صحيفة البلاد:
2024-11-07@23:45:30 GMT

المتانة الذهنية

تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT

المتانة الذهنية

يعدّ التعايش مع الظروف النفسية و الأحداث المتقلّبة في حياة الفرد أمرًا مهماً ،ولكن التعايش يعدّ التقبّل مهماً ولكنه لا يعمل وحده أبداً بل يعمل ضمن منظومة متكاملة و أحد أهم ركائز المنظومة هو المتانة التي تجعل الفرد قادرًا على التخطّي مع الإتزان
ولا يعني أن هذه المتانة بلسمًا يخفي الألم الذي خلّفه مواقف الفشل و العقبات، بل هو المرور بهذه الظروف مع أعلى درجات المرونة للتأقلم و متابعة التغيير و هذا يعمل ضمن نهج يسير عليه العقل الباطن و يكتسب هذا بالتدرّب والتدريب بشكل مستمر.

يختلف الأفراد في مواجهة الأزمات التي يمرون من خلالها وهنا يأتي دور المتانة الذهنية و يظهر على السطح في وقت الأزمات ، فالفرد حينما يعلم أن هناك

اختباراً يقدم عليه ، فإنه يستعد لهذا جيدًا مع الأخذ بالأسباب ،وكذلك الأمر مع المتانة الذهنيه فإن بناءها يحتاج إلى الاستعداد لمواجهة التحدّيات مع الإستفادة من التجارب الفاشلة.

ولا يعني بناء المتانة هو توقع الاسوأ ، بل يعني أن يحمل الفرد على عاتقه مسؤولية خروجه من أية صدمة بأقل الخسائر مع التعامل الجيد مع طريقة التجاوب مع الموقف بدون المبالغة في ردة الفعل و التي قد تؤثر سلبًا على الفرد ويتسبب في اهتزازه النفسي و التسبّب بالخسارة النفسية.

إن لبناء المتانة الذهنيه للعقل مهارات و عادات تكتسب من خلال مراحل المواقف المؤلمة فبعد كل موقف
يصبح العقل أكثر صلابة إذا تم التعامل بالطريقة الصحيحة وذلك من خلال اكتساب الحصانة التي تجعل الذهن صلبًا و مرنًا في ذات الوقت بالطريقة التي تجعل الفرد متمرسًا و قويًا في مواجهة و تخطي الأزمات.

@fatimah_nahar

المصدر: صحيفة البلاد

إقرأ أيضاً:

موعد انتهاء فترة حبس عصام صاصا فى قضية المخدرات بعد تأييد الحكم عليه

أيدت محكمة جنايات مستانف الجيزة، حبس مطرب المهرجانات عصام صاصا 6 أشهر، في قضية تعاطي وحيازة المواد المخدرة، خلال قيادته سيارته، مما أسفر عن اصطدامه بمواطن أثناء عبوره الطريق الدائري ووفاته ، ليتبقى له فرصة أخيرة وهى الطعن على حكم خلال 60 يوماً من تاريخ صدور الحكم.


وتنتهى فترة حبس صاصا فى يناير 2025 ، حيث إن فترة الحبس يتم احتسابها منذ القبض عليه، وتحفظت أجهزة الأمن على مطرب المهرجانات بعد وصوله إلى مطار القاهرة، صباح السبت 10 أغسطس الماضي، وتم نقله إلى مديرية أمن الجيزة بعد صدور قرار بضبطه وإحضاره، لاتهامه بالتسبب في مصرع موظف، أعلى الطريق الدائري، تحت تأثير المخدر.


وحدد محكمة جنايات مستانف الجيزة ، جلسة 17 نوفمبر الجاري لنظر الاستئناف المقدم من صاصا وشقيقه على الحكم الصادر ضدهما بالحبس سنة مع الشغل لاتهامهما بتزوير توكيل الشهر العقاري.


وعاقبت محكمة جنايات جنوب الجيزة عصام صاصا وشقيقه بالحبس سنة مع الشغل كما عاقبت المتهمين الثالث والرابع غيابيا 10 سنوات، وقال عصام صاصا أمام هيئة المحكمة خلال جلسة محاكمته فى اتهامه بتزوير محرر رسمى، إنه كان فى دبي وتلقى اتصالا هاتفيا من أحد أفراد أسرته لإخباره أنهم حرروا توكيلا لأحد المحامين.

وأضاف صاصا: " قولتهم أما تعملوا التوكيل متسلمهوش لحد، عندما علمت أن التوكيل فيه مشكلة طلبت من شقيقي عدم إرسال التوكيل لأحد".

أضاف شقيق عصام صاصا أمام هيئة المحكمة في اتهامه بتزوير محرر رسمى، انه لم يعلم أن التوكيل الذى حرره لشقيقه مزور، وبعد الانتهاء من تحرير التوكيل تحدثت مع شقيقي عصام واخبرته بتحرير التوكيل، وأخبرنى أنه لا يريد ارسال التوكيل لاي شخص خلال الفترة الحالية".

واستكمل شقيق صاصا : " بعد ما قولت لأخويا لاقيت المتهم الثاني بيكلمنى  بيقولى هنروح نستلم مستندات ومضاني على ورق معرفهوش".

وكشفت تحقيقات النيابة ، فى القضية رقم 11659 لسنة 2024 جنايات قسم الجيزة، المقيدة برقم 3447 لسنة 2024 كلي جنوب الجيزة، اتهام  كلا من محمد طه طلعت 24 سنة طالب ،محبوس، ومحمود الجوهري 30 سنة طالب هارب، وطلعت أبو العلا 58 سنة موظف سابق هارب، وعصام طه طلعت - عصام صاصا - 24 سنة طالب محبوس، بتزوير توكيل شهر عقاري لمحامى الدفاع الخاص بصاصا.

وأشارت تحقيقات النيابة، إلى أن محمد شقيق عصام صاصا، ومحمود الجوهري طالب قاما بتزوير محرر رسمي رقم 965 أ / لسنة 2024 مكتب توثيق مجلس النواب بالاتفاق والمساعدة مع موظف سابق ومطرب المهرجانات عصام صاصا مع علمهم جميعا بأمر تزويره، مستغلين الإهمال الجسيم لموظف الشهر العقارى بمكتب توثيق مجلس النواب وذلك بان اتفق المتهم الرابع مع المتهمين الأول والثالث لارتكاب تزوير في التوكيل المذكور.

 







مقالات مشابهة

  • أمين الفتوى: «لا تجعل حبيبك محور حياتك حتى لا تخسره»
  • نادى ذوى الاحتياجات الخاصة بأسوان يشارك ببطولة كأس مصر لألعاب القوى للإعاقات الذهنية
  • النقد الدولي: ندعم الإصلاحات العراقية التي تبعد سوق النفط عن الأزمات
  • البكيري يعلق على لقطة نيمار وسعود كريري: لا لوم عليه .. فيديو
  • أمين الفتوى: لا تجعل حبيبك محور حياتك حتى لا تخسره (فيديو)
  • المال الحلال رجع لصاحبه.. صبحي كابر عرف يجيب حقه وفلوسه بعد ما اتنصب عليه|فيديوجراف
  • خالد الجندي: الحرية تكمن في الانقياد لله والتحلي بالقيم الأخلاقية التي تحمي المجتمع
  • وداعا للمكالمات المزعجة.. أكواد تجعل الموبيل غير متاح لمن يتصل بك
  • الضويني: الأزهر يجدد الدعوة لقادة العالم للاتفاق على مبادئ عظمى تضمن التصدي للتحديات التي تفرضها الأزمات
  • موعد انتهاء فترة حبس عصام صاصا فى قضية المخدرات بعد تأييد الحكم عليه