صعوبة الاستيقاظ من النوم.. يجب التوجه للطبيب فورًا في هذه الحالة
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
صعوبة الاستيقاظ من النوم.. يجد بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ من النوم، ويحدث ذلك نتيجة اضطرابات، يصاب بها جسد الإنسان دون أن يشعر، ولذلك يتساءل الكثيرون عن أسباب الإصابة بهذه الحالة، ومتى يتم التوجه للطبيب؟.
صعوبة الاستيقاظ من النوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص صعوبة الاستيقاظ من النوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
صعوبة الاستيقاظ من النومسبب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم حب النوم.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم الأرق ليلاً.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم عدم النوم جيداً.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم التحدث أو المشي أثناء النوم.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، الاكتئاب، الذي يمكن أن يسبب فرط النوم.
صعوبة الاستيقاظ من النومأسباب صعوبة الاستيقاظ من النوم- اضطرابات النوم المتعلقة بتغيرات إيقاع الساعة البيولوجية للشخص، تؤدي إلى مشاكل في النوم.
- القصور الذاتي في النوم، أحد أسباب صعوبة الاستيقاظ، وهي فترة ينتقل فيها الجسم من النوم إلى اليقظة، ويجعل الشخص يشعر بالارتباك والدوخة فور الاستيقاظ، ويستمر آثار القصور الذاتي للنوم حوالي 30 إلى 60 دقيقة.
- اضطراب القلق، يجعل الشخص غير قادر على الاستيقاظ، ويعانون من هذه الحالة، من يشعر بالتوتر والإرهاق أثناء النهار، ويجعل من الصعب الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.
صعوبة الاستيقاظ من النومالتوجه للطبيب إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النومويجب التوجه للطبيب فورًا، إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النوم أو تشعر بالقلق بشأن نمط نومك، فمن المستحسن استشارة الطبيب، يمكن للمهنيين الصحيين تقييم حالتك وتوجيهك نحو الخطوات المناسبة لتحسين نوعية نومك وصحتك العامة.
تسبب الأرق وسوء الهضم.. أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم
هتخس من غير ما تحس.. فوائد لا تعرفها عن تناول خل التفاح قبل النوم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: النوم اضطرابات النوم الاستيقاظ من النوم
إقرأ أيضاً:
لا تتجاهلها.. إشارات تحذيرية للزهايمر تظهر أثناء الاستحمام
اكتشف باحثون من جامعة شيكاغو طريقة جديدة لاكتشاف أعراض الإصابة بالزهايمر مبكراً، ويمكن ملاحظتها أثناء الاستحمام، وهي فقدان حاسة الشم، حيث يعد أحد العلامات الرئيسية للمرض.
ووجدت الدراسة أن فقدان حاسة الشم وعدم القدرة على تمييز رائحة جل الاستحمام المعتاد، قد يكون إشارة مبكرة على المرض.
والزهايمر مرض تنكسي عصبي يؤدي تدريجياً إلى فقدان القدرات الإدراكية، وينتهي غالباُ بالإصابة بالخرف، وهو مجموعة من الأعراض تشمل فقدان الذاكرة وضعف الوظائف العقلية. وبما أنه لا يمكن علاج الخرف بعد حدوثه، فإن الكشف المبكر عن الزهايمر أمر بالغ الأهمية.
وأكد الباحثون أن الذاكرة والقدرة على التعرف على الروائح عاملان مرتبطان بشكل وثيق أكثر مما كان يُعتقد سابقاً، لأن الزهايمر يؤثر على الدماغ ووظائفه، بما في ذلك حاسة الشم، وفقاً لما ورد في صحيفة "دايلي ميل".
بناءً على هذه النتائج، يسعى الباحثون إلى تطوير اختبارات تعتمد على حاسة الشم، للمساعدة في الكشف المبكر عن المرض.
ومع ذلك، فإن فقدان القدرة على شم الروائح بشكل يومي، لا يعني بالضرورة الإصابة بالزهايمر، حيث تعد هذه الحاسة واحدة من الحواس التي تضعف مع التقدم في العمر.
لذا، في حالة ملاحظة تراجع القدرة على شم رائحة جل الاستحمام، فلا داعي للذعر، ومن المفيد استشارة الطبيب، للتحقق من السبب، فالكشف المبكر يسهم في تقليل التكاليف العلاجية، ويتيح للمريض وعائلته فرصة الاستعداد بشكل أفضل، مما قد يُحسن جودة الحياة ويطيل عمر المريض.
أعراض أخرى يجب الانتباه إليها
إلى جانب فقدان حاسة الشم، تشمل الأعراض المبكرة الأخرى للزهايمر:
مشاكل في الذاكرة
صعوبة في اللغة
اضطرابات في حل المشكلات
استشارة الطبيب ضرورة وليس رفاهية
للحصول على تشخيص دقيق، يجب إجراء فحص دماغي متخصص. لذا، يُنصح بمراجعة الطبيب عند ملاحظة أي من هذه الأعراض، لتحديد الخيارات العلاجية الأنسب لكل حالة..
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية