أمراض قاتلة.. ماذا يحدث لجسمك عندما تدخن سيجارة في الصباح؟
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
عندما تدخن سيجارة في الصباح، يحدث العديد من التأثيرات الضارة على جسمك. إليك بعض الأمثلة على ما يحدث، بحسب ما نشره موقع هيلثي .
تضييق الأوعية الدموية: يحتوي الدخان الناتج عن السجائر على مواد سامة مثل النيكوتين والكربون الموجود في ثاني أكسيد الكربون، هذه المواد تؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم الأكسجيني والمغذيات إلى أعضاء الجسم.
زيادة ضغط الدم: يؤدي تناول النيكوتين إلى زيادة مؤقتة في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. هذا يضع ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية وقد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تلوث الرئتين: يحتوي الدخان السجائر على مواد سامة وملوثات تتراكم في الرئتين. مع مرور الوقت، يمكن أن يتسبب التدخين المزمن في تلف الأنسجة الرئوية والتهاب الشعب الهوائية وزيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة مثل الانسداد الرئوي المزمن وسرطان الرئة.
زيادة خطر الأمراض القاتلة: التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض القاتلة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يُعتبر التدخين سببًا رئيسيًا للوفيات المبكرة ويقتل الملايين من الأشخاص سنويًا.
هذه هي بعض الآثار الضارة الرئيسية لتدخين السجائر في الصباح، يجب أن تكون على دراية بأن التدخين يشكل خطرًا جسيمًا على صحتك، ويوصى بشدة بالامتناع عنه تمامًا للحفاظ على صحتك العامة والوقاية من الأمراض المرتبطة به.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أكسيد الكربون التهاب الشعب الهوائية أعضاء الجسم طرق الوقاية والأوعية الدموية معدل ضربات القلب فی الصباح
إقرأ أيضاً:
احترس من الطهي في الزيوت.. أستاذ أمراض قلب يكشف البدائل الآمنة
لا غني عن القلي في الزيوت، وبالرغم من وجود العديد من البدائل الأكثر صحة، إلا أن البعض لا يزال يتبع هذه العادة، وذلك دون معرفة الأضرار التي تترتب عليها.
مخاطر القلي في الزيتحذَّر الدكتور حازم خميس، أستاذ أمراض القلب، من خطورة استخدام الزيوت في الطهي، خاصة عند درجات الحرارة المرتفعة.
وأكد حازم خميس خلال لقائه في برنامج «قول يا دكتور» مع الإعلامية فاطمة مصطفى عبر راديو 9090، أن القلي في الزيوت قد تشكل خطرًا على صحة القلب.
وأوضح الدكتور خميس، أن الزيوت غير المهدرجة، مثل: زيت الزيتون وزيت الذرة، ليست مخصصة للطهي، بل يُفضل استخدامها مع الأطعمة الباردة، مثل: السلطات والأجبان، للاستفادة من قيمتها الغذائية دون التعرض لمخاطر التسخين.
وأشار أستاذ أمراض القلب، إلى أن الطبخ بالزيوت يعد كارثة صحية، لافتًا إلى أن السمن والزبدة أكثر قدرة على تحمل درجات الحرارة المرتفعة، مما يجعلها خيارًا أفضل للطهي، إذ تقلل من التأثيرات الضارة الناتجة عن تسخين الزيوت.
ودعا الدكتور خميس إلى ضرورة إعادة النظر في العادات الغذائية الشائعة، والبحث عن بدائل أكثر أمانًا للحفاظ على الصحة العامة، خاصة مع تزايد معدلات الإصابة بأمراض القلب في السنوات الأخيرة.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية