أطعمة ضرورية للأم بعد الولادة .. فيديو
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
أميرة خالد
أوضحت آلاء العليط، استشارية الأجنة والحمل الحرج، الأطعمة ضرورية للأم بعد الولادة .
وأضافت أن هذه الأطعمة تشمل الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين د والبروتينات، مثل الخضروات والبروكلي والبرتقال والليمون ومرقة الدجاج والكبدة والحبوب والبقوليات، وذلك بحسب ما ذكرته خلال حديثها في برنامج “سيدتي” المذاع على قناة روتانا خليجية.
وأكد أهمية الحديد وفيتامين د للأم المرضعة، مضيفة أن كتلة الكثافة العظمية عندما تقل لديها فأنها تكون عرضة للكسور.
غذاء صحي ومتوازن ..
د.آلاء العليط – استشارية الأجنة والحمل الحرج: هذه الأطعمة ضرورية للأم بعد الولادة @loloo1987#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/BhZtPO70yy
— برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 30, 2023
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الأجنة الحمل بقوليات
إقرأ أيضاً:
شايع شراحيلي: هذا البرنامج كاد يؤدي إلى طلاقي.. فيديو
نواف السالم
فاجأ لاعب النصر السابق، شايع شراحيلي، مفاجأة من العيار الثقيل حول أحد البرامج التي كادت تؤدي إلى طلاقه .
وأوضح شراحيلي خلال استضافته عبر برنامج «طارق شو» المُذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن البرامج الرياضية لم تنصفه خلال مسيرته، لكونه من الأكثر اللاعبين ردًا على هذه البرامج خاصة وأن البعض كان يعتبرونه مستفزًا في ردوده .
وأضاف : “السنوات اللي راحت كنت أرد بطريقتي، أنت تتكلم وأن رد، حتى فيه برنامج اتبلى عليا ورجعت ما لقيت زوجتي في البيت”.
ويُذكر أن شراحيلي بدأ مسيرته مع النصر، وحقق مع الأصفر ثلاث بطولات محلية، وفي عام 2018 وقع مخالصة مع النادي، وقع بعدها مع نادي القادسية و تم ايقافه في عام 2019 لمدة سنة بسبب المنشطات وبعد انتهاء الإيقاف وقع مع نادي الفيصلي .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/X2Twitter.com_4WT4LA688Bb6iFgw_720p.mp4
موعد مباريات دور الثمانية لبطولة دوري الأمم الأوروبية