صعوبة الاستيقاظ من النوم.. يجب التوجه للطبيب فورًا في هذه الحالة
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
صعوبة الاستيقاظ من النوم.. يجد بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ من النوم، ويحدث ذلك نتيجة اضطرابات، يصاب بها جسد الإنسان دون أن يشعر، ولذلك يتساءل الكثيرون عن أسباب الإصابة بهذه الحالة، ومتى يتم التوجه للطبيب؟.
صعوبة الاستيقاظ من النوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص صعوبة الاستيقاظ من النوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
صعوبة الاستيقاظ من النومسبب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم حب النوم.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم الأرق ليلاً.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم عدم النوم جيداً.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم التحدث أو المشي أثناء النوم.
- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، الاكتئاب، الذي يمكن أن يسبب فرط النوم.
صعوبة الاستيقاظ من النومأسباب صعوبة الاستيقاظ من النوم- اضطرابات النوم المتعلقة بتغيرات إيقاع الساعة البيولوجية للشخص، تؤدي إلى مشاكل في النوم.
- القصور الذاتي في النوم، أحد أسباب صعوبة الاستيقاظ، وهي فترة ينتقل فيها الجسم من النوم إلى اليقظة، ويجعل الشخص يشعر بالارتباك والدوخة فور الاستيقاظ، ويستمر آثار القصور الذاتي للنوم حوالي 30 إلى 60 دقيقة.
- اضطراب القلق، يجعل الشخص غير قادر على الاستيقاظ، ويعانون من هذه الحالة، من يشعر بالتوتر والإرهاق أثناء النهار، ويجعل من الصعب الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.
صعوبة الاستيقاظ من النومالتوجه للطبيب إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النومويجب التوجه للطبيب فورًا، إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النوم أو تشعر بالقلق بشأن نمط نومك، فمن المستحسن استشارة الطبيب، يمكن للمهنيين الصحيين تقييم حالتك وتوجيهك نحو الخطوات المناسبة لتحسين نوعية نومك وصحتك العامة.
تسبب الأرق وسوء الهضم.. أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم
هتخس من غير ما تحس.. فوائد لا تعرفها عن تناول خل التفاح قبل النوم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: النوم اضطرابات النوم الاستيقاظ من النوم
إقرأ أيضاً:
إعلام أمريكي: المرحلة الثانية والثالثة من وقف إطلاق النار في غزة أكثر صعوبة
توقعت صحيفة «ذا هيل» الأمريكية أن تواجه المرحلة الثانية لاتفاق غزة أزمة وأنها لن تمر بسلام مع عودة جيش الاحتلال لحرب الإبادة الجماعية ضد الشعب الفلسطيني، متوقعة أن يأمر نتنياهو بوقف صفقة التبادل واستئناف القتال من جديد في الوقت، الذي يزور فيه ستيف ويتكوف مبعوث ترامب الخاص إلى الشرق الأوسط إسرائيل، استعدادا لزيارة نتنياهو الرسمية إلى واشنطن الأسبوع المقبل، مشددة على أن إسرائيل تستعد لاحتمال انهيار الهدنة والعودة إلى الحرب مرة أخرى.
عقبات خطيرة في مراحل وقف إطلاق النار المقبلةوتوقعت الصحيفة أن وقف إطلاق النار في قطاع غزة، قد يواجه عقبات خطيرة في مراحله المقبلة مشددة على وجود مؤشرات لهذه العقبات، مؤكدة أن الإسرائيليين والفلسطينيين يحبسون أنفاسهم ليروا ما إذا كان اتفاق وقف إطلاق النار سيدوم، وأن نتنياهو يهدد باستمرار بوقف عملية التبادل واستئناف القتال لأسباب متعددة.
واعتبرت الصحيفة أن المراحل الثانية والثالثة من وقف إطلاق النار أكثر صعوبة من المرحلة الأولى التي تستمر لـ6 أسابيع.
ترامب وافق على استئناف الحرب في هذه الحالةوأشارت الصحيفة إلى أن تصريحات بنيامين نتنياهو رئيس الوزراء الإسرائيلي تثير شكوكا بشأن التزامه بتنفيذ المرحلة التالية من صفقة التبادل، مؤكدًا أن ترامب ومن قبله بايدن دعموا إسرائيل في حقها بالعودة إلى القتال اذا استنتجت أن مفاوضات المرحلة الثانية غير مجدية.
والمرحلة الثانية من اتفاق وقف إطلاق النار، مقرر بدئها بعد 42 يوما من وقف بداية سريان الهدنة، وتتطلب إعلان هدوء مستدام يتبعه الإفراج عن الأسرى المتبقين مقابل عدد غير محدد من الأسرى الفلسطينيين والانسحاب الكامل لجيش الاحتلال.
وتوقعت الصحيفة الأمريكية أن الوجود العسكري داخل القطاع، وإنشاء منطقة عازلة حول غزة قد تعرقل تنفيذ هذه المرحلة.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت