جلد الدجاج.. 6 أخطار صحية تحرمك من لذة القرمشة
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
أضرار تناول جلد الفراخ.. يحب الكثير من الأشخاص، تناول جلد الدجاج المشوي أو المقلي المقرمش، وذلك لأنه يتم تغطية بالتوابل والبهارات، التي تجعل مذاقة جيد ولذيذ، ولكن نصح الأطباء بعدم تناوله، لأنه ضار وخطر على صحة الإنسان.
أضرار تناول جلد الفراخوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أضرار تناول جلد الفراخ وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
- تناول جلد الدجاج يزيد الإصابة بأمراض القلب.
- تناول جلد الفراخ يسبب عسر الهضم.
- تناول جلد الدجاج يسبب زيادة في الوزن والسمنة المفرطة.
- تناول جلد الفراخ يسبب زيادة في السعرات الحرارية والدهون.
جلد الدجاج.. 6 أخطار صحية تحرمك من لذة القرمشةأضرار تناول جلد الدجاج- تناول جلد الدجاج يسبب ظهور بعض البثور على البشرة لمن يتناولها بكميات كبيرة.
- تناول جلد الفراخ يسبب ضعف القدرة على الامتصاص بالأمعاء وزيادة حرقة المعدة بشكل واضح.
- جلد الدجاج يحتوي على كمية كبيرة من الدهون، وهذه دهون مشبعة، يزيد من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تناول جلد الفراخ، يؤدي إلى التأثير السلبي على صحة القلب، ويزيد من خطر تصلب الشرايين، لذا يجب تناوله بحرص على أن تكون معتدلة دون الإفراط.
جلد الدجاج.. 6 أخطار صحية تحرمك من لذة القرمشةالجمعية الأمريكية للقلب بضرورة التقليل من تناول جلد الدجاجوتوصي الجمعية الأمريكية للقلب بضرورة التقليل من الدهون المشبعة، التي يحتوي عليها جلد الدجاج في الوجبات بنسبة 5 أو 6% من إجمالي السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا.
اقرأ أيضاًيسبب الإمساك ويزيد الوزن.. احذر تناول الدجاج يوميا
فى عيد الأضحى.. نصائح هامة من «القومي للتغذية» لتناول الفتة بطريقة صحيحة
أطعمة لا تتناولها على الريق.. تعرف على الإفطار والسحور الصحي في رمضان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الفراخ الدجاج تناول الدجاج تناول جلد الدجاج جلد الدجاج
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل شوربة الدجاج الصحية
الشوربة تعتبر من الأطعمة المغذية التي تقدم فوائد عديدة للجسم، وتعد شوربة الدجاج من أشهر الوصفات التي يمكن تحضيرها بسهولة، هذه الشوربة لا توفر فقط الطعم اللذيذ، بل تحتوي أيضًا على مكونات صحية تساهم في تقوية الجهاز المناعي وتحسين الصحة العامة.
طريقة عمل شوربة الدجاج
المكونات:
• 2 صدر دجاج مفروم
• 1 جزرة مقطعة
• 1 بصلة مفرومة
• 2 فص ثوم مفروم
• 1 كوب كرفس مفروم
• 6 أكواب مرق دجاج خفيف
• ملح وفلفل حسب الرغبة
• 1 ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف
طريقة التحضير:
1. في وعاء عميق، ضعي البصل والثوم مع قليل من الزيت وحمّريهما حتى يذبل البصل.
2. أضيفي الجزر والكرفس وقلبي لمدة دقيقتين.
3. اسكبي مرق الدجاج واطهي المكونات لمدة 20 دقيقة على نار متوسطة.
4. أضيفي الدجاج المفروم واتركيه على النار حتى ينضج تمامًا.
5. تبلي بالملح والفلفل والزعتر، ثم قدمي الشوربة دافئة.
شوربة الدجاج خيارًا ممتازًا للوجبات الصحية والمغذية. تحتوي على مكونات بسيطة ولكنها غنية بالفوائد، مما يجعلها وجبة مثالية لدعم الصحة العامة والجهاز المناعي.
خاص| مغيث صقر: شخصية "أبو نواس" تجسد الانتهازية في فيلم "سلمى" بطلة "عزيزتي مالوتي" للوفد: الفيلم يجسد الرحلة بين الألم والصمود..دراما إنسانية تهز القلوب خاص| هند عاكف تثني على تجربة درة الإخراجية بفيلم "وين صيرنا" خاص| تامر رجلي: نادين لبكي أبدعت كممثلة وتخلت عن دور المخرجة في "وحشتيني" خاص| تامر روجلي يكشف كواليس فيلم وحشتيني.. حكاية شجن ومصالحة مع الماضي خاص.. إطلالة هند عاكف في مهرجان القاهرة| فستان أنيق ورسالة إنسانية تكريم جاسبار نوي في مهرجان القاهرة السينمائي| إبداع وجرأة في عالم السينما خيري بشارة: نشأت في بيت خشب وأعمالي السينمائية مرآة للصراع بين الفقير والغني خيري بشارة: كنت أكره مشاهدة أفلامي وتصالحت مع نفسي مؤخراً أحمد عز يكشف عن معاناته في بداياته خلال مهرجان القاهرة السينمائي