صعوبة الاستيقاظ من النوم.. يجد بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ من النوم، ويحدث ذلك نتيجة اضطرابات، يصاب بها جسد الإنسان دون أن يشعر، ولذلك يتساءل الكثيرون عن أسباب الإصابة بهذه الحالة، ومتى يتم التوجه للطبيب؟.

صعوبة الاستيقاظ من النوم

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص صعوبة الاستيقاظ من النوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

صعوبة الاستيقاظ من النومسبب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم حب النوم.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم الأرق ليلاً.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم عدم النوم جيداً.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم التحدث أو المشي أثناء النوم.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، الاكتئاب، الذي يمكن أن يسبب فرط النوم.

صعوبة الاستيقاظ من النومأسباب صعوبة الاستيقاظ من النوم

- اضطرابات النوم المتعلقة بتغيرات إيقاع الساعة البيولوجية للشخص، تؤدي إلى مشاكل في النوم.

- القصور الذاتي في النوم، أحد أسباب صعوبة الاستيقاظ، وهي فترة ينتقل فيها الجسم من النوم إلى اليقظة، ويجعل الشخص يشعر بالارتباك والدوخة فور الاستيقاظ، ويستمر آثار القصور الذاتي للنوم حوالي 30 إلى 60 دقيقة.

- اضطراب القلق، يجعل الشخص غير قادر على الاستيقاظ، ويعانون من هذه الحالة، من يشعر بالتوتر والإرهاق أثناء النهار، ويجعل من الصعب الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.

صعوبة الاستيقاظ من النومالتوجه للطبيب إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النوم

ويجب التوجه للطبيب فورًا، إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النوم أو تشعر بالقلق بشأن نمط نومك، فمن المستحسن استشارة الطبيب، يمكن للمهنيين الصحيين تقييم حالتك وتوجيهك نحو الخطوات المناسبة لتحسين نوعية نومك وصحتك العامة.

تسبب الأرق وسوء الهضم.. أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم

هتخس من غير ما تحس.. فوائد لا تعرفها عن تناول خل التفاح قبل النوم

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: النوم اضطرابات النوم الاستيقاظ من النوم

إقرأ أيضاً:

كهرباء العراق.. حملة فك الاختناقات مستمرة استعداداً للصيف

كهرباء العراق.. حملة فك الاختناقات مستمرة استعداداً للصيف

مقالات مشابهة

  • أزمة مقدم الصداق الحقيقي تؤرق الأزواج بسبب صعوبة إثباتها.. اعرف التفاصيل
  • مدربا فريقي الأهلي والاتحاد يؤكدان صعوبة مواجهة الديربي في الجولة 26 من الدوري السعودي للمحترفين
  • القانون يحدد اشتراطات للطبيب لفتح أكثر من عيادتين.. تفاصيل
  • سودانيون يشتكون من صعوبة الحصول على مقومات الحياة الأساسية
  • حركة الهادي إدريس تدعو مواطني الفاشر ومعسكري زمزم وأبوشوك التوجه إلى مناطق سيطرتها
  • تقنية جديدة تحوّل إشارات الدماغ إلى كلام طبيعي في أقل من ثانية
  • عمسيب: إذا كانت الحركات المسلحة لا ترغب في التوجه إلى الفاشر يجب عليها (..)
  • خلي بالك من طفلك.. العلامات المبكرة للتوحد
  • كهرباء العراق.. حملة فك الاختناقات مستمرة استعداداً للصيف
  • سلوت: لا ننشغل بحسابات سرعة حسم الدوري الإنجليزي