اسمرار الإبط.. من الأسباب إلى العلاج تجميليًا وطبيعيًا
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
https://www.elfagr.org/4791454
الإبط من المناطق الحساسة في الجسم التي تحتاج إلى عناية منتظمة تجنبًا لرائحة العرق غير المحببة والاسمرار الذي يعود إلى عوامل عدة. وإذا كنتي تبحثين عن جلًا لعلاج تلك المشكلة ومعرفة كل شي عنها تابعي معنا السطور التالية واكتشفي كل شي:
أولًا.. ما هي أسباب اسمرار الإبط؟عدم الاعتناء بنظافة هذه المنطقة وغيرها من مناطق الجسم المعرضة للاسمرار، كإزالة الشعر الزائد وتنظيفها من العرق، وهذا يؤدي إلى تكاثر الفطريات والبكتيريا التي تساهم في اسمرار الجلد.الوسيلة المتبعة لإزالة الشعر الزائد تحت الإبطين، خاصة الحلاقة بشكل متكرر أو بشكل غير صحيح.
الفرك الزائد لمنطقة الإبط خلال الاستحمام يساهم في اسمرار جلد هذه المنطقة الرقيق والحساس. إرتداء الملابس الضيقة التي تحتك بالجلد، ما يؤدي إلى احمراره، وفي كثير من الأحيان، يصاب بالتهابات، فيتغير لونه ليبدو أكثر قتامة. ينصح بارتداء الملابس المريحة والمبطنة التي لا تلتصق بالإبطين. الوزن الزائد يؤدي إلى احتكاك الجلد ببعضه البعض، وبالتالي يصبح أكثر خشونة واسمرارًا.
الغالبية من مرضى السكري الذين يعالجون بالإنسولين يعانون من اسمرار الإبط، وذلك نتيجة تفاعل الإنسولين مع الجلد، ما ينتج عنه زيادة في إفراز مادة الميلانين. بعض الأنواع من مزيل الشعر تتسبب بالتهاب الجلد، وبالتالي اسمرار منطقة الإبط. إستخدام بعض الكريمات والمراهم التي لا تتناسب ونوع البشرة.بعض الأنواع من مزيل العرق تحتوي في تركيبتها على مواد كيميائية، ما يؤدي إلى اسمرار الإبط. رش العطر تحت الإبط، ما يسفر عن انسداد المسام، وبالتالي اسمرار البشرة.
تناول أطعمة تزيد من نسبة التعرق وتسبب هياج الجلد واحمراره، ليتحول بعد ذلك إلى لون داكن. تجاهل تقشير تحت الإبط وترطيبه منعًا للجفاف المسبب لاسمرار الإبطين. من البشرة للشعر حتي الوجه.. هذا هو زيت الخروع إكسير الجمال علاج اسمرار الإبط طبيًا وتجميليًا
طرق علاج اسمرار الإبط طبيًا وتجميليًاكريمات المضادات الحيوية الموضعية وكريم Retin-A.كريم كالسيبوترين Calcipotriene الذي يساعد على إزالة التصبغات، لاحتوائه على فيتامين D.أقراص تحتوي على الريتينويد Retinoid للحالات المتفاقمة والتي لم تستجب لأي وسيلة علاجية أخرى.التقشير الكيميائي، يستخدم فيه مركب يعرف بحمض ثلاثي الكلورواسيتيك Trichloroacetic Acid الذي يعمل على تقشير الجلد. الليزر، وعادة ما يستخدم للتخفيف من سماكة الجلد وتفتيح الإبط. وصفات الماتشـا لبشرة مثالية خالية من العيوب كالنجمات هل تعانين من حبوب الظهر المزعجة؟.. إليكِ الحل السريع
وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار الإبط
بعيدًا عن التقنيات التجميلية والكريمات، هذه بعض من الوصفات الطبيعية التي تساعد على تفتيح بشرة الإبط.
زيت بذور العنب لاسمرار الابطزيت بذور العنب
يحتوي زيت بذور العنب على فيتامين C وE اللذين يمتلكان خصائص مضادة للأكسدة، هذا إضافة إلى البيتا - كاروتين Beta - Carotene وعدة أنواع من الأحماض الدهنية التي تساهم مجتمعة على تفتيح لون البشرة.
الطريقة:
تفرك منطقة الإبط ببضع قطرات من زيت بذور العنب.
يترك لمدة ¼ ساعة، قبل شطفه بالماء الفاتر.
الكركم والليمون
تمزج ملعقتان من مسحوق الكركم مع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج للحصول على عجينة متماسكة القوام بعض الشيء.
الطريقة:
توزع على منطقة الإبط وتترك لمدة ½ ساعة قبل غسلها بالماء الفاتر والصابون.
قد يهمك أيضًا:
زيت جوز الهند
تفرك منطقة الإبط ببضع قطرات من زيت جوز الهند.
يترك لمدة ¼ ساعة، ثم تغسل المنطقة بالماء والصابون.
البطاطس
يحتوي البطاطس على أنزيم يعرف بكاتيكولاز Catecholase يساعد على تفتيح لون البشرة.
الطريقة:
تقطع ½ حبة من البطاطس إلى شرائح.
تفرك منطقة الإبط بشرائح البطاطس مرتين في اليوم، ثم تغسل بالماء البارد.
أو يمكن اتباع الطريقة التالية:
يتم سلق حبة من البطاطس دون التخلص من قشرتها الخارجية. بعد أن تنضج، تتم إزالة القشرة وتهرس حبة البطاطس جيدًا. تضاف ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو وملعقتان من الحليب.
تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم يوزع خليطها على منطقة الإبط بعد غسلها وتجفيفها جيدًا. يترك لمدة ¼ ساعة، ثم تشطف البشرة بالماء الفاتر. يكرر ماسك البطاطس للتخلص من اسمرار الإبط 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت شجرة الشاي
تمزج بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مع كوب من الماء.
يرش القليل من هذا المزيج يوميًا تحت الإبط بعد الاستحمام.
جل الألوفيرا
يستخرج الجل من وريقات نبتة الألوفيرا، ويطبق مباشرة تحت الإبط.
يترك لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الإبط المناطق الحساسة العرق رائحة العرق ترطيب البشرة ازالة الشعر الزائد تقشير الجلد تحت الإبط یؤدی إلى زیت بذور قطرات من من زیت
إقرأ أيضاً:
تخلص من آلام أسفل الظهر بالتمارين التالية
قدمت تجربة سريرية حديثة حلا لآلام أسفل الظهر التي يعاني منها ما أكثر من نصف مليار شخص في جميع أنحاء العالم.
سار الأشخاص المشاركين في الدراسة بانتظام، بعد تعرضهم لنوبة واحدة بالحد الأدنى من آلام أسفل الظهر، فتراجع شعورهم بالألم بمقدار الضعف تقريبًا، مقارنة بمن لم يقدموا على ذلك.
وقال كبير الباحثين مارك هانكوك، أستاذ العلاج الطبيعي في جامعة ماكواري بسيدني: "كان لدى مجموعة التدخّل عدد أقل من حالات الألم التي تحد النشاط مقارنة بالمجموعة الضابطة، ومتوسّط فترة أطول قبل معاودتها تُعادل 208 أيام مقارنة بـ112 يومًا"، بحسب شبكة "سي أن أن" الأمريكية.
وأفاد هانكوك في بيان: "المشي تمرين بسيط، ومنخفض التكلفة، ومتاح على نطاق واسع، وأي شخص تقريبًا بوسعه ممارسته، بغض النظر عن الموقع الجغرافي، أو العمر، أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي".
المشي لمدة 30 دقيقة
وتابعت الدراسة، التي شملت 701 من البالغين الأستراليين، معظمهم من النساء في الخمسينات من العمر، تعافوا في الآونة الأخيرة من نوبة آلام أسفل الظهر أعاقت قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية.
تم تعيين كل مشارك على نحو عشوائي في مجموعة مراقبة من دون أي تدخل، أو برنامج فردي للمشي والتثقيف.
وطُلب من المشاركين في مجموعة التدخّل ممارسة نحو 30 دقيقة من المشي خمس مرات أسبوعيًا على مدى ستة أشهر بسرعات معدّلة بحسب العمر، والقدرة البدنية، والتفضيلات الفردية، كما سُمح لهم بالركض أيضًا.
وقال هانكوك: "بعد ثلاثة أشهر، كان معظم الأشخاص المشاركين بالدراسة يسيرون بين ثلاثة وخمسة أيام في الأسبوع، لمدة 130 دقيقة كمعدل وسطي".
وطُلب من المشاركين ارتداء أجهزة عدّ الخطى لتتبع خطواتهم اليومية والاحتفاظ بمذكرات المشي. وبعد ثلاثة أشهر من البرنامج، ارتدوا أيضًا مقياس تسارع يقيس بشكل موضوعي عدد الخطوات اليومية، ومقدار المشي السريع، أو أي نشاط بدني آخر.
وشرح هانكوك أنّ البرنامج قدّم أيضًا ست جلسات توعويّة موجهة من قبل اختصاصيي العلاج الفيزيائي على مدى ستة أشهر، وهو نموذج أكثر فعالية من حيث التكلفة، من العلاج التقليدي.
ولفت أيضًا إلى أنهم ضمّنوا البرنامج "3 جلسات قياسية مع اختصاصيي العلاج الطبيعي، و3 جلسات متابعة قصيرة عبر الهاتف". وأشار إلى أنه "في الدراسات القليلة السابقة من برامج التمارين الوقائية لآلام الظهر، شمل التدخّل نحو 20 فئة جماعية".
وأوضح أنهم ناقشوا "أيضًا استراتيجيات بسيطة لتقليل خطر تكرار آلام أسفل الظهر، وتعليمات حول كيفية الإدارة الذاتية لأي تكرار بسيط".
وقالت ناتاشا بوكوفي، مؤلفة الدراسة الرئيسية وزميلة ما بعد الدكتوراه في جامعة ماكواري، إنه بالإضافة إلى توفير فترات أطول من دون ألم للمشاركين، فقد أدى برنامج المشي إلى تقليل فترة التوقف عن العمل والزيارات الطبية، إلى النصف.
وأفادت بوكوفي في بيان: "إنّ التدخلات القائمة على التمارين الرياضية للوقاية من آلام الظهر التي تم استكشافها سابقًا تعتمد عادةً على مجموعة، وتحتاج إلى إشراف سريري وثيق، ومعدات باهظة الثمن، لذلك لا يمكن لغالبية المرضى الإفادة منها".
وتابعت: "لقد أظهرت دراستنا أنّ تمرين المشي هذا يعتبر وسيلة فعّالة، ومتاحة للجميع أكثر من أشكال التمارين الأخرى".
وأوضح هانكوك أنه نظرا لهيكل الدراسة، لم يكن ممكنًا تحديد مقدار الفائدة الناجمة عن المشي أو البرنامج التعليمي الذي يقدّمه اختصاصيو العلاج الطبيعي.
كيف يخفف المشي آلام أسفل الظهر؟
يحسّن الدورة الدموية العامة، وبالتالي يحسّن الدورة الدموية لعضلات الظهر التي تدعم الفرد بشكل فعال أثناء الحركة.
وتساعد حركة المفصل أيضًا على تدوير سوائل المفصل، وبالتالي قد تستفيد مفاصل العمود الفقري من الحركة".
ويحسّن عملية التمثيل الغذائي وكمية السعرات الحرارية المحروقة، بحسب الخبراء. فيخفف انخفاض الوزن العبء عن الظهر والساقين، ما يضمن صحة أفضل للعمود الفقري.
ويحسّن المشي السريع أيضًا قوة العضلات الأساسية حول العمود الفقري وفي الساقين، وكلها يمكن أن تحسن وضعية الجسم وتوفر دعمًا أفضل للعمود الفقري.
ويزيد المشي أيضًا من قدرة العضلات على التحمل، فتصبح أقل عرضة للتعب والإصابات. تمارين تحمّل الوزن مثل المشي تزيد من كثافة العظام، وتحمي من الإصابة بينما تحفز إطلاق الإندورفين، وهو هرمون الجسم الطبيعي الذي يساعد على الشعور بالسعادة ويقلل الألم والتوتر.
الجزيري يقود تشكيل الزمالك المتوقع امام الإسماعيلي