سهلة وبسيطة.. مقادير عمل كانتون صيني مع شيف نهلة القاضي

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۳ ساعة

وكأنها سحر.. خطة سهلة لتخفيف آلام أسفل الظهر

لا شك في أن آلام الظهر والرقبة والفقرات بشكل عام باتت داء العصر، وذلك بسبب الجلوس الطويل وراء المكاتب وأسلوب العمل واستعمال الهاتف والكمبيوترات. إلا أن أخبار إيجابية وصلت لما يقدر بنحو 800 مليون شخص في جميع أنحاء العالم يعانون من آلام أسفل الظهر. فللمرة الأولى، أظهر فريق من الباحثين مدى فعالية خطة المشي البسيطة في التعافي من نوبات آلام أسفل الظهر وتجنبها. وفي تجربة سريرية عشوائية، قام علماء من مجموعة أبحاث العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية بإدراج 701 بالغا يتعافون من نوبة من آلام أسفل الظهر، وخصصوا لهم إما برنامجا بسيطا للمشي...

رؤیا الأخباریقبل ۸ ساعة

قتلى بسبب الفيضانات والسيول في أوروبا

الفيضانات تبرز تأثير التغير المناخي وزيادة حدة الأمطار الغزيرة أودت العواصف الرعدية الشديدة والأمطار الغزيرة التي شهدتها سويسرا وفرنسا وألمانيا وإيطاليا، بحياة سبعة أشخاص على الأقل، بحسب آخر حصيلة. اقرأ أيضاً : اغتصاب فتاة مراهقة وخنقها أمام والدتها على متن قارب في البحر الأبيض المتوسط في فرنسا لقي ثلاثة مسنين حتفهم مساء السبت، بعد سقوط شجرة على سيارة كانوا يستقلونها في شمال شرق البلاد، جراء العواصف والرياح العاتية، على ما ذكرت قيادة الشرطة. وأوضحت قيادة الشرطة أن المسنين كانوا في السبعينيات والثمانينيات من العمر كحال راكب رابع لا يزال في...

کویت نیوزقبل ۱ یوم

مصرع خمسة اشخاص جراء أمطار غزيرة في سويسرا وألمانيا وإيطاليا وفرنسا

أودت العواصف الرعدية الشديدة والأمطار الغزيرة التي شهدتها سويسرا وفرنسا وألمانيا وإيطاليا السبت، بحياة خمسة أشخاص على الأقل، بحسب حصيلة أولية أوردتها السلطات المحلية الأحد.ولقي ثلاثة مسنين حتفهم مساء السبت بعد سقوط شجرة على سيارة كانوا يستقلونها في شمال شرق فرنسا، جراء العواصف والرياح العاتية، على ما ذكرت قيادة الشرطة لوكالة فرانس برس.واوضحت قيادة الشرطة أن المسنين كانوا في “السبعينات والثمانينات” من العمر كحال راكب رابع لا يزال في حالة خطرة.واضاف المصدر أن الحادث “وقع جراء رياح عاتية عصفت بين الساعة السابعة والثامنة مساء” (الخامسة والسادسة مساء بتوقيت غرينتش).مصرع شخصين...

الوطنقبل ۲ یوم

تمارين سهلة تخلصك من التشنجات العضلية.. «مش هتاخد وقت»

التشنجات العضلية مشكلة يتعرض لها بعض الأشخاص، أثناء أداء التمارين الرياضية بشكل مفاجئ، وتظهر بأشكال مختلفة، مثل تشنجات في الظهر أو ببطن الساق، وبالتالي قد تؤثر على النشاط الجسدي، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير تمارين تخلصك من التشجنات العضلية. هناك العديد من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من التشنجات العضلية، منها المشي على الكعب؛ إذ تساعد هذه الطريقة العضلات على تلقي الدم والأكسجين الذي تحتاجه، وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». تمارين تخلص من تشنجات العضلات الضغط بالقدم على الحائط، من الطرق التي تساعد على التخلص من تشنجات العضلات؛...

