عدن(عدن الغد)خاص:
كلمات/ ناصر السيد سٌمًن
بطعم المر باقول الحقيقة واسمعوا
لاجل الوطن لازم نقول الحق مهما كان
واحد يشتغل وخمستعشر يلعبوا
والعشرة الباقين عاده وضعهم ما بان
خوفي منًهم دي عادهم مابيًنوا
لايدخلونا في متاهة كان ياما كان
حاجة واحدة ديهم عليها اتوافقوا
وطبقوها كلهم من دونما نقصان
صعقنا يوم شفناهم وهم يتسابقوا
على حقوق الغير شلوها بلا اثمان
جابوا الدحبشة بل عادهم فيها ابدعوا
فاقوا علي محسن وبن لحمر وبن سنحان
تاهوا في مصالحهم وراحوا ينهبوا
من الجباية تاجروا ونافسوا بقشان
طال الوقت واحنا في امل ان يقلبوا
لعوام تجري والجماعة مثلما الطرشان
لعناتي على كل الذين اتدحبشوا
حطوا القضية واهلها في عالم النسيان
نصيحة للنشاما ريتهم بايعقلوا
ويذكرون المعجلة ويذكروا ضبعان
من اجل الجنوب الحر كم دي استشهدوا
وكم من الجرحى وكم اسرى وكم فقدان
كم ايتام من شعبي وكم دي شرًدوا
وكم مجازر عد من تسعين حتى الان
قولي ياعدن وخبريهم لو نسوا
قولي لهم ماحل بك من عصبة الشيطان
قصًي ماحصل لعلهم يستوعبوا
الظلم والتدمير والتهميش والنكران
وعن دور القبائل والمشايخ دي غزوا
احكي لهم بالعيب دي حاكوه في عيبان
باعلا صوت صيحي ايقظيهم يسمعوا
قولي لهم بالله لا تنسون ياخجفان
اذا تشتون دولتكم فلا تتبهذلوا
خلوا التطاول في البقع والنهب والبنيان
بلد محتل وانتوا في الأراضي تعجنوا
افعال شينه هي سبب كوارث الاوطان
شدوا حيلكم واتكاتفوا واترفعوا
خلو الصغائر لأهلها وانتوا لكم شمسان
عدن هي عاصمتكم احرسوها واشمخوا
تاريخها اعرق من الاغريق والرومان
#عدن
30/اكتوبر/2023م
المصدر: عدن الغد
إقرأ أيضاً:
6 علامات تدل على إصابتك بالرهاب الاجتماعي.. اكسر حاجز الخوف
اضطراب القلق الاجتماعي، المعروف أيضًا بالرهاب الاجتماعي، هو حالة طبية تتمثل في الشعور بالخوف والقلق، خصوصًا في المواقف الاجتماعية، ويشعر المصابون به عادة بالخوف من حكم الآخرين عليهم، وهناك عدة طرق لعلاجه بما في ذلك الكلام أو الأدوية حسبما ذكر موقع «clevelandclinic».
متي يشعر المصاب بالقلق أو الرهاب الإجتماعي؟في حالة إذ كنت تعاني من اضطراب القلق الاجتماعي، فإنك تشعر بالقلق أو الخوف في مواقف اجتماعية محددة أو كلها، بما في ذلك:
اضطراب القلق الاجتماعي هو حالة صحية نفسية شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص، إذ يعاني المصابون باضطراب القلق الاجتماعي من الأعراض قبل بلوغهم سن العشرين.
مرض اضطراب القلق الاجتماعي ليس نادرًا، بل يعاني منه حوالي حوالي 5% إلى 10% من الناس في جميع أنحاء العالم، ويصنف على أنه ثالث أكثر حالة صحية عقلية شيوعًا بعد اضطراب تعاطي المخدرات والاكتئاب.
ما علامات وأعراض اضطراب القلق الاجتماعي؟عندما يتعين على المصابين بالقلق الاجتماعي أداء عرض أمام آخرين أو التواجد حولهم، فإنهم يميلون إلى الانعزال، ويظهر عليهم مجموعة من الأعراض الجسدية والفسيولوجية كما يلي:
الإحمرار التعرق الارتعاش أو الشعور بنبضات قلبك تتسارع في المواقف الاجتماعية. الشعور بالتوتر الشديد لدرجة الشعور بالغثيان في المواقف الاجتماعية. عدم إجراء الكثير من التواصل البصري عند التعامل مع الآخرين. وجود وضعية جسم متيبسة عندما تكون بالقرب من أشخاص آخرين.تشمل الأفكار والسلوكيات التي يمكن أن تكون علامات على اضطراب القلق الاجتماعي ما يلي:
الخجل الشعور الإحراج أمام الآخرين. تشعر أن عقلك أصبح فارغًا ولا تعرف ماذا تقول للآخرين. الشعور بالخوف الشديد أو القلق من حكم الآخرين عليك بشكل سلبي أو يرفضونك بشكل عام. الخوف من الوجود أمام الغرباء. تجنب الأماكن التي يوجد بها أشخاص.من جانبه أشار الدكتور جمال فرويز استشارة الطبي النفسي، خلال حديثه لـ«الوطن»، ربما تتسبب هذه العلامات في أن يصل الشخص إلى أعلى درجات الخطورة، والتي قد تصل به في بعض الأحيان، إلى عدم رغبته في رؤية أو التعامل مع البشر، نتيجة للخوف منهم أو الدخول في حالة اكتئاب، فوجب العمل في هذه الحالة على محاولة كسر حجز الخوف، في حالة كون ذلك الأمر ليس لها جدوى، وجب العمل على استشارة الطبيب للتدخل السريع للعمل على علاجه.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها