الصحة توضح طريقة الحصول على «استراحة مداوم»
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
أوضحت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، طريقة الحصول على استراحة مداوم أثناء العمل.
وأضافت الوزارة، عبر منصة «إكس»، أن الضغوط في العمل أمر طبيعي لكن المهم أن يكون لدى الموظف حرفية في التعامل معها.
وأكملت، أنه عند الحصول على استراحة أثناء الدوام يمكن للموظف أخذ شهيق لمدة 4 ثوان، ثم حبس النفس لمدة 7 ثوان، وإطلاق زفير لمدة 8 ثوان.
طبيعي عملك يكون فيه لحظات ضغوط، خلك محترف في التعامل معها ????????
وخذ #استراحة_مداوم ومارس التنفس العميق ???? pic.twitter.com/J9xugsblUG
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الصحة
إقرأ أيضاً:
إصابة فلاح أثناء العمل على ماكينة دراسة لقش الأرز
إصيب فلاح بقرية بداوى التابعة لمركز المنصورة بمحافظة الدقهلية، ببتر فى الساعد الأيسر أثناء العمل على ماكينة دراسة لقش الأرز.
إصابة فلاح أثناء العمل على ماكينة دراسة لقش الأرزتلقى مدير أمن الدقهلية، إخطارا من اللواء مدير مباحث المديرية، بورود بلاغ الى مأمور مركز المنصورة، بوصول فلاح ببتر فى الساعد الأيسر.
وعلى الفور انتقل ضباط مباحث المركز إلى مكان البلاغ، وبالفحص تبين أنه أثناء عمل أحمد جمعه أحمد إبراهيم 62 سنة، بقرية بدواى التابعة لمركز المنصورة، على ماكينة لدراسة قش الأرز، أصيب ببتر فى الساعد الايسر، وتم استدعاء سيارات الإسعاف ونقلهم إلى مستشفي المنصورة العام، وجاري اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة.
إصابة 4 اشخاص في حادث تصادم سيارة ملاكي بالدقهليةكما تعرض أربعة أشخاص للاصابة، فى حادث تصادم سيارة ملاكي فى الرصيف بكوبري المرسي بناحية مركز دكرنس بمحافظة الدقهلية.
تلقي مدير أمن الدقهلية، إخطارا من اللواء مدير مباحث المديرية، بورود بلاغ، بوقوع حادث تصادم لسيارة ملاكي بالرصيف، مما أسفر عن وقوع إصابات
وعلى الفور انتقل ضباط مباحث المركز إلى مكان البلاغ، وتم الدفع بسيارتين إسعاف وبالفحص تبين إصابة كلا من، عوض اسامه الشربينى 27 سنة مقيم قرية منيه محلة دمنه، وتبين إصابته باشتباه بكسر بالساق اليمنى، ومحمد يحيى محمد 25 سنة، مقيم بمنيه محلة دمنه، وتبين اصابته بجرح قطعي بالشفاه العليا 2 سم، و صلاح ابراهيم محمد 27 سنة منيه محلة دمنه، بكدمات سحجات بالجسم، و احمد محمد عثمان 29 منيه محلة دمنه، مصابا باشتباه كسر بالساق اليسرى،. تم نقلهم جميعاً إلى مستشفي دكرنس العام، وجاري تحرير محضر بالواقعة، والعرض على النيابة العامة لمباشرة التحقيق.
إصابة شخصين في حادث تصادم بالقليوبية
تعرض شخصان للاصابة ، في حادث تصادم سيارتين أمام قرية كفر منصور بطريق بنها كفر شكر بمحافظة القليوبية وتم نقلهما إلى مستشفى بنها الجامعي للعلاج واتخاذ اللازم وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق.
وتلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية إخطارا من العميد محمد سعيد مأمور مركز شرطة كفر شكر بوقوع حادث تصادم سيارتين، ما أدى إلى إصابة شخصين أمام قرية كفر منصور طريق بنها كفر شكر وتم نقلهم إلى المستشفى.
انتقلت على الفور الأجهزة الأمنية بمديرية أمن إلى موقع الحادث وتبين من المعاينة الأولية إصابة محمد. ع. إ 25 سنة وإصابة ناصر. ع. ب 27 سنة وتم نقلهم إلى المستشفى للعلاج واتخاذ اللازم وتم رفع تلفيات الحادث.
وكلفت إدارة البحث الجنائي بمديرية أمن القليوبية بالتحرى عن الواقعة وظروفها وملابساتها وتحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة العامة التحقيق
ضبط 4 آلاف قضية سرقة تيار كهربائي خلال 24 ساعة الماضية
كما شنت الإدارة العامة لشرطة الكهرباء، حملات لمواجهة جميع صور الخروج على القانون، وسرقة التيار الكهربائي، والهاربين من الأحكام القضائية بالمحافظات.
وأسفرت جهود الحملات خلال الـ 24 ساعة الماضية عن ضبط نحو 4 آلاف قضية سرقة تيار كهربائي، تنوعت ما بين سرقة تيار كهربائي للمباني المخالفة المقامة على الأراضي الزراعية، وسرقة تيار كهربائي للمقاهي والكافيهات غير المرخصة، وسرقة تيار كهربائي للعقارات، وحالات التعدي على الحرم الآمن لخطوط كهرباء الضغط العالي والمنخفض.
كرستيانو رونالدو :الدوري السعودي أفضل من الفرنسي