صعوبة الاستيقاظ من النوم.. يجد بعض الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ من النوم، ويحدث ذلك نتيجة اضطرابات، يصاب بها جسد الإنسان دون أن يشعر، ولذلك يتساءل الكثيرون عن أسباب الإصابة بهذه الحالة، ومتى يتم التوجه للطبيب؟.

صعوبة الاستيقاظ من النوم

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص صعوبة الاستيقاظ من النوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.

صعوبة الاستيقاظ من النومسبب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم حب النوم.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم الأرق ليلاً.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم عدم النوم جيداً.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم التحدث أو المشي أثناء النوم.

- من أسباب عدم القدرة على الاستيقاظ من النوم، الاكتئاب، الذي يمكن أن يسبب فرط النوم.

صعوبة الاستيقاظ من النومأسباب صعوبة الاستيقاظ من النوم

- اضطرابات النوم المتعلقة بتغيرات إيقاع الساعة البيولوجية للشخص، تؤدي إلى مشاكل في النوم.

- القصور الذاتي في النوم، أحد أسباب صعوبة الاستيقاظ، وهي فترة ينتقل فيها الجسم من النوم إلى اليقظة، ويجعل الشخص يشعر بالارتباك والدوخة فور الاستيقاظ، ويستمر آثار القصور الذاتي للنوم حوالي 30 إلى 60 دقيقة.

- اضطراب القلق، يجعل الشخص غير قادر على الاستيقاظ، ويعانون من هذه الحالة، من يشعر بالتوتر والإرهاق أثناء النهار، ويجعل من الصعب الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.

صعوبة الاستيقاظ من النومالتوجه للطبيب إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النوم

ويجب التوجه للطبيب فورًا، إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الاستيقاظ من النوم أو تشعر بالقلق بشأن نمط نومك، فمن المستحسن استشارة الطبيب، يمكن للمهنيين الصحيين تقييم حالتك وتوجيهك نحو الخطوات المناسبة لتحسين نوعية نومك وصحتك العامة.

تسبب الأرق وسوء الهضم.. أطعمة لا يجب تناولها قبل النوم

هتخس من غير ما تحس.. فوائد لا تعرفها عن تناول خل التفاح قبل النوم

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: النوم اضطرابات النوم الاستيقاظ من النوم

إقرأ أيضاً:

التجاري السوري: تغذية الصرافات الآلية بالنقود مستمرة للساعة 4:30 من عصر كل يوم

دمشق-سانا

أعلن المصرف التجاري السوري تغذية صرافاته الآلية لغاية الساعة 4:30 عصراً من كل يوم، لضمان جهوزيتها واستمرار عملها بعد انتهاء الدوام الرسمي.

ووجه التجاري كل فروعه بالمحافظات إلى ضرورة الالتزام بهذا الإجراء، وذلك استناداً إلى تعميم صادر عن وزارة المالية يقضي بتمديد ساعات العمل لدى كل المصارف العامة لمدة ساعتين إضافيتين لتسهيل استلام الرواتب والأجور وعمليات السحب.

مقالات مشابهة

  • التجاري السوري: تغذية الصرافات الآلية بالنقود مستمرة للساعة 4:30 من عصر كل يوم
  • صعوبة الحصول على وجبات الطعام في رمضان بغزة
  • نتنياهو فقد القدرة على اتخاذ القرارات بمفرده
  • 8 أسباب نفسية وجسدية تتسبب في صعوبة مغادرة السرير صباحاً
  • رئيس الوزراء يدّشن مشروع التوجه الاستراتيجي نحو قيادة التحول الرقمي
  • رئيس مجلس الوزراء يدّشن مشروع التوجه الإستراتيجي نحو قيادة التحول الرقمي باليمن
  • الرهوي يدشن مشروع التوجه الإستراتيجي نحو قيادة التحول الرقمي باليمن
  • 5.4 % ارتفاع الطلب على الطاقة في دبي خلال 2024
  • حسام موافي يكشف أعراض احتقان الرئة
  • نجم ليفربول: المنافسة على لقب البريميرليج صعبة