لمرضى ضغط الدم غير المستقر.. الملح يمكن أن يسبب الصداع
تاريخ النشر: 30th, October 2023 GMT
كشف خبير التغذية يفغيني أرزاماستسيف، إذا كان الشخص يعاني من ضغط دم غير مستقر، فإن الأطعمة التي تحتوي على الملح يمكن أن تسبب الصداع.
وذكر الدكتور أرزاماستسيف أنه إذا كنت تعاني من مشاكل في ضغط الدم، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح غالبا ما تسبب الصداع، وعلى وجه الخصوص، يمكن أن تنشأ مثل هذه المشكلة مع ضغط غير مستقر، عندما يمكن أن يرتفع ضغط الدم فجأة بشكل حاد، مما يزيد من الحمل على القلب.
وأشار الأخصائي إلى أنه مع الضغط غير المستقر، يمكن أن يسبب الملح الصداع، لأنه في حد ذاته يساهم في زيادة ضغط الدم، مما يسبب احتباس السوائل، وعلى سبيل المثال، إذا كان ضغط دم الشخص مرتفعا بالفعل، فإن زيادته الجديدة الناجمة عن الملح ستزيد بشكل كبير من تأثير الدم على جدران الأوعية الدموية، وسيزداد ضغطه. سينشأ التوتر مما يسبب الألم.
وقال الطبيب أرزاماستسيف في مقابلة مع موسكو 24: "إذا كان الضغط غير مستقر، ويشعر المريض به من خلال الصداع، فإن الأطعمة التي تزيد الضغط يمكن أن تسبب له مثل هذا الانزعاج".
كما لفت الطبيب الانتباه إلى حقيقة أن الكحول يمكن أن يثير تغيرات غير مرغوب فيها في الضغط تسبب الصداع.
وخلص الخبير إلى أن "الكحول يمكن أن يؤثر على مستوى الضغط العام والضغط داخل الجمجمة".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ضغط دم الصداع الملح زيادة ضغط الدم الضغط العام ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
يسبب الوفاة .. خطورة الزعل على حياة الأشخاص
يتعرض الكثير من الاشخاص لحالة من الحزن والزعل الشديد وهو ما يسميه البعض بـ"القهر"بسبب بعض المشاكل الشخصية او الاسرية او فى العمل ،لذلك إذا تعرضت لغضب او زعل حاول التخلص منه بسرعه ولا تذهب الى النوم دون ان تفرغ شحنات الغضب من داخلك حتي لا تكون عرضة للإصابة بأمراض خطيرة .
نعرض لك فى هذا التقرير اضرار الزعل والحزن على الصحة و التى يمكن ان تؤدى الى الوفاه ، وفقا لموقع healthgrades.
اضرار الزعل على الصحة..1-بحسب دراسة نُشرت في عام 2015 ، فإن شخص من كل خمسة أشخاص يصاب بفشل القلب أو مرض الشريان التاجي مصاب بالحزن الشديد .
2⁃ الالتهابات، حيث تقول الأبحاث أن التوتر المزمن والزعل يلزما الالتهابات وقد يؤثرا على جهاز المناعة ، وتدل أبحاث أخرى إلى أن الحزن قد يكون مسبب بالالتهاب مزمن.
3-الأشخاص الذين لهم مشاعر حزن هم أكثر تعرض للإصابة متلازمة القولون العصبي (IBS) والسكري من النوع 2 والتهاب بالمفاصل.
كما أن الزعل والحزن يجعل جسمك يفرز هرمونات مثل الكورتيزول ، الذي يخبر الغدد الموجودة في بشرتك بإنتاج المزيد من الدهون،البشرة الدهنية أكثر عرضةلحب الشبابومشاكل الجلد الأخرى.
4⁃ ألم مزمن ، قد يشعر الأشخاص الذين لديهم حزن كبير بآلام الغير مبرر ، بما في هذا آلام المفاصل أو العضلات ، وآلام الثدي ، والاحساس بالصداع. يمكن أن تزيد الأعراض لدى الشخص وتصبح من الألم المزمن.
5⁃ امراض القلب ، حيث يمكن أن يقلل الحزن من رغبة الشخص في اخذ اختيارات لطبيعة الحياة الإيجابية.
صحة مطروح تضبط ربع طن أغذية فاسدة وتحرر 5 محاضر خلال حملات مكثفة