وکالة بغداد الیومقبل ۲ یوم

الوقف السني يرفض التصريحات المسيئة من قبل الكونغرس الأمريكي ضد القاضي زيدان

بغداد اليوم - الوقف السني يرفض التصريحات المسيئة من قبل الكونغرس الأمريكي ضد القاضي زيدان

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

نوستالجيا.. قصة أغنية "هان الود" لمحمد عبدالوهاب وعلاقتها بزوجته نهلة القدسي

محمد عبدالوهاب موسيقار الأجيال وصاحب البصمة المميزة في تاريخ الأغنية المصرية والعربية، قدم خلال مشوار فني حافل العديد من الأعمال الغنائية التي ظل صداها حتى الآن ويتميز الجيل الذهبي جيل الزمن الجميل بأن كل شئ في حياتهم هو صادق ونقي ونابع من القلب، وكانوا يترجمون ما يشعرون بهم من خلال أعمالهم الغنائية. عبدالوهاب ونهله وعند ذكر محمد عبدالوهاب لا يمكن أن ننسى أغنية هان الود والتي يقول مقطع منها: قالوا هان الود عليه ونسيك وفات ليك وحداني، رديت وقلت بتشمتوا ليه هو افتكرني عشان ينساني وغناء عبد الوهاب لهذه الأغنية لم يكن عابرًا أبدا...

الجزیرةقبل ۲ یوم

قائد عسكري إسرائيلي: القضاء على حماس ليست مهمة سهلة

قال قائد اللواء 12 الإسرائيلي المقدم هيفري الباز إن تفكيك القدرات العسكرية لحركة المقاومة الإسلامية (حماس) في رفح جنوب قطاع غزة، سيستغرق عامين آخرين على الأقل. وأضاف قائد اللواء 12 الإسرائيلي أن مهمة القضاء على كتائب القسام -الجناح العسكري لحركة حماس- ليست سهلة والأمر يتطلب وقتا وضغطا عسكريا كبيرا. كما أكد أن حماس تدير في رفح حرب عصابات مكونة من مجموعات مستقلة مما يجعل مهمة التعامل معها أصعب. وذكر قائد اللواء 12 الإسرائيلي أيضا أن من يعتقد أن صفارات الإنذار ستتوقف خلال العام المقبل، فهو يذر الرمال في عيون الإسرائيليين....

سوالیفقبل ۲ یوم

قائد عسكري إسرائيلي: مهمة القضاء على حماس ليست سهلة

#سواليف قال قائد اللواء 12 الإسرائيلي: تفكيك حماس في رفح سيستغرق عامين آخرين على الأقل. من يعتقد أن صفارات الإنذار ستتوقف خلال العام المقبل فهو يذر الرمال في العيون. مهمة القضاء على حماس ليست سهلة والأمر يتطلب وقتا وضغطا عسكريا كبيرا. القتال في رفح يدور بشكل بطيء ومقاتلو حماس قاموا بدراستنا. حماس تدير في رفح حرب عصابات مكونة من مجموعات مستقلة مما يجعل مهمة التعامل معها أصعب. مقالات ذات صلة الشوبكي .. التعرفة الكهربائية الجديدة سيتحمل آثارها المواطنون / فيديو 2024/06/29

وکالة أنباء سرایا الإخباریةقبل ۲ یوم

قائد اللواء 12 الإسرائيلي: مهمة القضاء على حماس ليست سهلة

سرايا - خرج قائد اللواء 12 الإسرائيلي اليوم السبت بتصريحات صحفية أوضح من خلالها حجم المعاناة التي يعانوننها في مواجهة رجال حماس داخل المعارك وبين الأزقة ، حيث أوضح العديد من التصرياحت والتي جاءت كما يلي تفكيك حماس في رفح سيستغرق عامين آخرين على الأقل.من يعتقد أن صفارات الإنذار ستتوقف خلال العام المقبل فهو يذر الرمال في العيون.مهمة القضاء على حماس ليست سهلة والأمر يتطلب وقتا وضغطا عسكريا كبيرا.القتال في رفح يدور بشكل بطيء ومقاتلو حماس قاموا بدراستنا.حماس تدير في رفح حرب عصابات مكونة من مجموعات مستقلة ما يجعل...

المشهد الیمنیقبل ۳ یوم

تحرك عسكري سعودي صيني على أعلى المستويات

سهلة وبسيطة.. مقادير عمل كانتون صيني مع شيف نهلة القاضي

تحرك عسكري سعودي صيني على أعلى المستويات

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار