بايدن: سأواصل دعم إنشاء ممر آمن للمدنيين في غزة

التدخين يزيد من دهون البطن الحشوية

المناطق_متابعات

ربطت دراسة حديثة بين دهون البطن وزيادة الوزن بالتدخين، موضحةً أن التدخين يساعد على زيادة دهون البطن الحشوية، على عكس ما كان يُعتقد سابقاً بأن التدخين يُساعد في فقدان الوزن، على اعتبار أن النيكوتين يثبط الشهية ويسبب زيادة طفيفة في حرق الطاقة.

في حين أظهرت الدراسة التي نُشرت مؤخراً بأن التدخين لا يُساعد على خسارة الوزن، بل على العكس تماما يزيد من دهون البطن، حيث تبيّن زيادة الدهون الحشوية لدى المدخنين حتى لو كانوا من الأشخاص النحيفين.

نوفمبر

2024

وتقع الدهون الحشوية في عمق البطن وتحيط بالأعضاء الداخلية، ولا يمكن رؤيتها من الخارج، على عكس الدهون تحت الجلد، والتي تقع مُباشرةً تحته وتكون مرئية بشكل واضح، علماً بأن الدهون الحشوية أكثر خطورة على الجسم لارتباطها بالعديد من الأمراض الخطيرة، كأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

وتزيد مخاطر الأمراض عند زيادة نسبة دهون البطن فوق الـ10% من وزن الجسم، لذلك من الضروري التخلص من هذه الدهون بالإقلاع عن التدخين وممارسة الرياضة، والنوم بشكل كافٍ.

أبرز

المواد7

مقالات مشابهة

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۱ ساعة

ثنائية ديالو تمنح يونايتد الفوز على باوك

المناطق-متابعات سجل المهاجم أماد ديالو ثنائية ليمنح مانشستر يونايتد الإنجليزي الفوز 2-صفر على ضيفه باوك اليوناني في الدوري الأوروبي لكرة القدم اليوم الخميس، ليحقق المدرب المؤقت رود فان نيستلروي ما أخفق فيه سلفه إريك تين هاج بحصد أول انتصار للفريق بالمسابقة القارية هذا الموسم.وتعادل يونايتد في أول ثلاث مباريات في الدوري الأوروبي تحت قيادة تين هاج، لكن ضربة رأس من ديالو اتجهت على إثرها الكرة إلى الزاوية السفلية للمرمى بعد تمريرة عرضية من برونو فرنانديز بعد خمس دقائق من نهاية الاستراحة منحت فريق المدرب فان نيستلروي التقدم، وضمن ديالو فوز يونايتد بهدف ثاني قبل...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲۱ ساعة

بطلة 2023 تودّع نهائيات رابطة محترفات التنس.. وقمة مرتقبة تجمع سابالينكا بكوكو جوف

المناطق_واساكتمل عقد المتأهلات إلى الدور نصف النهائي من بطولة رابطة محترفات التنس، والتي تجري منافساتها في الصالة الداخلية بجامعة الملك سعود، بتنظيم الاتحاد السعودي للتنس، وإشراف وزارة الرياضة، ورعاية صندوق الاستثمارات العامة.ففي مباريات فئة الفردي عن المجموعة «البرتقالية»؛ ودّعت البولندية إيغا شفيونتيك بطلة عام 2023م، منافسات البطولة، على الرغم من فوزها على الروسية داريا كاساتكينا بمجموعتين نظيفتين، في مواجهةٍ استغرقت «51 دقيقة» وتعد هذه أسرع مباراة في البطولة منذ 8 أعوام، فيما تأهلت التشيكية باربورا كريتشيكوفا إلى الدور نصف النهائي، بعد فوزها على الأمريكية كوكو جوف -المتأهلة إلى دور الأربعة-...