وليس ثابتا خلال اليوم".
وينصح البروفيسور للوقاية من الجلطة الدماغية في سن مبكرة، بتناول الطعام بعقلانية، وممارسة النشاط البدني، واتباع جدول نوم وإجراء فحوصات طبية منتظمة.
ويقول: "يجب النوم في الليل، حيث لدينا الميلاتونين الذي ينتجه الجسم أثناء الليل فقط لينظم النوم. وإذا لم يكن إنتاجه كافيا، فإن تنظيم مستوى ضغط الدم يصبح معقدا. لذلك يجب مراقبة المؤشرات البدنية. وقياس مستوى ضغط الدم وإجراء تخطيط القلب في سن مبكرة وكل هذا لا يستغرق وقتا طويلا. وأحيانا يكفي إجراء تحليل دم. كل هذه الاجراءات تسمح بالوقاية من الجلطة الدماغية المبكرة، وعموما يقلل من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية".
المصدر: RT
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الجلطة الدماغية الصحة العامة امراض معلومات عامة الجلطة الدماغیة مستوى ضغط الدم النشاط البدنی
إقرأ أيضاً:
تحت شعار ارسم ضحكة واسعد قلب.. 205 مراكز شباب تحتفل بيوم اليتيم في القليوبية
أعلن الدكتور وليد الفرماوي ، مدير عام الشباب والرياضة بمحافظة القليوبية، أن مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية تطلق مبادرة "ارسم ضحكة واسعد قلب" للاحتفال بيوم اليتيم داخل مراكز الشباب والذى يأتى ضمن الخطة الموحدة للاحتفال بالاعياد والمناسبات القومية لتعظيم الفائدة وزيادة عدد المشاركين والمستفيدين من هذه البرامج حيث تم الإعداد له مسبقا ليتم تنفيذه بشكل موحد على مستوى جميع مراكز شباب القليوبية وإعداد برنامج موحد للاحتفالات يشمل جانب توعوى ودينى ومجتمعى بالإضافة الى الالعاب الترويحية والمسابقات والاحتفالات والهدايا وتكريم المتميزين والفائزين.
وأوضح مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية أن الاحتفال بيوم اليتيم لعام 2025 يأتى بشكل مكثف ومختلف حيث تسعى مديرية الشباب والرياضة بالقليوبية للتنسيق مع التضامن الاجتماعى ودور الرعاية الاجتماعية والمؤسسات لتنفيذ عدد من البرامج بهدف اكتشاف المواهب الرياضية والفنية المختلفة والعمل على دمجها داخل المشروعات القومية التى تنفذها وزارة الشباب والرياضة داخل المحافظات ، مشيرا إلى أن الاحتفال بيوم اليتيم داخل مراكز الشباب يأتى استمرارا للدور المجتمعى الذى تقوم به مراكز الشباب على مستوى الجمهورية وفقا لتوجيهات الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة بأن مراكز الشباب ليست مراكز رياضية فقط بل يمتد دورها لتصبح مراكز تنويرية وتنموية فى كافة المجالات بالإضافة لكونها مراكز خدمة مجتمعية.
وتشمل فعاليات المبادرة فتح مراكز الشباب على مستوى المحافظة أمام الأطفال والأسر وتنفيذ برامج وأنشطة متنوعة وإتاحة كافة الإمكانات الموجودة بمراكز الشباب من ملاعب ،صالات تدريب ،حدائق اطفال وملاهى وكافتيريات ، بالإضافة لتنفيذ ندوات دينية وتوعوية بالشكل الذى يحقق الهدف من الاحتفال فى إطار رؤية واستراتيجية وزارة الشباب والرياضة.
جدير بالذكر أن المبادرة يتم تنفيذها بمشاركة 205 مركز شباب على مستوى محافظة القليوبية و يأتى تنفيذ الفعاليات تحت رعاية الدكتور أشرف صبحى وزير الشباب والرياضة، المهندس أيمن عطيه محافظ القليوبية وتوجيهات الدكتور وليد الفرماوي مدير عام الشباب والرياضة بالقليوبية.