تحسين صحة القلب والذاكرة .. أبرز فوائد الرمان
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
فاكهة الرمان من الفاكهة لذيذة المذاق، ومليئة بالفوائد الصحية العديدة، إذ يتمتع الرمان بالكثير من الفوائد والفيتامينات، وعلى هذا الصدد وتستعرض بوابة الوفد أبرز فوائد الرمان.
يساعد على تحسين صحة القلب
أكدت بعض الأبحاث العلمية أن شرب عصير الرمان له فوائد عديدة ومنها تحسين ضغط الدم ، وهو عامل مهم لحماية قلبك، السيطرة على ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يساهم في حدوث مضاعفات مرتبطة بالقلب مثل زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والنوبات القلبية.
يفيد لمرضى السكري
كما أكدت بعض الأبحاث العلمية أن تناول أو شراب الرمان قد يكون مفيدًا لأولئك الذين يعانون من مرض السكري
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يحتوي الرمان على أحد مضادات الأكسدة التي تسمى الأنثوسيانين ، ويرتبط استهلاك هذه المادة المضادة للأكسدة بتقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
الترطيب الجسم بشكل عام
يعتبر الماء أمرًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة بشكل عام ، وتدعم بعض الأبحاث ارتباطه بالصحة المعرفية وصحة الكلى وإدارة الوزن ، فإن الحفاظ على رطوبة الجسم يساعد في الحالة المزاجية والنوم أيضًا.
تقليل الالتهاب المزمن
أكدت بعض لأبحاث العلمية أن بفضل مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول ، قد يساعد شرب عصير الرمان في مكافحة الالتهاب المزمن.
يساعد على تحسين الذاكرة:
أكدت بعض الأبحاث العلمية أن تناول أو كوب من عصير الرمان قد يساعد في إبطاء التدهور في الذاكرة البصرية وخاصًا لدى كبار السن.
يساعد على تعزيز صحة الفم والأسنان
يعد الرمان جيدًا لصحة الفم والأسنان، حيث تبين أن استخدامه يساهم في التقليل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة.
ويساعد في الوقاية من فقر الدم
إن وجود نسب عالية من عنصر الحديد في الرمان جعلته مساهمًا في الوقاية من فقر الدم (Anemia) الناتج من نقص الحديد، إضافة لقدرة الحديد على ما يأتي
المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.
المساعدة في علاج التهابات العيون.
المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام.
ويساعد في تعزيز نضارة البشرة
بالرغم من فوائد الرمان العديدة في المجال الطبي، إلا أنه أثبت دوره الفعال أيضًا في المجال التجميلي، حيث يُساهم في إبطاء الشيخوخة، وذلك بفضل المكونات الفريدة لمضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجلد والخلايا من الشيخوخة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرمان فوائد الرمان بوابة الوفد صحة القلب لقلب امراض القلب الاصابة بالسكتة الدماغية السرطان الوقاية من فقر الدم نضارة البشرة بعض الأبحاث خطر الإصابة یساعد فی
إقرأ أيضاً:
دراسة جديدة تعيد النظر في دور الكوليسترول "الجيد"
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشفت دراسة طبية حديثة قام بها الباحثون فى معهد هيوستن ميثوديست عن اكتشاف جديد قد يغير الفهم التقليدي للكوليسترول "الجيد" وعلاقته بأمراض القلب والأوعية الدموية وفقا لما نشرته مجلة Lipid Research.
أظهرت الدراسة أن ليس كل الكوليسترول في HDL مفيدا كما أوضح هنري جيه باونال أستاذ الكيمياء الحيوية في الطب بمعهد هيوستن أن الكوليسترول الحر الزائد قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب على عكس الفهم التقليدي الذي يربط HDL بالحماية من أمراض القلب.
بدأ الباحثون دراسة سريرية تشمل 400 مريض لدراسة تركيزات مختلفة من HDL في البلازما وأظهرت النتائج أن الكوليسترول الحر في HDL قد يساهم في تراكم الكوليسترول في خلايا الدم البيضاء مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وأن الكوليسترول الحر في HDL يمكن أن يساهم في نقل الكوليسترول إلى خلايا الدم البيضاء المعروفة بالبلاعم مما يساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على عكس الاعتقادات السابقة بأن HDL يعمل على إزالة الكوليسترول الزائد من الأنسجة بالإضافة إلى أن ارتفاع مستويات HDL قد تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب بدلا من الوقاية منها.
ولهذا يأمل الباحثون في استخدام هذه الاكتشافات لتطوير طرق جديدة لتشخيص وإدارة أمراض القلب وتطوير علاجات جديدة تستهدف تقليل الكوليسترول الحر في HDL للحد من المخاطر الصحية المرتبطة به.
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف