هذا ما يحدث لجسمك عند نقص فيتامين ب 12.. احذر
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤثر سلبًا على الجسم ويسبب مجموعة متنوعة من الأعراض والمشاكل الصحية.
كشف موقع هيلثي عن بعض التأثيرات الشائعة لنقص فيتامين ب12 التى تشمل ما يلي :
فقر الدم: نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى تكون خلايا الدم الحمراء غير الطبيعية ونقص في عددها.
مشاكل في الجهاز العصبي: يعتبر فيتامين ب12 ضروريًا لصحة الجهاز العصبي. نقصه يمكن أن يتسبب في آثار سلبية على الجهاز العصبي، مثل ضعف الذاكرة والتركيز، والشعور بالتنميل والوخز في الأطراف، والصعوبة في التوازن.
مشاكل في الجهاز الهضمي: فيتامين ب12 يلعب دورًا هامًا في صحة الجهاز الهضمي وعملية امتصاص الغذاء. نقصه يمكن أن يتسبب في مشاكل هضمية مثل فقدان الشهية، والغثيان، والانتفاخ، والإسهال.
تغيرات في المزاج: بعض الأشخاص قد يعانون من تأثيرات عاطفية نتيجة نقص فيتامين ب12، مثل الاكتئاب والقلق والاضطرابات العاطفية.
ضعف العضلات: نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤثر على صحة العضلات ويتسبب في ضعف العضلات وتعبها.
مشاكل في البشرة والشعر: نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤثر على صحة البشرة والشعر، وقد يتسبب في جفاف الجلد وتشققه، وتساقط الشعر.
مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي: نقص فيتامين ب12 يمكن أن يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
إذا كانت لديك شكوك بشأن نقص فيتامين ب12، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم مستويات الفيتامين في الجسم وتوجيهك بشأن العلاج المناسب، يمكن أن يتضمن العلاج تناول مكملات فيتامين ب12 أو إجراء حقن بالفيتامين ب12، وذلك بناءً على تقييم الطبيب لحالتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الجهاز العصبي فيتامين ب12 نقص فيتامين ب12 مشاکل فی یتسبب فی
إقرأ أيضاً:
عدم اتباع الروتين اليومي يؤدي إلى مشاكل في القلب عند الأطفال
لفتت طبيبة القلب داريا ميدفيديفا الانتباه إلى الأسباب الخطيرة التي تؤدي إلى مشاكل القلب لدى الأطفال، محذرة من أن عدم الالتزام بالروتين اليومي يؤدي إلى مشاكل في القلب عند الأطفال.
وبحسب ميدفيديفا، فإن صحة القلب والأوعية الدموية لدى الطفل تتعرض في المقام الأول للخطر بسبب الوزن الزائد، وأكدت أن الوزن الزائد قد يكون سبباً في إصابة الأطفال بارتفاع ضغط الدم والمشاكل المصاحبة له.
كما أن نمط الحياة المستقر له تأثير سلبي على قلب الطفل، وحذرت من أنه إذا كان نمط حياة الطفل عمومًا خاملًا للغاية، فإن أي لحظات يمارس فيها نشاطًا بدنيًا قد تكون مصحوبة بظهور مفاجئ للدوخة أو الإغماء.
ونصحت الطبيبة بالتذكرة قائلاً: «عدم اتباع الروتين اليومي يؤثر أيضاً على القلب».
وأضافت طبيبة القلب، حسبما ذكر موقع 1tulatv.ru ، أنه عندما تظهر مشاكل في القلب عند الأطفال، قد يحدث شعور بالوخز، والذي غالبًا ما يتم الخلط بينه وبين آلام المعدة بسبب التهاب المعدة أو اضطرابات الجهاز الهضمي.
وأوضحت المتخصصة أن الأحاسيس غير السارة قد تنشأ أيضًا بعد الإصابة بأمراض مثل الالتهاب الرئوي أو العدوى الفيروسية التنفسية الحادة.
قبل بضع سنوات فقط، لفت جراح قلب الأطفال ميخائيل أبراميان الانتباه إلى حقيقة مفادها أن عدد الأطفال الذين يعانون من تشوهات مثل ارتفاع ضغط الدم، والتهاب عضلة القلب، وعدم انتظام ضربات القلب، قد زاد بين مرضى أطباء القلب.
وأشارت الطبيبة إلى أن الأطفال والمراهقين أصبحوا أكثر عرضة لقلة النشاط البدني، إذ يجلسون باستمرار أمام أجهزتهم الإلكترونية ولا يتحركون، محذرة من أن انخفاض النشاط العضلي يؤدي إلى إضعاف النشاط العضلي في الجهاز القلبي الوعائي، مما يؤدي أيضًا إلى الإصابة بالأمراض.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت